一学就会做粗粮

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

《美食天下（第2辑）：四季时蔬家常菜》教你做四季时蔬家常菜，一学就会！53种应季蔬菜的健康吃法，春生、夏长、秋收、冬藏，这是四季气候的变化规律，也是万物生长规律，更是顺时养生的原则，吃应季时蔬，更能守护身体健康。

《美食天下（第1辑）：营养早餐这样吃》讲述的是营养早餐是一日能量的基础。纠正错误的搭配方法和早餐习惯，根据不同人群早餐的营养需求特点，吃对早餐更健康。《美食天下（第1辑）：营养早餐这样吃》营养均衡的黄金组合，美味早餐健康加倍；读懂科学的早餐理念，吃对食物活力一整天。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

白甜穿越了，如果穿越成花痴，丑女，废物，白痴，她也认了，毕竟，努努力还有翻盘的机会。可她呢？居然穿越成了被祭献给河神的圣女。河神是一条法力高强的龙。她要怎么努力？怎么翻盘？有一天，龙宫突然传出了绯闻：王带回来的人类怀了王的孩子。白甜：“……”她低头看着自己平坦的肚子，沉思：她是会生下个蛋？还是生下条龙？还是会生下个人？还是……会生下个人面龙身的小龙人儿？

沐子溪有着能让所有男人着迷的脸，但她也有拖后腿拖到后山的家境，她更有一个恨她入骨的男人，恨不得扒她的骨，抽她的筋！某夜，他把钞票砸到她的脸上：“出来卖，总是要动真格的！”“不！我后悔了！”“晚了！你只能是我的！”--情节虚构，请勿模仿

成王败寇，命也运也。但机会永远只留给有准备的人，准备好了，看准时机，你就能成就霸业。正所谓命运要掌握在自己的手上才是王道，把命运交给别人只能任人宰割。

宗门林立，古族复出，灵体、圣体争相出世，这是万古盛世，还是万世之劫！一块从天而降的神碑，一个旷古烁今的绝世神体！这一世，当我为尊！修炼体系：炼体境-感灵境-灵智境-灵通境-灵海境-通玄境-化神境-大成境-三灾之境......每个境界又分前、中、后期！

本书收集作者关于宗教研究文章共50多篇。收集作者关于宗教研究文章共多篇。内容包含了论宗教系统、道教科仪和易理、道教在海外的传播、藏外道书和明清道教、论道教教义思想的结构、上海道教斋醮和“进表”科仪概述、道家科仪中的伦理教化等。

几个郁郁不得志的青年沉迷武侠网游，进入到一个全新的武侠世界里，在这江湖中他们快意恩仇，仗剑天涯。风采翩翩，富比王侯，谈笑间权倾变，偶得机缘才知那不过是在梦境中的江湖作梦中梦，幡然醒悟，生死涅槃，犹如昨梦。

在二十世纪生活的林小波有个叫林黛玉的双生姐姐谁知一觉醒来居然真的跑到红楼中，和林黛玉又成了双生姐弟。为了不负此行，林小波大展身手，把一个药罐子一样的弱不禁风的林黛玉，活活改造成一个悍女。

十年前他赐给她的痛，她早已埋进心间。本以为早已忘却的疼，在面对他时却又时时撕扯她的心。为何不能忘啊，忘了不是会更好吗？嫁他非她所愿，当知晓他就是那个他时，她默然。新婚之夜，他给她立了三条规矩，让她签下一份协议。不许出门，不许和别的男人来往，不许管他的事。七年之内如果她主动提出离婚，她将一分钱也得不到。她答应，因为，本来她就没有想在他身上得到什么。小心翼翼收起自己的心，不想与他有一丝的纠缠，这样是否就再也不会痛？却奈何，天不肯放过她，一场酒醉，他在她的肚子里留下了一粒种子。因为这粒种子，她不由自主的开始关注他的生活，他的所有，明知道他不会有心，却依然让他的样子再次入了她的心。可是，不管她怎么努力，他从不曾为她或是这个孩子打开过心。他的无心，渐渐冷下了她温热的心。从此，收了情，锁了爱，认真的做起了‘闲’妻良母。却不想她一再的忍让，换来的却是他的变本加厉。现在到好，他的女人居然敢找上门来向她示威，示威也就算了，居然还敢动她的宝贝女儿。我靠，忍无可忍无须再忍。一挥手，毫无留恋的签了那份离婚协议，轻飘飘的带着女儿离开他的范围。什么？让她回去？她冷笑，当她是什么？让她走就走让她回去就回去？我听你在放……废气。他，是黑道上有名的撒旦，白道上让人闻风丧胆的嗜血总裁。他冷酷，他无心，他无爱。女人在他心里就是贪婪与愚蠢的代名词。她嫁他，他娶她，只是一场戏。他不曾关注她的一点一滴，在他心里她可有可无。却不想，有朝一日这可笑的女人居然敢对他有要求了。那好，他会让她一无所有，看她还敢不敢对他有所要求。结果，她居然爽快的把离婚协议书给签了，而且动作干净利落得让他瞠目结舌。难道是他看错了她？当他回家面对着一室的冷清，突然觉得好像少了点什么。心有点空，这才发觉在不知不觉中他已经习惯了有她存在的家。纵使这样，也休想他会认错，他没有错，错的是她。再一次巧遇，却发现她变得不一样了。什么时候她有那么好的身手了？居然一脚就能把人踢飞。这还是他认识的那个女人吗？为什么他从来都不知道她还有这么一面？什么？拒绝？反抗？不回来？我靠，你有种。竟敢不回来，我倒要看看是你小女人厉害，还是我暗夜撒旦厉害。什么？她居然是她？这怎么可能？愤怒、暴躁、嗜血的情绪一瞬间冲出肺腑。天地间立刻风起云涌，只因撒旦要夺妻。

在本书中，作者以心理学理论为基础，并以多年来临床行医的大量例证为依据，深入浅出地论证了轻松地、逐渐地减肥的可行性和具体方法，通俗易懂，切实可行，是现今社会中受肥胖困扰的人们的一剂良药。

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