第1章 前言

对于现代职场人员来说，日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定，饮食不均，长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢？《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下！书中的菜品食材简单，所花材料和时间也少，是日常工作繁忙的人员的上上之选，希望这本书可以帮助到大家，让你在工作的同时拥有一个健康的胃，充满活力的身体！

阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

从来没进厨做过饭？恭喜！因为翻开这本书后，你会惊奇地发现，自己被隐藏许久的超强烹饪能力！厨房里的十万个无厘头“为什么”，让你在好奇中成长为你调的料理高手！每一道熟悉的菜，都会给你不同的感受，每一道陌生的菜，保证你看了就会做！

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广袤无垠的草原，气候类型多样，植物种类丰富，植被类型复杂。在如此辽阔的草原上还生活着许多可爱的野生动物。但是由于人类对草原不合理地开发利用，导致草原生态环境恶化，影响了草原的可持续发展，危机人类与动物的生存环境。如何保护草原、保护地球生态环境，成为人类面对的课题。

怀旧是从何时开始的？从春天第一片花瓣飘落的时候，从冬日第一个雪人融化的时候，从大学第一个学期结束的时候，从工作第一个项目完成的时候，从一位同路人匆匆转身的时候，从你说“我喜欢你”的时候。怀旧是因为旧时光的无以复刻。往事或许明朗简单，温柔清丽，或许酸涩孤独，伤痛迷惘，但岁月的光线总会把它们一一暖化，镀上一层柔和朦胧的光晕。记忆就如一潭无风似镜的湖水，过往人事皆幻化成条条小船，于湖心平静无声地漂泊着。清晨拉开窗帘，阳光斜射到墙面的贴画。那幅画恰好是凡·高的《向日葵》，冥冥之中还在不停积攒阳光。

这年头大家都穿越了，我这不爱跟风的自由主义者竟然也好死不死的赶了一趟时髦。被一个糟老头害得也穿越了。好吧穿越就穿越吧，别人穿回去不是小姐就是公主，我倒好，一穿回去就被人拉去当苦力。唉，悔不当初啊，早知道就不放狗咬那糟老头了。我错了~~~

【本书架空，考据慎入】【新书《锦衣血途》发布，欢迎收藏！】这里不是春秋战国，也不是东汉末年！似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！来自现代的灵魂，入主王侯之家，却命悬一线…………君王之路，前狼后虎，他将何去何从！大争之世，群雄并起，谁能主宰沉浮！…………魏无忌:“寡人这辈子只信刀剑说话，管你诸侯还是天子，不服的有种就站出来。”

天启三年，大魏与大周交战惨胜于文耳湖畔，时年六月大魏国降下天灾各地大旱百姓颗粒无收，恰与此时右相顾知业之妻木氏为其诞下双生女儿，却被一老道批命：生不缝时，祸及天下！

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天地封禁，本源枯竭，仙路不存，飞升无望。传说唯有那归墟之中，方存在那一丝可能......

某女目睹男友与她人上演活春宫，误踩香蕉皮，搭上穿越的末班车。出身低贱的幼妇空有正妻之名，饱受小妾欺凌陷害，不幸而亡。强悍之魂附身弱女，罚小妾、惩刁奴、斗婆婆。从此，深宅内院，风生水起、广阔天地，自由自在。…………………………失去家族的支持，正妻的名份被豪门旺族小姐取代得知被休，她人前泪水涟涟，转身笑脸如花可是－－被扫地出门的弃妇就能六根清净吗？媚眼如丝的三爷、云淡风轻的六爷都是小叔，小叔戏嫂天经地义。冷酷邪魅的王子、风流倜傥的帝师都是权贵，权贵夺美激流汹涌。………………三媒六聘，一波三折，她以弃妇身份再嫁王侯之门，正妻之位名符其实然而－－皇上御赐的平妻、仰慕夫君的才女、两小无猜的公主、婆婆选中的佳媳接踵而来，窥伺她的丈夫，明争暗夺、阴谋诡计此起彼伏。某女举双手双脚欢迎，来者皆是客，我是正妻，要有正妻的派头和气度，摆不平她们就枉自己重生一次。………………兜兜转转，聚散离合，难逃旷世情缘。一个是风流倜傥、权倾朝野的强势王侯，堪比天高一个是家族没落、毫无依傍的颖慧弱女，犹如地薄两心相依，执手此生，天与地的结合处便是繁华尽头、莽莽青黄。…………场景之一：洞房花烛夜，男人上下其手，某女半推半就，男人意乱情迷之际，某女亮出尖利的虎牙。男人的血滴在洁白的元帕上，如冰雪中绽放的红梅。某女万分同情拍着男人的脸说：落红了，你任务完成，我要睡觉，请勿打扰。次日，收元帕的婆子喜笑颜开，男人挤出几丝笑容的脸比锅底还黑。某女叹服不已，狗血真是万能的，没有时空的界限，不服不行。……精彩对白：某男虚心求教：航海司主事大人取洋名叫P.T，贤妻通洋文，可知何意？某女阴涩回答：P.T的意思是英勇，朝中取洋名很流行，夫君不如也取个洋名，依妾身看就叫W.C，意思是宽容，夫君觉得如何？某男自恋奸笑：W.C不错，贤妻博学多才，为夫佩服。你我成婚多日，至今未圆房，为夫委曲求全，马上就跟你行房，当做对贤妻的奖励。某女腹谤哀嚎：我不上公共厕所，不――我不要被公共厕所上。……………一夜纵情欢爱，原来公共厕所的实战这么差，比起她的理论经验，简直是幼儿班的水平，枉担了公共厕所之名，还需她这个活了两辈子的腐女调教哟。…………………………注：1、此文以爱情、美男、宅斗为主2、各色美男养眼可心，结局一对一

林染穿越过来，自以为是要迎娶哪家千金小姐，谁知竟是嫁给魔教教主当小妾，简直不能更糟了！说好的打开金手指的人生完全没有，还每天被调戏得不要不要的，嘤嘤嘤……林染穿着一身大红的喜服，端坐在床上，整个人是崩溃的。大约半小时前，他勉强接受了自己穿越的事实。虽然没什么道理，只是在寝室睡了一觉，但穿越本来也不需要什么道理，何况林染觉得自己说不定可以头顶主角光环大开金手指，从此走向人生巅峰。

她没有友情，也不相信爱情，人生一片平淡，唯一的目标只有报仇，为了达到目的，她可以舍弃所有，接受附带条件的婚姻，在这个令人羡慕的富庶豪门中，与魔鬼一样的老公斗智斗勇，然而她发现这只是一个巨大的陷阱，等着她跳进去，从此深陷……司徒碧瑶：因为母亲是被别人包养的小老婆，所以她愤恨，厌恶，然而，就算是这样的母亲也终于离她而去了，于是她开始了疯狂的报复计划，却不知不觉走入别人设下的陷阱。凌灏瑾：凌家的大少爷，也是凌氏集团的年轻董事，多金、英俊、邪恶，他的身上有着一个天大的秘密，为了这个秘密，他选择了与她成为伙伴。凌灏白：凌家的二少爷，她的同学，也是她的初恋，为了自己的目的，她舍弃了他，致使他成为她道路上最大的一块绊脚石。