一学就会做煮菜

营养专家搭配的健康补钙美食，科学地解决现代人缺钙补钙吃什么、怎么吃等营养进补问题，针对特殊人群量身推荐补钙膳食，让您从美食中获取最健康的营养！

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

《美食天下第1辑：最受欢迎下饭菜》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

这辈子受尽谴责，众叛亲离，如果有下辈子，我萧鲤必将百倍偿还。

请支持新书《我有壹本万界书》一沙一世界，一花一天地，意海生日月，翻手掌乾坤。这里是意境世界，画境，书境，音境，佛境……心随意动，一念一界，强大的意境对决，谁主沉浮？谁又能万古而立，永恒不绝？一颗神秘的凝练种子，一部逆天的意境功法，且看少年意境重生，脑洞大开，逆轮回，握生死，洞穿岁月，主宰天地。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

Fans of fractured fairy tales will be delighted to discover the fantasy, mystery, adventure, and humor in the beloved New York Times bestselling Sisters Grimm series by Michael Buckley, now with new cover art. The nine wildly popular books are favorites around the world. They were among the first books to bring a distinctly girl-power spin to fairy tales—a trend followed by hit television series and movies such as Grimm and Maleficent; the bestselling book series the Land of Stories; and more. Now, books one through six in this smash-hit series appear with new covers, with books seven, eight, and nine available as revised editions soon.

吾之前经历的种种是上苍的阴谋，还是幕后的黑手的作弄？既然六道崩损，双鱼破碎，吾便重塑六道。如若上苍不轨，六道重塑亦是阴谋，吾便摧毁上苍。

悲欢冷暖，恩怨情仇，这大概就是人世间。故事始于韩氏集团继承人韩流昕与归国顶流吴岑亦的一次再正常不过的合作，韩流昕：“哥们藏得挺深，咱们是不是见过？”吴岑亦：“是的，被遗忘的人是我。”自此，韩大小姐踏上星途，解得前人恩怨情仇，尝得个中五味辛酸，最重要的是，收获了命中注定般的爱情。韩流昕：“亦少你马甲真多。”吴岑亦：“韩小姐您也不少。”避雷：1、部分配角内容较多，具有多主角倾向。2、内含非典型娱乐圈，不必过度较真，不要现实带入。3、含部分私设，本文架空，非现实向。另：人物价值观不代表作者价值观主角：韩流昕吴岑亦配角：安微冉林落尘；段迟休苏卿离；等

被男友劈腿后醉酒，醒来发现穿越到一个落后的小山村，为了一个馒头遭到毒打，曾经的林婉儿唯唯诺诺，不敢大声说话，可是现在的林婉儿已经不在是曾经的林婉儿。被渣渣欺负？不存在的欺负回去就是了。娘亲是受气包？没关系慢慢让她改变就好。分家斗奇葩，开店赚大钱，把日子过的红红火火。这也不枉一遭穿越。

当红明星穿越至民国成了少帅，一同穿越的还有个母胎单身25年的粉丝小姐姐？动荡的年代，面对回到现代与爱人相守，该何去何从？怕是唯有两相安好才算圆满“从前以为相知，相爱，相守如同一颗种子的发芽，开花，结果，顺其自然，理应如此”“如今，我只愿你安好，一世周全”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

貌似是一对一的简介：他是豪门中的太子，是黑白两道通杀的帝王，是女人恨不得贴上去死死扒住的金龟婿，可于她，他就是个怪蜀黍。她是豪门私生女，明里天真可爱，背里烧杀抢夺，毁人三观，还要人有苦说不出有恨肚里咽的腹黑小萝莉。他有钱。她嗜酒。第一次见面：“告诉我你来这儿…”他蹲在她面前，就像个诱拐小萝莉的怪蜀黍。“杀人。”她眨巴着大眼，咕噜咕噜的喝着背里的酒。“杀谁？”“夜寒焰。”“你知道他是哪个吗？”“你。”因为心情好，所以小萝莉决定放过怪蜀黍，可是接下去几天却连续有人下订单要她去找这大叔，订单内容却不是杀人，而是要她去陪大叔喝酒！为了他家那一箱好酒，她只好勉为其难的收了定金加余额屁颠屁颠的跑人家里去喝酒，一次两次三次…一步挖三个坑等你跳，伪装系少女为了猎物化身小白兔，只为了一步步的蚕食自己想要叼走的猎物。“你陷害我？！”姐姐怨恨的看着她，紧攥的手仿佛恨不得拧断她的脖子。她脸上带着纯真甜美的笑：“只不过把你对我做的事用另一种一箭双雕的方式展现出来罢了，怎么能算是陷害呢？”第一次见到一向被自己踩在脚下的小白兔邪恶的一面，碧洋瞪大了双眼见鬼般的难以置信。“要说什么才是陷害呢？按照小说上写的，应该是这样的。”她依旧纯真的笑容，眼角却仿佛染上了一抹邪恶，拿起一旁的一盆水，在碧洋不解的目光中举到头顶，然后倾倒在自己头上，顿时美丽娇小的身躯湿淋淋的一片。“你……”“对、对不起，我、我真的没有跟哥哥说的，姐姐不要生气……”她眼眶发红，娇小的身子瑟瑟发抖，碧洋蓦然明白她到底想做什么，怒不可遏的上前抢下她手里的脸盆，然而下一秒身后已经响起了自家亲生哥哥怒不可遏的声音。她纯真的笑，如同柔弱的小白兔，却弹指间生死予夺，所有曾经伤害过她的人她要全部全部的用最残忍的方法送他们上路；她邪恶无情，如同暗夜盛开的罂粟，身后却有无数为了她舍生忘死的男男女女。女主属性腹黑邪恶的伪装系，扮猪吃老虎，不扮猪也照样吃老虎！简介无能，希望点击看看再决定是不是要X，黑心滴苹果感激不尽！推荐苹果完结文：《爷，欠调教》女主温柔无情强大偏万能，男主干净专一。PS：入坑谨慎，乃可能会不可救药的爱上一个渣女！地址：《重生豪门——女王天下》女主未来枭雄重生现代！地址：苹果一对一玄幻完结文：《魔妃狂妻》这是爷的姐妹文璃儿篇，女主嚣张华丽控。地址：