登陆注册
2190500000006

第6章 痘痘肌肤(1)

面部魔术橡皮擦,挥别挠心痘痘、痘印

有效的家庭护理,对症祛痘

很多人都会希望只用皮肤护理就把痘痘解决掉,那么是不是只要做好护肤,就能“战痘”成功呢?让我们先看看痘痘是怎么来的。

其实引发痘痘的原因有很多,如长期接触油脂,接触某些化学物质;激素分泌不平衡,雄性激素分泌过多;酒精、辣椒等辛辣刺激物的剌激;错误使用护肤品使毛孔堵塞等。

从医学角度来解释,是因为体内雄性激素分泌旺盛,皮脂腺增多、油脂分泌增多的同时,人体皮脂腺导管口异常角化,脱落的角质细胞、毛囊皮脂腺中原有的细菌、酵母菌、毛发及皮脂腺分泌物所形成的混合物导致部分毛囊口栓塞,从而形成了痘痘。

接着,毛囊皮脂腺中的微生物如痤疮丙酸

杆菌分解皮脂中的甘油三酯,产生较多的游离脂肪酸,这又刺激毛囊及毛囊周围发生非特异性炎症反应,脸上的小痘痘就会发炎、化脓。由于每个人体质不一样、遗传因素等原因,就会出现不同等级的痘痘。

痤疮主要有两种皮损:非炎症性皮损和炎症性皮损。非炎症性皮损即粉剌。依据粉刺是否有开口,又分为黑头粉剌(开放性粉剌)和白头粉剌(闭合性粉剌)两种。炎症性皮损有多种表现:丘疹、脓痕、结节和囊肿。

痘痘其实是一种皮肤病,是需要去看医生的。但事实上,只要不是爆发特别严重大面积的痘痘,大部分人不会因为脸上长痘痘去看医生。

如果只是几颗痘痘,用用所谓祛痘护肤品,倒是能安抚下去。但如果是稍严重一些的痘痘,那么我就要告诉你,其实市面上针对祛痘痘的护肤品,更多的应该解释为适合祛痘痘肌用的护肤品,可以作为油性肌肤预防长痘痘的护肤品,但这都不等于是能治疗痘痘的护肤品。因为这些都是护肤品,不是药品。既然痘痘属于皮肤痘范畴,那么就需要用治疗手段来治疗。而就算药妆,也不是药,还是护肤品。也许含有一定的针对痘痘肌肤有利的成分,但都只是辅助型的产品,是在协助痘痘肌肤做好该有的护理,尽量不引发痘痕,强化皮肤的环境、抗炎症、去角质等等,而非治疗痘痘。

但也不能因为这类护肤品不能治疗痘痘而就完全不用了。经常可以看到长痘痘的读者,要么完全不用护肤品,要么乱用护肤品,反而使痘痘越来越严重。所以,一定要明确治疗痘痘、痘印成功的关键是用药并配合护肤品的使用。

总结来说,就是有效的治疗配合正确的家庭护理才能让痘痘消失。

痘痘分级,对症治疗与护理

痘痘是许多人头痛的问题,我们首先要分清痘痘的严重程度,这样才好对症下药。其实在生活中,痘痘的严重程度容易被患者夸大,而被医生低估。所以长痘的朋友,可以看看下面的痘痘类型和等级,配合痘肌护理原则,对症下药。

1.痘痘类型

粉刺:非炎症性,黑头粉刺和白头粉刺。

丘疹:炎症性,比较坚硬,呈淡红至深红色,顶端有黑色皮脂栓,直径小于5毫米的隆起。

脓疱:内含脓液的隆起,溃破后脓液较黏稠,容易留浅痕。

结节:直径大于5毫米的隆起,发炎部位深,由脓疱发展成的壁厚的结节,较硬,淡红色或红紫色,破后会有明显症痕。

囊肿:大小不等的皮脂腺囊肿,会化脓感染,破后流出带血的胶冻状脓液,以后会形成严重疤痕。

聚合性痤疮:最严重的一种,以上各类集策发生。

2.痘痘等级

轻度:1级,以粉刺为主,有少量丘疹和脓痕,总数量不超过30个。

中度:2级,有粉刺,中等数量的丘疹和脓疱,总数量不超过3卜50个。

3级,有大量丘疹和脓疱,偶见大的炎性皮损总病灶数为51~100个,结节少于3个。重度:4级,结节、囊肿或聚合性痤疮,总数量超过100个,结节或囊肿多于3个。

3.针对这个三个等级的用药

轻度:①外用维A酸。②外用过氧化苯甲酰。③外用抗生素。

中度:①外用维A酸。②外用过氧化苯甲酰。③外用抗生素。④口服抗生素。

重度:①口服维A酸。②外用维A酸。③口服抗生素。④口服糖皮质激素。

以上用药要6~8周,如果改善不明显,可以增加药物浓度或换不同的外用药。

药名:

外用A酸:迪维霜,阿达帕林,他扎罗汀。

内服A酸:三蕊胶襄,泰尔丝。

外用抗生素:过氧化苯甲酰,红霉素,克林霉素,四环素。

内服抗生素:红霉素,多西霉素,四环素,米诺环素。

TIPS:用药前,请一定去和医生进行沟通,认真看好药品说明书!

4.痘痘肌的护肤配合原则

①痘痘的治疗至少要6~8周,而且只是控制,只有长期的治疗,才能预防复发。对于严重等级的痘痕至少要半年以上才能控制,一定要有长期战斗的心理准备。

②护肤上用温水洁面,选择去脂度、清洁力适中且无刺激成分的清洁产品。

③很多外用药都会使皮肤变干,造成肌肤屏障功能破坏,所以要用一些不引发粉刺的控油轻保湿的乳液。

④痘痘肌一定要注意防晒,注意选择标有不引发痘痘的防晒品。

⑤可以做少量清洁面膜,但避免做其他类别的面膜,以免引发更多痘痘。

⑥有些外用药物会有去角质作用,如果用这类型药物,就不必在护肤中再用去角质产品。

⑦外出时可以用粉底,但要注意尽量用控油类型的干粉饼,不要用粉底液、粉霜类底妆。

早已是熟龄,但为何脸上还不时冒出痘痘?虽然不像青春期时大面积发痘,但几颗几颗的长,也很让人心烦。怎么成功消灭掉这些成人痘呢?首先要先找出原因,再对症下药。

一般说来,皮脂分泌过度旺盛、毛孔的角质化速度越来越快,是痘痘生成的主要因素。青春期或成人长痘痘的原因大多都是一样的。只不过20岁之后肌肤的皮脂分泌减少,所以会长出成人痘通常是因为毛孔的因素,其中又以毛孔的角质化更为重要。毛孔的角质化,也会受到环境及身体状况的强烈影响。现在让我们一一找出成人痘的原因,再去逐个狙击它。

1.肌肤防护机能下降

肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留而阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞毛孔,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。

因此,因为角质过厚引起的成人痘,必须适当地加强皮肤清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软。这类肌肤可以用一些水杨酸、果酸类产品,去掉老化角质,加强肌肤的正常新陈代谢,进而可以缓和痘痘问题。当然这是一个长期的过程,去角质也要有度,一周一次。

2.黑头、粉刺堆积过多

毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糖,甚至会引致痘痘的滋长。对皮肤进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小,肤质滋润饱满,长痘的机会自然减少。所以针对黑头、粉刺过多引起的痘痘,要以注意清洁力度,选择一款清洁力适中的洁面产品非常有必要,另外一周1~2次的清洁面膜也必不可少。

如果开口白头粉刺长期暴露在外,包裹在中间的白芯会被空气污染氧化而转变为黑头,加速毛孔粗大。当肉眼能看见白芯时,可以自己把它挤出来。将柔软角质化妆水轻拍于即可。

脸上及痘痘生长的部位,把白芯放在消毒过的除痘棒的圆圈中间往下按压,慢慢移动,直到白头尖端碰到圆圈边缘为止。

如果痘痘里面的东西没有被连根拔起,要用小镊子把残留物夹出来,最后涂上一点精华,如含茶树油的产品。

另外,成人因为皮肤松弛,由此带来的毛孔扩张也要注意护理,毛孔的张大也是形成黑头、引发痘痘的原因,所以平时应选用一些增加皮肤弹力且有收缩毛孔功能的护肤品。

3.生活压力大

成年人的生活压力大,而且无处宣泄,在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状,此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。一旦长出后会变得很难治疗,所以生活规律,保证好心情很重要!

只要随着越曝恢面律的作息,舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听轻音乐),压力减轻,痕痘自然被“赶走啦!”

在护肤品上,你还可以考虑香薰护理,比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、杆檬等精油添加的护肤品或是直接在家做香薰,都会有不错的效果。

4.内分泌失调

内分泌失调一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位,主要原因就是内分泌紊乱,在排卵后生理期前,黄体素增加,加上那时候心情通常不是很好,甚至有点儿忧郁,皮脂的分泌会增加,体温变高,肌肤也会处于一种不安定的状态,所以会造成角质的抵抗力变弱,痘痘趁机就冒出来了。

适当调理身体,注重生理期保养,有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有,那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年还有,那应该去看看妇科医生,很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。

5.消化系统问题

有人因为加班、熬夜等,会造成便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统问题,导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,从而让脸上出现痘痘。此时,要记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。

建议服用一些帮助排泄的药剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。此外,还要减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品,以免刺激胃分泌过多的胃酸,胃酸的增多也会让胃火加剧。

6.睡眠不足

肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中,血管中会有大量的血液集中,营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中,老化的废物会排出。成年人的睡眠不足会打乱这个肌肤的机制,让皮肤状态变差,痘痘也就因此长出。

而中医也认为,肝火旺,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果你因为工作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉,也应该在晚上11时前做好晚间皮肤护理,至少让肌肤有一定保护力。

7.药物刺激

成年之后,因为口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都可能导致身体内分泌失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性痤疮”。所以成人更不应该胡乱服用药物。

总体来说,成年人长痘在护理上应该注意清洁和保湿。因为成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少,如果全系列地控油、控痘、去角质,会令缺水性肌肤雪上加霜,“灭痘”效果不佳,反而滋生更多老化问题。而对于已经冒出的痘痘,只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶,或准备一支维A酸产品用在局部,反而比全套抗痘系列更有效。

这些祛痘误区,你有没有

1.喜欢自己挤痘痘

同类推荐
  • 时光带不走优雅

    时光带不走优雅

    梁艳凭借专业领域里的资深和专业,加上其自身的个人风采,是诠释魅力风格的最佳典范。本书为梁艳形象管理系列图书的其中之一,本书以时尚随笔的形式,阐述装扮的礼仪,是女性读者品读时尚的休闲读本。后续,梁艳还会继续推出男装和男性职场商务礼仪、以及生活品味图书。
  • 《本草纲目》中的女人养颜经2

    《本草纲目》中的女人养颜经2

    由内而外,千年汉方浸没浮华尘嚣,皈依自然,百草圣经渲染不老容颜。“‘本草纲目’中的女人养颜经”热潮未退,“养颜经Ⅱ”已踏浪而来。更全面的美容良方,更贴心的养颜指导,让女人在浮华都市里觅得一处静心之地,尽享传统中医美容养颜的奇效。清水半勺,本草三分,容颜便如自然天成。
  • 8090都在偷偷看的美容书

    8090都在偷偷看的美容书

    《8090都在偷偷看的美容书》详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的最最基本的知识,特别是介绍了有关中医方面的美容知识,每个女生最最要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点,去选择属于自己的化妆品,而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。教你把鼻子变高,把脸变小,把眼睛变大。不要黄斑,不要皱纹,就要白嫩滑。
  • 20岁女人的美丽圣经

    20岁女人的美丽圣经

    本书以图片和文字相结合的方式,为你展现了几个朝气蓬勃且像你一样爱美的二十几岁的女人。二百四十幅精美、丽质的图片洋溢着青春、自信,让你从此找到梦想的幸福美丽人生。这是一本教二十几岁的女人把过去的记忆从心中转移到大脑,为幸福而思考,让你得到自己想拥有的美丽和幸福生活的书。你若细细品味,相信你一定会找到你想要的……
  • 轻松拥有魔鬼身材:女人瘦身计划

    轻松拥有魔鬼身材:女人瘦身计划

    俗话说得好:三分长相,七分打扮;人要衣装,佛要金装。一件风格独特、款式美观的服饰,不仅能为你的身姿增光添彩,还可以有效地遮盖你形体上的缺陷,同时显示你的身分和修养。聪明的女人不仅借助化妆品和服饰装点自己,同时更注重自身的体形和匀称,这正如那些正在减肥的女性,心中只有卡路里再少一点的想法。这是因为纤细、平胸、瘦薄的骨感体型女性,在很长的时间里代表着时尚;因为在T型台上表演的时装模特儿都是这般身材瘦削、曲线不甚分明的形象,使之成为女人们追求的新时尚。这种身材的女性不仅能承受种种生活的负担,而且显得更自信、更独立、更富有女性的魅力,其高雅的气质对周围的人产生影响。
热门推荐
  • 摩诃止观贯义

    摩诃止观贯义

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 天下豪商

    天下豪商

    大宋元符年间,画师武浩来到了繁华似锦赵氏天下。走在宛如清明上河图般繁华的汴梁街头,武浩却想到了29年后,女真铁骑,席卷南下,将这烈火烹油一般的盛世景象,全都毁了个干干净净。可是一介布衣,纵然知晓大厦将倾,又哪来的挽天之力?只想着在大难之中独善其身的武浩,却在汴梁街市之中,遇到了将为天子的文青赵佶……于是天下豪商,应运而生,从今往后,世间兴亡,就由商人的资本来主宰吧!书友群:431301049
  • 红墙警卫

    红墙警卫

    《红墙警卫》作者根据毛泽东的卫士李银桥的回忆,记述了他跟随一代伟人毛泽东的许多鲜为人知生活工作片断、描绘了真实生活中的毛泽东伟大而又平凡的一面,书中还专门记录了“第一夫人难伺候”的真实故事,反映了毛泽东与江青当时的生活情景。
  • 异能力者在异世界

    异能力者在异世界

    世界太大存在着许多不可思议的事物,在这个危险的世界为了保护人类成立了许多组织。但在这些异常之下掩盖的故事……
  • 史家第一:司马迁

    史家第一:司马迁

    司马迁是中国历史上最伟大的史学家。他出生于我国西汉时期,因直言进谏而遭宫刑。他没有自暴自弃却因此更加发愤著书,创作了名震古今中外的史学巨著《史记》。该书不但开创了纪传体的新形式,还被后人奉为“正史之祖”,为中国以及全世界人民留下了一笔珍贵的文化遗产。《中国文化知识读本·史家第一:司马迁》再现了司马迁传奇的一生,使读者看到一个全新、立体的司马迁,并能从中获取丰富的历史知识和深刻的人生体验。
  • 摇曳多姿的中国舞蹈(上)

    摇曳多姿的中国舞蹈(上)

    舞蹈的萌芽和形成时间可以远溯到人类发展的洪荒时期,远远超出了人类的记忆范围。中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别,是在民族民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。
  • 佛堂春色

    佛堂春色

    本文结局一对一,男主身心干净。匪夷所思的穿越成为官宦千金,还没来得及假装失忆,就被神尼诊断为失魂症。失魂症会危及生命,吓坏了爱女心切的父母,没人问她的意见,就把送她往尼庵,定魂保命。天下名山佛占多,重峦叠嶂,古木参天;涧深谷幽,水声潺潺;的确是休养胜地,能安安静静的过日子,也是一个不错的选择。只是,佛堂并非远离尘嚣的世外桃源,形形色色的男子相继登场,本以是一面之缘,泛泛之交,人走茶凉,却不想与他们的纠葛会剪不断理还乱。从佛堂返回家中,地方转变,麻烦却没减少半点,反而愈演愈烈。女儿家,争风吃醋,无辜牵涉其中;嫡庶间,明争暗斗,无法独善其身。不要这些缠绵悱恻的爱恨情仇,只要在有生之年,与君相守,安暖度日。寻寻觅觅,万丈红尘里,谁是哪个待她以诚,朝夕相对的人?友情提示:本文延续温情狗血风,不喜慎入。推荐好友新作:《农女,为夫还想生包子》妖莫指间浮生《贼爱钱》文风大气飞扬,故事山高水落,人物形象鲜明。原《简随云》的作者更名后的开笔之作——描述了一个世人难看透,扬眉得意、恣纵淋漓的女贼!所谓窃钩者诛,窃国者侯,而她窃的,又岂是那么简单的东西?欲知详尽,请细看——
  • 大清佳人

    大清佳人

    瓜尔佳昭嫆一点都不想给自己的表姐夫当小妾,可无奈表姐夫的奶奶相中了她。哦,她表姐夫叫玄烨。————————————————穿越的老贵人遇上重生的四爷陛下——《大清贵人》新坑已开,请安心跳。剩女姚佳欣穿越雍正后宫,成了一位年方二八……啊不二十八岁的病弱老贵人,这个年纪好、这个年纪妙,不用争宠、不用宫斗,直接进入养老生涯。然而,姚佳欣发现,咱们的四爷大大居然是重生的!老贵人瑟瑟发抖,唯恐掉马被宰。重生的四爷提前十三年登上皇位,君威无人敢逆,吊炸天大杀四方,却十数年饱受失眠症折磨,不得解脱。突然有一天,他发现了一只安眠药精……老贵人:哦,原来我拿的是甜宠剧本?雍正四爷:你是朕的安眠药精~
  • 神级训练家

    神级训练家

    带着顶级饲育家、协调家、训练家的知识,带着常磐之力、重力来到神奇宝贝世界。超神从小开始,直至踏上巅峰。
  • 位面春秋之流浪公民

    位面春秋之流浪公民

    流落异晶壁,随身携带的身份证让黄成获得了这里人族公民身份。啥是公民?公民就是统治阶层。从驴友到未知学校的普通学生,从平头百姓到统帅华夏一支在多元晶壁系奋战的贵公子、大家族族长。战土著夺取位面,战众神殿夺晶壁系,战众多力量体系势力夺话语权,战精灵斗斗恶魔拓人族生存空间。战天斗地,唯一不敢忘的唯有泱泱华夏荣光不容轻辱,尔等多元霸业必有我华夏一族位面春秋,以位面为舞台演绎风云大争之世,华夏公民虽流浪亦扬华夏名。