第10章 芋头西米露

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

花样主食轻松做、百变面点巧上手，手把手教您做好吃又健康的营养美食！调一碗好吃面、炒一份喷香饭，做一份精致点心。丰盛花样主食“秀”餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

民国开始，中国各地的文化有了相当大的发展。苏式菜系分为苏菜、浙菜和徽菜。广式菜系分为粤菜、闽菜，川式菜系分为川菜和湘菜。因为川、鲁、苏、粤四大菜系形成历史较早，后来，浙、闽、湘、徽等地方菜也逐渐出名，就形成了中国的八大菜系。后来形成最有影响和代表性的也为社会所公认的有：川、粤、苏、闽、浙、湘、徽、鲁等菜系，即人们常说的中国八大菜系。《中国文化知识读本：中国八大菜系》文字优美生动，语言简明通俗，适合大众阅读。

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本书讲述罹患绝症的落魄青年易辰续命救母，在做出自杀给家里留下赔偿金的决定之后，受到一个算命先生的指引，进入了“灵魂商铺”。商铺魂主给了他一把具有神秘力量的刀。在他从刀中获得力量之后，结识了同样有着通灵能力的唐馨和寻宝人舜夏，并在古墓中让一个汉代将军的灵魂寄宿在刀中。而三人却被一种看似“命运”的东西一步步引诱着走到了封灵台之上。

抗击“永乐扫北”明军屠村的第一人。一个女英雄，在非常的历史背景中出现，做出的侠义之举，可歌可涕，悲壮，壮烈。拼杀，揭开着悲壮的一幕，战场，惨烈。恶魔，可憎的影子。逆施，魔道的怪物，与恶魔为伍。英俊的小将军，历程悲壮，充满传奇，流传在一个民间真实传说的故事，述说着扫北的残酷。苦难的女侠，把正义，把侠义肝肠，把悲壮，把宝贵的生命，血洒在战场，洒在人间的正义。残酷的军队，没有人性，历史罕见，却又是真实事情。流血的战争，流血的拼杀，流血变成血河。不能忘记的女侠，终于结束恶魔。五个侠女的人生，共同述说着一个故事，共同展示着武林的纷争。

在本书中，一诚法师用利落精到的语言为迷航的人开示智慧，结合人们在工作、事业、生活、感情、为人处世等方面遇到的困惑，为这个浮躁多变的世界里内心动荡不安的人们，开出一剂安顿身心的良药，引导我们修出一颗好心，修出一份宽怀。

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1991年，我加入了中国作家协会。介绍人是汪老和焦主席。忠义表弟说，表哥你已经是中国的作家了，应该换换笔了。我说换啥笔，他说该使用电脑了。我笑了，他原来说的是电脑。在忠义的说服下，我动心了。他说我先请你跟表嫂看看我的电脑去。我们就去了。以前我没见过，电脑原来就像是电视机似的，在桌子上摆着。他打开后，先在视屏上打出一句话：表哥表嫂你们好！看后，我不由得拍着手说，真好真好！他又打出一句话说：表哥表嫂，换笔吧。

她天赋异禀，是百年难得一见的天纵奇才，过目不忘，一岁能走，三岁能诗，五岁能琴，未满十岁，已开始修习天文地理，兵法修略……十岁前，她的才华用来娱乐双亲，出奇不意的计谋只为捉弄心爱的轩辕哥哥。十岁后，风云骤变，化名逐月，用她的天赋纵横天下，翻手为云，覆手为雨，创立誓死效忠于她的‘王国’，机关算尽只为将对手斩尽杀绝。醉心江湖行：皇甫羽，无痕山庄庄主，智盖天下，一袭白衣，神秘莫测，慵散无拘，淡漠如风，忽男忽女，亦正亦邪，一柄逐月剑，倾尽天下，江湖称‘一剑了无痕’，杀人不留痕，身边有日月星辰四大护法。梅花树下，一壶清酒，醉眼迷离，纵天长啸：“对酒当歌，戏看天下风云。”一笑间，尽显绝代风华，谁解其心为何而醉！剑出非我心：冷逍，魏武王之义子，身任九营军大都尉，与逐月公子齐名，江湖称‘追风逐月，武功高深莫测，冷酷刚毅，面冷心硬，绝情无心，梅花树下刹那的心动，便永刻心中，即使心爱之人是名‘男子’，是他结拜兄‘弟’，也将深情暗许，从此，倾尽一腔柔情只对伊人，却难逃宿命的安排，一剑抵住对方的咽喉，痛而低吼：“羽儿，为何我们是敌人？”只记得两相随：沐轩，温文儒雅的读书人，俊逸不凡，武功平平，一身文采惊天下，不爱千金爱婢女，不爱名利爱佳人，府中再见，他没有认出她，却为轮椅上如死水般沉静的她深深地震动了心，从此柔情相待，相依相伴，誓将呵护一生，即使佳人柔情不再，也将一生追随，然面对执剑傲然站立于天地间的她，依然忍不住落下男儿泪，悲而低鸣：”小羽，为何忘了昔日的诺言？”江山，爱情，孰轻孰重；一颗心，两段情，如何决择？********************************************************【精彩片断】“羽儿，只要你肯弃暗投明，我可以不计较你所做的一切。”他执着追风剑抵住她胸膛，绝望而痛苦道，握剑的手忍不住颤抖起来。“何谓明，何谓暗？终究，你信的还是他。”她展颜一笑，凄然而绝美，带着深深的绝望与不甘。那一刻，他的剑刺穿了她的胸膛，鲜血染红了整个天地。--------------------------------------------------------------------------------------

一道谕令，将恣意江湖的她唤回商国国都，等待嫁与当朝王爷。可却遭逢——姐妹陷害、嫡母算计、公主仗势欺人……踹飞！惹了她统统踹飞！阴谋防不胜防，她被王爷退了婚不说，还得嫁给那被扣在商国为质且病入膏肓的周国世子去冲喜并监视！大婚之夜，新郎连堂都没拜就先晕了，还得她来照顾。疲惫劳苦她无所谓，只因这药罐子待她甚是贴心。可是，为什么那些人还来找他们的麻烦？甚至欺他是质子，辱他疾病不治？！她拍案而起，找死！她还偏要护着这药罐子，不许任何人伤害他！

《孙子兵法》一书作为我国古代最伟大的军事家和军事著作，其军事思想至今仍然光芒万丈，具有世界范围的影响力。不仅如此，作为军事著作的《孙子兵法》，不仅对当今世界军事学起着弥足珍贵的启迪意义，其所蕴含的丰富而又深刻的哲理在我们日常生活的各个方面也具有极强的指导意义。尤其是现代商业竞争中，它的作用已被愈来愈多的商界人士所重视。一部论语可治天下，一部《孙子兵法》亦足以称霸商场。大唐盛世的开创者李世民曾经说过，“观诸兵书，无出孙武”。据说，第二次世界大战结束后的日本商界，《孙子兵法》几乎人手一册，更有甚者，号称日本“经营之神”的松下幸之助，竟把《孙子兵法》列为松下公司全部管理人员的必读书。