第22章 窝蛋奶

本书主要讲述了肉菜类、水产类 、豆蛋类、 素菜类 、果品类 、汤羹类 、凉菜类各类才的做法，

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，也是人体最重要的解毒器官。健康饮食，才能有效保护肝脏功能，预防和调理肝部疾病。

《现代人家常菜》邀请知名营养专家对每一种食材的保健功效都做了准确的定位，并对食材间的搭配、特殊人群的饮食宜忌以及各种常见病的饮食宜忌都做了简要介绍，能指导读者针对个人的实际情况合理地运用各种食材，烹制健康美味的菜肴。

吃，是人类存在几千年来永恒不变的诉求。汲汲营营，人生在世，不过满足这口腹之欲。江南美食自古即以“鲜”著称，读过本书才知，何谓吃得“鲜美”，吃出“味道”。从海味到山珍，从江鱼到湖鱼，还有那些味蕾上的乡愁，书里有着最江南的味道。

狐狸身上的每一部分都极具价值，人类的贪婪使之濒临灭绝。由于生存受到威胁，狐狸不断地改造自己以适应环境。母狐产下小狐狸不久便狠心地把它赶走，让它在风雨中自己成长。于是狐狸一代比一代聪明。

本书是一部极具哈尔滨情味的史诗性作品。十九世纪末叶，随着中东铁路的建设，哈尔滨作为一座国际大都市崛起于东北亚的心脏地带。二十世纪二十年代初，俄国爆发国内战争，哥萨克士兵谢苗退居哈尔滨。他解救了正处于饥饿濒死困境中的俄罗斯贵族之女薇拉，与之结为夫妇，在哈尔滨菅草岭开办牧场，饲养奶牛。他(她)们作为第一代哈尔滨俄侨，开创了哈尔滨乳业的先河。二人生活虽贫苦，但自由豪爽、优雅高贵的气质不改，为保存俄罗斯国宝受尽艰辛。六十年代初，二人再次漂泊，远赴澳大利亚，不幸感染登革出血热，双双身亡。

爱德华很难受。自己明明身为魔王之子，执掌升级外挂，一路兢兢业业，目标成为唯一的魔王，阻止邪神计划什么的都是小事。经过不懈的努（背）力（景），修（开）炼（挂），终于，我成功击败了最后一尊魔王，把他按在地上反复摩擦。当我正以为即将成为绝世魔王时，人们却兴奋的看着我，满是真诚的称我为勇者。这时，我内心是绝望的！我可是魔王啊，敲凶的那种！！！

这是一本帮助女性朋友提高情商的智慧读本。本书以轻松睿智的笔触，教会女人在社交中必备的说话方法与办事技巧，教会女人如何展示自己的特色风采，在工作、生活中做到游刃有余，进而成就自己的魅力、事业及家庭。

随缘更新，更新看心情。冲鸭。学习的时候什么都好玩。

《最受学生喜爱的散文精粹》从喧嚣中缓缓走来，如一位许久不见的好友，收拾了一路趣闻，满载着一眼美景，静静地与你分享。靠近它，你会忘记白日里琐碎的工作，沉溺于片刻的宁谧。靠近它，你也会忘却烦恼，还心灵一片晴朗。一个人在其一生中，阅读一些立意深远、具有丰富哲学思考的散文，不仅可以开阔视野，重新认识历史、社会、人生和自然，获得思想上的盎然新意，而且还可以学习中外散文名家高超而成熟的创作技巧。

这是一本让人读起来热血沸腾、读后又掩卷深思的青春武侠杰作。一个脑后长有反骨的年轻武者李响，不愿向权势妥协，在濒死之际，得一紫靴高人指点：只要找到七个脑后同样生有反骨者，必将成就功名大业。武者李响和所有年轻人一样，热血、叛逆、充满改造世界、成就自我的斗志和理想。他先后找来逃婚女、小差役、关外狼孩、唐门逆子……手提刀剑、踏入血腥江湖……与我们理解的武侠不同，本书着重描述了关于自我追寻和不向世俗低头的精神。对于青春叛逆思想的阐释深入骨髓，震撼年轻人的心。你想象中的武侠的世界，本该如此洪烈，就该如此深刻。

【玄幻火书】诸天万界，万道争锋！逆命少年得困龙升天柱，觉醒亿万龙力，横空出世，淬上古龙血，修浮屠功法，为爱杀上九重天，以三千通能，铸永恒国度，登上武帝之巅。

陆夫人在某天发现，自己竟然同时喜欢上了两人男人，心里甚是惶恐。不巧，被陆先生发现了，"老婆，你这样不好。""？？？"后来，发现……是同一个人?

月石是刚上任的实习月娘，在下界执行任务的过程中，月石竟得知自己竟是原始天尊的转世！于是为了让体内原始天尊的灵魂觉醒，月石开始了历练。但又不小心掉入修真界，从恶人的手中救了个徒弟回来，徒弟又可爱又会撒娇，所以，月石为这个萌萌的徒弟打上紫玄门，为他逆天改命，甚至为了救他受伤失去记忆……直到有一天，月石修炼成了叱咤六界的仙帝，做了天神，谁知那可爱的徒弟突然变成了一只小妖孽，先是在街上吻了她！还天天在她床榻旁各种媚眼各种浪！从此，月石开始了没羞没躁的幸福修仙生活……--情节虚构，请勿模仿