第15章 古今中外人生长寿篇(13)

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

本书介绍了很多男性病，都是由于三十多岁时种下的病根，所以养生要趁早，治病不如防病。9代中医世家养生大师为您提供：高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管类疾病、前列腺疾病、尿路感染、阳痿、早泄、不育、脂肪肝、痛风、秃顶、尿频、尿急、尿痛等多种常见慢性病的中医辩证预防与治疗方案！

妙用偏方：健康身体吃出来（套装共8册）包括：《老祖宗传下来的救命偏方》＋《食疗小偏方，三高不用慌》＋《会吃是最好的灵丹妙药：流传千年的养生食方》＋《有了“三高”怎么吃》＋《老中医的传世小偏方：全家都能用的日常小病治疗秘方》＋《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》＋《小食谱，大药方》＋《外公是个老中医2：日常小病不用慌的经典老偏方》

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

上世纪90年代中期，所有乡村男人都进城当民工的时候，吉宽依然留在乡下优哉游哉地赶着马车，成为歇马山庄公认的懒汉。本书以第一人称的视角讲述了这个农村懒汉的爱情故事，并以这个懒汉的视角揭示了一群民工的心灵史……

身为二十一世纪著名的医学博士，没想到有朝一日她竟然会遇到穿越这种事！看着自己毛茸茸的爪子，苏落寻喵喵狂叫！不带这样的！她的波涛汹涌呢！她的S曲线呢！某喵泪目，无语望天。本以为穿越到一只猫身上就够凄惨了，没想到更恐怖的还在后面！猫妖一族视拥有双色瞳的她为异类，身生父母抛而弃之，任由毫无灵力觉醒的她被人砸成烂泥丢尸荒野。涅槃重生，苏落寻踏上复仇之路，偏偏遇上有人碍事！老拿自己帅绝人寰的脸在她面前晃悠！“好狗不挡道！”某天，某喵自认气势如虹地冷哼，别人听到的却是一声声酥麻的猫叫。某喵“……”“师尊，这猫生的好生漂亮，竟有双色异瞳！”某神妖孽一笑，摸了摸下巴一脸满意。“是很漂亮，掳回去给你当师娘？”

老婆从屋里拿出针线，半跪在老那面前，一边垂泪，一边一针一线给老那缝补了挂破的衣裳。老婆叮咛说；“志直，路远，跟你爸走好。”老那和那志直走出家门，他们走得很有劲，很威风，也很吃力，愈走愈远。老那自始至终没回头，他知道，在他的身后，在碾子沟村口，有好多好多的乡亲正在目送着他上路。

我总以为，那一年，是我人生中最灰暗的一年，直到后来……

青石街全长不过500米，始建于明代万历年间，清时有过大修整，拓路建房，雕梁画柱，地面铺满质量上好的青石，并不宽敞的街道显得庄重气派。如今年代久远，旧建筑拆得差不多了，但当年铺满青石的地面，虽有损坏却也不断修补，依然散发着青色幽光，历史和岁月尽显其中。青石街虽然不长，却也塞满了各行各业，擦鞋、理发、茶社、酒馆、棋牌室、录像厅等等，把一条街装点得五颜六色，热闹非凡。

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本书是作者对文博（文物与博物馆）和苏区史的研究，从大量公开发表的作品中挑选出60余篇，内容丰富，涉域宽广。全书多篇文稿较为详细记述了瑞金革命纪念馆机构开格、更名和改扩建，以及瑞金文博事业蓬勃发展的过程。

大漠之中，孤城之内，几天内连发数次血案，一时间整座城市人心惶惶；深宅后院，暗流涌动，各种势力蠢蠢欲动，又将挑起怎样的腥风血雨。少年独闯孤城，是否能纠出幕后黑手，天理昭然，人间正义是否能够伸张……

自古以来，人们往往把精工铸制的好剑，都称之为“龙泉”。——摘自《浙江风物志》很少有人能说清楚龙泉古城的历史有多长。历史的尘埃太厚了，封蒙了数千年漫长的岁月。然而，与古城龙泉息息相关的两件中华瑰宝——宝剑和青瓷，却家喻户晓名扬四海。龙泉古城，因剑而得名，倚瓷而生辉。就说宝剑吧，当你漫步在龙泉古城的街道和弄堂，连三岁黄口小儿也能知道欧冶子为何人；宝剑的古风和雄风，会令你暂时忘怀世俗的累赘与困扰，顿生悠悠怀古之情。大山的历史更长，或许与地球同寿。

虽然已快到中秋，可天还是闷热，没有风。树上的毛毛虫被晒得打了卷，掉在地上，变成一个个沉甸甸的小黑球，不能动弹。就在红星村所有物件都被晒软的时候，奶奶说出了这样的话：“去深圳找你爸，让他早点回家。”燕燕明白奶奶的话和出租屋有关。事情发生在早晨。当时，奶奶与燕燕的妈妈孙采莲说话了。这算是孙采莲回家之后，婆媳的首次正面交锋。起因是孙采莲准备把空出的那间房租出去。