登陆注册
2190500000007

第7章 痘痘肌肤(2)

很多人喜欢自己挤痘痘,其实痘痘不是不能挤,要视情况而定,一般只有成熟的、有白头的痘痘才可以挤,而只是发红的痘痘是不可以挤的。挤的时候需要消毒,不能用指甲挤,要用粉刺针等工具。不正确的挤法只会让痘痘更严重,且留下症痕。所以,如果你没有足够的能力和辨识度,最好把挤痘痘交给专业人士。

2.长痘是年轻人常有的事,不用特别治疗

如果你只偶尔长一颗痘痘,抱有这种心理,没什么问题。但经常长痘痘的人,就要引起重视,这是一种皮肤病,应该去治疗,越早越好,否则延误了最佳的治疗时期,会让痘痘严重级别上升,会让你花更多的时间、金钱和承受更大的心理压力。

3.用药后效果不好,或是效果没出来,就停止治疗

很多人对痘痘治疗太心急,恨不得用上三天药痘痘就消失。可治疗治了半个月发现还有痘痘在长,原来的痘痘没消,信心受到打击,就想放弃。或是短期治疗后,痘痘立即没了,自以为终于解决,就把治疗停了。其实,这两种状态都是不对的。痘痘改善有一定过程,体质不一样,效果也不一样。正常情况治疗痘痘起码要3个月以上,所以一定要坚持。

4.害怕药物的副作用自行停止治疗

很多人拿到治疗痘痘的药物后,会被说明书上写的副作用吓倒,有的药根本不敢吃,或是出现了像脱皮发干等副作用情况,就自行调整药量。治痘痘需要一个过程,医生给你开药时,会对你的情况做一个估计。如果你自己乱用或不用,反而使你整个疗治崩溃,为以后的治疗造成更大的麻烦。所以,正常的用药,是不用担心的。

祛痘印计划

由于痘痘的种类各式各样,所以痘印的形式也有好多种,而痘痘发作时的发炎反应越严重,皮肤组织也破坏得越厉害;发炎的部位越深,皮肤组织被破坏得也越深,将来可能留下的痘印也就越严重。如果是不仿到真皮层的痘印,能完全去除;但如果仿到了真皮层,痘印就不可能完全去掉,只能是有限度地去改善它。

无论治疗哪种痘印,都需先治好痘痘,让痘痘不再长。否则边治痘印,边长新痘痘,就不能得到最佳效果。如果是红色或黑色痘印,会在3~6个月内渐渐退去。但是因个人体质的不同,有些人会时间比较长,要一年甚至两年才能退去。但如果痘印的问题已经达到了皮肤的真皮层以及更为下方的皮下组织,要想改善这类痘印的问题,就不是这么容易了。那么,针对不同的痘印,有什么样的治疗方案呢?

1.黑色痘印

黑色撞印是起于痘痘发炎后的色素沉淀,使长过红痕痘的地方留下黑黑脏脏的颜色,使皮肤暗沉,这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性症痕,并不是真正的症痕。

针对黑色痘印的治疗方法:

A.使用左旋C类精华加上超音波导入,促进皮肤胶原蛋白产生,能加快黑色痘印退去。

B.治疗后可搭配外用美白护肤品(日用)和果酸类护肤品(夜用)来加强疗效,一方面抑制黑色素制造,另一方面促进皮肤新陈代谢,加速黑色素排除。

凹洞疤痕是比较常见的情况,当痘痘发炎太严重从而伤及真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。挤痘痕不恰当,也会大大增加化脓感染的机会,很容易将小粉剌、小痘痘变成大痘痘,然后留下疤痕,而凹洞一旦产生就不会自动消失。

针对凹洞性痘印的治疗方法:

果酸换肤

使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用,促使老化角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,对较浅的凹洞性疽印有较好疗效,也能改善毛孔粗大。但需经多次疗程治疗后才能消除痉疤,优点是安全。

2.红色痘印

红色痘印是因为原本长痘痘处,细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去,就形成一个一个平平红红的暂时性红色痘印。它会在皮肤温度上升或运动时更红,这种红色痘印并不算是症痕,会在半年内渐渐退去。

3.凹洞性痘印

针对红色痘印的治疗方法:

A.脉冲光

可收缩微血管,有淡疤效果,但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白,使凹陷不再明显,改善毛孔粗大,所以也适用于轻微凹洞并存的皮肤。

B.使用含果酸的护肤品

促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,改善长痘痘后的色素沉着。

C.可以使用药物治疗

例如“喜疗妥”药膏,可以扩张血管。

副作用小。

B.填充法

对于较深的凹洞,可以用注射植入物(如胶原蛋白)的方法,使得凹陷部分隆起,从而与周围皮肤组织平整。

C.脉冲光

刺激纤维母细胞增生,使真皮层增厚,抚平凹洞,同时因为脉冲光可以刺激肢原蛋白的增生,所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。但治疗需持续,有时并不是做一次就能好的。

D.镭射磨皮

这个方法适合较深的凹洞,可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术,只要2~3次即可有不错的效果,而且效果较持久,不过由于镭射磨皮伤口较大,需配合术后的保养,如果术后保养没做好,皮肤可能泛红、发黑。

4.增生性凸疤

増生性痘印通常是由带有先天的体质所决定的,在治疗上最为困难,也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反,是一种过的是,它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大,多发生于一些体质特殊的人群身上,这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过。

针对增生性凸疤的治疗方法:

A.局部皮下注射

以类固醇为主,能抗发炎,并溶解掉发炎组织,这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显着的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘印渐渐软化并由凸变平,但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化,所以治愈度肥厚的疤痕,在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起,外观又红又肿,而且更严重活跃,在伤口愈合的过程中过度反应,结果真皮因发炎受伤后不但没有凹下去,反而是凸起来,变成肥厚的皮肤组织增生。这巳经不是使用护肤品能解决的问题了,必须使用医疗方法进行相应的治疗。

针对增生性凸疤,直接把药物针剂注射入痘印的皮下进行治疗,而这种药物的成分后仍将存有一定痕迹,无法完全恢复正常皮肤的外观。

B.镭射等光照疗法

此疗法对于增生性的疤痕有一定的抚平

C.使用药物治疗

例如“康瑞保”药膏,对改善增生性疤。

专家祛痘Q&A

为什么我用卸妆油会长痘痘?

A卸妆油可以疏通油脂,照理说对痘肌有好处。用卸妆油将脸部清洁得干干净净了,怎么可能引发痘痘呢?长痘的因素有很多,不要一味怪到卸妆油的头上,应检讨一下用对了没,清洁干净了没,是不是卸妆的时间太长,后续保养是否适合自己,还有饮食、压力、气候、荷尔蒙等因素。

我是痘痘肌,最麻烦的是皮肤还会经常泛红,有什么护肤或者美妆方法可以改善?

A要注意防晒,防止紫外线对皮肤的刺激。平时可选用遮瑕膏,搭配比肤色深一号的粉底来遮盖痘印。泛红区可选用偏绿色的遮瑕或妆前霜,在FREEPLUS(芙丽芳丝)这个药妆品牌里,有这样的妆前霜,性价比也挺高的。另外要注意不要清洁过度,不要在泛红区使用化妆棉擦拭。

最近我的前胸和后背都幵始长痘痘,有什么办法可以对付身体上的痘痘?

A可用硫横皂来清洁,搭配含果酸或者维A酸的体乳,如“芯丝翠活性乳液”或Alpha等一些美国药妆的身体乳。如果局部较严重,可以用祛痘的护肤品或者维A酸乳膏来涂抹。另外平时要注意贴身衣物与被褥的清洁与更换,尽量减少曰晒和处在温度过高的环境中。

为什么我的痘痘长了又停,停了又长?难得我这整个青春期都要与痘痘做伴?

A这是因为青春期人体内雄性激素的分泌量高于其他时期,而雄性激素分泌水平増高是痘痘发病的重要原因之一,再加上这个年纪对美容并不了解,不会正确护理,所以容易出现痕痘反复的情况。要学会正确的护理方式,并调整好心态作息,积极治疗,才能在青春期减少与痘痘做伴的机会。

痘痘与饮食

容易长痘痘的人在饮食上要“三多两忌”。

多:多吃维生素含量多的食品。要注意补充维生素A、维生素C、维生素B2、维生素Bs、维生素已因为维生素A对肌肤有再生作用;维生素C能有效地修复被痤疮损伤的组织;维生素B2及维生素1可参与蛋白质代谢和脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复痤疮,作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

含维生素A的食品有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼肝油、鱼卵等;含维生素C的食物主要存在于新鲜的水果和蔬菜里,如橙子、草莓、猕猴桃、番茄等;含维生素B2、维生素B6的食物,多集中在绿叶蔬菜和鱼类中;含丰富的维生素E的有豆油、坚果和菌藻类,如木耳、猴头菇等。

二多:多吃含梓、含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、扇贝等。而钙能安抚神经,牛奶则是补钙的首选。

三多:多吃粗纤维食品。粗纤维食品,可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外-此类食品有全麦面包、玉米、小米、燕麦、青豆、绿豆、大豆、笋等。

忌:忌肥腻厚味。中医认为痤疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉、油炸类等油腻食物及高精食品。

二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起痤疮复发。另外含剌激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

分享我祛痘的心得

我年轻时长痘的原因是有一阵子皮脂分泌特别旺盛,但还使用高保湿产品所致,基本上全脸都出现了炎症性皮损丘疹、脓疱、结节和囊肿,是比较严重级别的痘痘。所以自己最后总结出来的治疗方案是以药品为主,护肤品辅助;先解决痘痘,再处理痘印;心理上要有持久战的准备。

1.治疗药品

外用迪维霜,国内能买到的最便宜的是维A酸药膏,如果想要效果更好可以考虑AFRIM,它的渗透性比迪维霜要好。将AFIRM涂抹于洁净的脸部肌肤上,晚间使用效果最佳;若日间使用,可在保湿霜与防晒霜之前使用,建议使用防晒指数至少达SPF30的防晒霜。不管用哪一种药膏,都要坚持用3~6个月以上。

因为我痘痘级别较为严重,所以内服了泰尔丝(这是内服的维A酸,特别提醒,有严重副作用),服用时间是3个月以上。

2.护肤品

除洗面奶、乳液和防晒霜外,我停掉一切护肤品,特别是去角质的产品、面膜及含酒精和其他酸类的护肤品。因为做面膜促进了脸部血液循环,在长痘的时候做面膜会引发更多的痘痘;而含酒精和其他酸类产品不能和维A酸同时使用。如果出门一定要用防晒霜和控油粉饼,因为用了维A酸产品,请一定要防晒。

3.痘印恢复

大概用了近半年维A酸之后,脸部只剩下痘印了,此时也会偶尔长一两颗痘,我也就恢复正常的护肤了。但也同时用喜疗妥和康瑞宝,喜疗妥对红印有效,康瑞宝对凹陷的症痕有效。记住用以上产品,是建立在你已经不再长痘痘的基础上。

再次提醒大家,治痘不要急,也没有什么秘决可言,如果说有秘决的话,就是坚持、坚持、再坚持地正确祛痕。

同类推荐
  • 懒女孩的美体圣经

    懒女孩的美体圣经

    世界上没有丑女孩,只有懒女孩。女孩个个都爱美,却苦于拼命节食,大量运动,想要轻而易举地变得美丽、苗条、优雅、性感、仪态万方,而且富于魅力……懒女孩的春天来了,原来美体可以这样简单,实现美丽梦想如此轻松。
  • 女人一生的美丽计划(大全集)

    女人一生的美丽计划(大全集)

    本书从心灵、言行、仪态、肌肤、秀发、装扮等几方面,结合最新女性时尚个人形象设计潮流,由内至外地诠释女人锻造优雅所涉及的各个层面。引领自我完善的女性朋友一步一步开启美丽的人生。
  • 美白大王:14天过去你就白

    美白大王:14天过去你就白

    廖苑利医师将在书中深入分析各种使你肤色变黑的原因与皮肤问题,只要找出皮肤问题的根源,拟定适合个人皮肤状况的专业美白除斑疗程,再使用含有各式美白成分的美自防晒保养品做术后维持,14天就能摆脱黑斑。肤色暗沉的困扰,拥有白皙动人的完美肤质绝对不是梦!本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程。美自产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识,也澄清了大众对美白疗程的误解让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。
  • 我减掉了五十斤!心理咨询师亲身实践的心理减肥法

    我减掉了五十斤!心理咨询师亲身实践的心理减肥法

    38岁时的徐徐,身高1米58,体重150斤,是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形?是什么样的减肥秘诀,让她从40岁起,越减越健康、越减越年轻,越减越幸福,50岁胜过20岁——体重99斤,美白轻盈、活力四射?本书中徐徐的减肥故事,以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事,能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法,教你学会观照内心,接纳自我、修善自我,获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔,在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门,以及亲身实践过的具体方法。
  • 时光带不走优雅

    时光带不走优雅

    梁艳凭借专业领域里的资深和专业,加上其自身的个人风采,是诠释魅力风格的最佳典范。本书为梁艳形象管理系列图书的其中之一,本书以时尚随笔的形式,阐述装扮的礼仪,是女性读者品读时尚的休闲读本。后续,梁艳还会继续推出男装和男性职场商务礼仪、以及生活品味图书。
热门推荐
  • 给小可爱的睡前故事

    给小可爱的睡前故事

    愿每一位小可爱每天晚上都能做一个甜腻腻的梦。
  • 盛华明月

    盛华明月

    前世,因父母死于火灾中,二十岁的谢明月哀及此生再无故亲,一头栽进深海失去生命。再醒,她是百年谢家受尽欺辱的小女儿,谢明月。娘亲是地位低下的小妾,在府上连说句话的权利都没有,还受尽了妻子和其他小妾的欺负。头顶上有数不清的兄弟姊妹,阴沉的活泼的执拗的高贵的……个个都瞧她不顺眼。谢明月脾气暴躁火气大,可不是谁都能在她面前能捞着好处的。“这位殿下,你踩到我裙角了。”“是么?那把你的裙角提起来,别把我的鞋子弄脏了。”~~~~~~~~~~~~~~~~本文不到万不得已之时不会断更,且男女主身心干净,请大家放心入坑!!!
  • 娱乐新贵

    娱乐新贵

    (本书是一个叙事文,没有各种装逼打脸,有的只是好音乐,好电影的推荐,若是书友们想要更刺激的文章,这本书中真的没有,敬告书友,谢谢支持!)林峯(fēng),电影学院毕业生,在浮世繁华的城市里艰难谋生,意外触电身亡灵魂穿越到另一个时空,在使自己接受现实的情况下,只能靠自己所能走出深渊,因为这一时空他靠制作盗版碟为生,为扭转这见不得光的事业,两世为人的他利用自己溶合之后的记忆,开创一个属于自己的娱乐时代。
  • 歌不尽青衣

    歌不尽青衣

    青衣冢,酒半梢。纵成仙,不逍遥。待我天下傲骄,情一字,终难逃。
  • 腹黑狂盗之邪王太撩人

    腹黑狂盗之邪王太撩人

    凌珞羽,二十四世纪一代怪盗,全球通缉的小贼,竟然因为一条手链穿到了一个玄幻的世界。你说穿就穿吧,还是身穿,身穿就身穿吧,可从手链里出来的某位大爷,你老缠着我是怎么回事(?o?)还有那一群不靠谱的小伙伴,额????无语了。女主是个怪盗,很绅士(当然,这是我想的设定,至于后期人设会不会就不是本人控制的了。)男主妖孽不渣。没有痴情男二。没有强大的白莲因男主屡次加害女主,而且男主还暂时不能动那个白莲。希望读到这本书的人,不喜勿骂,非常感谢。各位读者,请看完第一章的时候评论一下啦!
  • 感谢折磨你的人(畅销精读本)

    感谢折磨你的人(畅销精读本)

    没有经历过风霜雨雪的花朵,无论如何也结不出丰硕的果实。失败、挫折并不可怕,正是它们给了我们经验与教训,让我们超越自我,不断进步。只有历经折磨,才能够历练出成熟与美丽,锻炼我们的意志,增强我们的韧性,让我们得以成长,并取得成功。感谢折磨你的人,就是感恩命运。本书立足于感恩,通过全新的案例和说理,告诉人们:折磨你的人是你生命中不断进步的动力,是提升你个人魅力的最佳拍档。只有感谢那些曾经折磨过你的人和事,你才能真正体会到生命的意义;只有宽容那些曾经折磨过你的人,你才能重新认识自己,获得更加美妙的人生。
  • 请吻我,以葬时光

    请吻我,以葬时光

    柯尼卡偶然与杨初一结识,她并不知道,他便是六年前她宿醉时与她相爱的男人,杨初一却一眼认出她。好奇心下,他刻意接近她,竟发现她的母亲是植物人,且病情一直恶化。杨初一看到了柯尼卡冷漠下的脆弱和无助,他帮助她联系专家医生,而庄莹,正是负责这桩病例的主治医师。安子恩是与庄莹一同回国的,担任市政府秘书长的职位。并与柯尼卡再次相遇。柯尼卡觉察出杨初一的反常,而杨家此时表示,不能接受曾经沦为贪污犯的女儿做长媳,杨家长辈给杨初一张罗一个门当户对的婚姻。杨家不再反对他们间的事,只要求杨初一不要延误手术的时机。一直对感情浑浑噩噩的柯尼卡,终于在生死抉择之极,正视自己的感情。无论生死,她要陪杨初一一起走下去。
  • 罪后霸宠

    罪后霸宠

    “朕是你的夫,你的天,你叫朕走开,想叫你的宇哥哥上吗?你给我记住,在你身上烙下印记的是朕,你要是敢背叛朕,朕就让你生不如死!”与敌人同归大海,却在一片乱葬岗中醒来,满目的尸体,浑身的鲜血,遗失的记忆和恶魔般的男人对她的百般凌辱,她,生不如死。真相大白,却只是为了一个可笑的误会,记忆回归,她带着一身绝技离开。飘逸如仙的男子将她从绝境救回,从此走进她的心里,可惜,相爱不能相守,一声炸响无情地摧毁了他们的婚礼,从此,咫尺天涯……--情节虚构,请勿模仿
  • 烽火岛(语文新课标课外必读第六辑)

    烽火岛(语文新课标课外必读第六辑)

    国家教育部颁布了最新《语文课程标准》,统称新课标,对中、小学语文教学指定了阅读书目,对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求,这对于提高学生的阅读能力,培养语文素养,陶冶情操,促进学生终身学习和终身可持续发展,对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。
  • 我的大明新帝国

    我的大明新帝国

    穿越大明最辉煌的年代,穿越大明最顺的继承人,但是我的目光穿透六百年的历史,现在的辉煌不是辉煌,跟我来重新建立一个真正辉煌的王朝。