第24章 燕麦片粥

《美食天下（第2辑）：简单省时一碗汤》教你做出简单美味汤。无论您是上班族，还是宅家族，只要按着书中讲解下手操作，无需昂贵食材，无需费时费力，即使是新手的您，也可以得心应手地做好属于自己的爱心靓汤啦！

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

药膳食疗，让你在品尝美味的同时，增强人体的免疫力，祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效，让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手，江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。

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随着健康意识的提高，大家也越来越重视菜品的养生保健功能。包含菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。《极品养生菜》为您介绍各种菜营养价值和食疗保健功效，希望能把科学的膳食观念和烹调技法传授给大家，使人们能从每天的膳食中摄取充足的营养，让自己、家人及朋友都能因此吃出健康，吃出营养，吃出乐趣，活得长寿。

某公因怀念保姆的恩泽，决意清明为她立碑修墓。而她两个侄儿却为保护田地萝卜报出高价、砸碎墓碑，攻击人身。呜呼，人贱于萝卜世间少有，敲诈自己的亲人更是罕见。嫲嫲对我和对我的饿哥是一样的，就连问这话的时候都是一样：“我要是死了，你们会到我的坟上来看我不？”她把重音落在“死”字上，像一缕阴风在我耳边嘶嘶地响，听得我的身上发冷。我不回答，是觉得这个问题问得古怪而多余。我的身边却有一个坚定的声音像呼喊口号一般喊了起来：“你不会死，你是天上的神仙下凡，神仙咋会死呢？”

在人族联盟遭遇生死威胁之际，一群名不见经传的年轻人挑起了这个重担，演绎着爱恨情仇、谋略对决、科技和法术碰撞，精彩正在上演。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

前世她身怀异能，却死在了流弹之下。一朝穿越，魂魄归来。却被困在了一个小小的王府之中。什么？王爷不喜欢她？那走！什么？王爷不让她走？那揍！什么？王爷爱上她了？边走边揍！

希望《手写情书》，是一个总结，也是一个新的开始。人的一些想法会随着时间而改变。10多年前，就曾有朋友邀我将写过的文章整理一下，出个集子。我没有答应，当时的想法是，等自己的文章写得更好、更厚重的时候，再说。然而，随着生活的变迁，我想写的东西越来越少，应景之作却越来越多。渐渐地，就有了一种惶恐，害怕会失去“我手写我心”的自由和快意。一个男人到了36岁，除了向青春告别，还应该做些什么？这个问题让我困惑。多做点有意义的事情，也许是答案之一。我就下决心将过去写的文章整理出来，算是对自己多年创作的一个纪念。也算是对一直支持、关爱着我的家人、师友们的一个回报。

夏天来临时，我便着手准备去“三大革命斗争第一线”。先到刘家峡水电站工地，顺便去了炳灵寺石窟。不久，我带了一大堆东西上了火车，从各种画具到许多西红柿。一觉醒来，火车正沉重地喘着粗气，窗外是天祝藏族自治县境内的乌鞘岭草坡。远处是马牙雪山裸露的岩石，这是我非常熟悉的地方。同车张掖文工团的同志听说我一个人要去祁连山，认真地劝我改变主意。原先约定的一位张掖画家，孩子在水库工地劳动时烧伤致死，他不能和我同去。我不想放弃盼望已久的祁连山之旅，哪怕是一次冒险。在无人陪伴的情况下，我只能一个人前往。

不知道还没写写写就知道了知道，闻道，明道，

“你不怕我杀了你？”男子剑眉斜挑，薄如刀锋的唇一勾，语气邪魅，含着戏谑以及让人窒息的威严。“给我三年时间，我保证，没人敢说能杀的了我。”五岁女娃小小的身子挺直，语气笃定，目光里有一种光芒闪烁，那种光芒，叫自信，抑或叫做——狂妄。男子抿唇一笑，刹那风华，颠倒众生，淡漠的话语如风：“好，我就给你三年时间。”五岁的女娃天真而笑，笑靥如花，只是谁都没有发现，女娃垂下脑袋的刹那，微微挑起的唇角，以及眼底那一抹森然肃杀。她，方轻画，莫名穿越而来的一道异世幽魂，现代特种兵战士中不败的神话，方家百年不遇的旷世奇才！岂是别人说杀，就能杀的？！三年，只要三年，她有信心重新屹立在这个世界的至高点！三年隐忍、三年磨砺、三年韬光养晦，年仅八岁的女娃，成了八王爷最为倚重的新宠，丰烟国最特立独行的女子。一袭男装，一匹宝马，一柄龙吟剑，一身狂傲骨，征战天下，战功赫赫，一时间风华万丈，无人敢挡其锋芒，成为异界妖孽般的存在！木秀于林，风必摧之；行高于众，人必非之。让人仰视的光芒之下，暗流汹涌，一场场阴谋接踵而至。当明枪暗箭触怒了她的底线，且看来自现代的特种兵如何以她铁血的手腕，征服这个世界，以及那些各怀鬼胎的男人……◆关于本文的几点说明：1、女强，男也强。2、美男多，炮灰多，过程np，结局待定。3、爽文，YY无限，偶尔纠结。4、偶有玄幻。5、有白、有虐、有雷，精彩纷呈。◆推荐自己完结文：【末世凤狂】【风云初落】◎推荐一红楼文【红楼之玉秀于林】◎推荐好友玄幻好文：【紫邪】【上—邪】【大邪主】【随身药田修修仙】◎推荐好友现代美文：【霸妻】【蜜爱傻妻】【皇裔巨星】【狂情霸宠】【豪门总裁妻】【豪门懒夫人】【老公六个半】【黑道总裁猫咪妻】【黑道总裁伪善妻】◎推荐好友穿越女强文：【弃—妾】【邪帝冷妻】【无心皇后】【魅世倾狂】◎推荐好友古言文：【魅莲】【弃后太拽】【懒女怕缠郎】【霸上恶魔】【妃心如月】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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