第20章 美体瘦身(1)

镁光灯下的明星们，对于美的要求那可是非常的严苛，绝不允许脸上出现任何瑕疵。纵然工作缠身，却仍然“国色天香”，想不想探究一下她们美丽的秘密呢？都说女明星们驻颜有术，演艺界的大美女说起养颜来，可是各有想法各有妙招。偷偷告诉你明星们的私房养颜绝招，只要照着做，你也会越来越漂亮喔！

从天真可爱的学生妹向干练得体的职场丽人转型，是每个职场新人的必修课。在告别学生时代开始一段崭新的职场生涯的时候，你想好以怎样的妆容来面对你的老板、同事和客户了吗？恰到好处的妆容，不仅可以提升自己的自信心，而且能够帮助自己得到“专业”“干练”的认可。

10种丰胸美容汤/15种汉方养颜面膜/17种古方养颜茶/20种通经瘦身法/27种古典裸妆术/116种古典养护秘方/200种草本养颜汉方。汇集慈禧、杨贵妃、武则天、太平公主、红楼美女以及《甄嬛传》后宫美女的养颜精粹。在流传千年的古老典籍中找寻美丽密钥，打造标准式中国美人！宫廷御用养颜秘方，民间流传美容偏方；操作最简单，成分最东方，功效最卓著。调身，调心，美丽内外兼修。

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

本丛书探讨中国社会文化转型背景下湖北文学发展的现状及与当代中国文坛的联系、荆楚文化文学传统和地域文化意识在世纪转型期湖北文学中的表现、湖北作家队伍的构成与创作质量的关系、湖北小说诗歌散文创作的基本特色与主要成就等问题。既注意到生活和创作在荆楚大地上的作家的某些与地域文化相关的共性，也充分正视其多元繁杂的特点。充分展示近20年湖北文学成就，指出其某些缺失，分析湖北文学未来的走向并对其发展提出建设性的意见。

本是高贵的天帝之子，却于幼年惨遭灭门之祸。转世重生，为复仇而活。背叛，阴谋，到底谁是谁的棋子......

肖潇是一个最底层的普通人，他爱浮华，他爱堕落，他爱幻想。他爱一个人，一辈子。身边的人，走了又走，心里的人，来了又去。肖潇始终在浮华尘世的边缘活着。像一个傀儡，像一个……屋漏偏逢连夜雨，心灰意冷又失业。几近绝望的肖潇却迎来了黎明的曙光，大公司竟然投来了橄榄枝。然而肖潇却觉得事情没有那么简单……

天降大叔，帅气颜值不说，八块腹肌摸起来真结实，还有超腻害做饭技能，家务维修样样能干，简直就是家中必备能人啊！从英国回来的32岁总裁大叔，被可爱小妖精恋上，富家小妖精撅撅红唇“大叔，我吃定你了！”（女主：楚凛子，男主：司业）

可是老天爷好象是这个时间是不在岗的，郁小欣懊恼的抓了抓自己的头发。无措的表情全部纳入上官轩的眼底，冷笑，这女人可真能装，演技够高明得可以去当戏子了。男人似乎没出自己，嘴角掀起一丝轻蔑冷声问道：“谁让你这么干的？说。”“一大早你在那里唧唧歪歪什么？莫名其妙！”郁小欣瞪圆了眼睛，看着欲火山爆发一样的上官轩，决定不让自己的气势被他压倒。上官轩眯起眼睛来，似乎在打量她，……

在社会生活日益发展的今天，科技的车轮正以惊人的速度横扫世界，终日在电脑和千奇百怪的机器前忙碌的现代人，用电线、轨道、或航线，把地球变成了一个村落。

顾盼重生了，重生到了五年前，回到一切都没发生之前。这一次，顾盼只想远离前世悲剧的源头，保护好家人，关上门过上属于自己的小日子……

雪色无涯，荒原一片浩茫。正是黄昏，阳光如同月光。弥扬的雪尘悠悠落下。大地继续洁白着。岁月已不见首尾。寒风络绎不绝地吹来，让一切颤栗。这里是永远的冬季。

跨跃了几个世纪，地球的文明已与现在有着太多的不同，灿烂的星空，人类新兴的家园已如星火般闪耀在其中；经历了数百春秋，地球的人们却与现在有着太多的相似，战争和毁灭，是缘于外星人的邪恶还是地球人的贪婪？

柳七七屁颠屁颠得跑去抢游戏中神器时；突然发出一道耀眼的光芒把她卷走了。当她在醒来时已是西幻大陆柳家的废材小姐；她携王者之戒废材秒变身；魔武双修；以分家家族比赛第一的天才称号光荣回到帝都本家；开始了复仇拯救柳家之行。在守护柳家中，七七想借自己的美色利用第一天才慕容云泽；而慕容云泽同样想利用七七巩固自己的势力；但是当真相被揭穿的那天；他们之间的爱情该何去何从？七七阴差阳错强扑了慕容云泽，爱情要走上正轨时，魔族重现；萌娃七呗在与魔族对战中不知所踪；不知所踪的萌娃七呗在中玄域变成花痴，狂追美男，最终能不能收获爱情；能不能和七七一家相聚？《本文双穿+男主强+女主强+萌娃逆天》绝对的爽文。