第5章 更年期老偏方，健康迎接第二春(2)

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

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樱雪，一个在尼姑庵里长大的女子，本该跟所有流落在尼姑庵的女孩一样，长大后削发为尼，青灯古佛为伴，孤寂地度过一生。但是，命运却在这时候出现转机。美丽、单纯的她遇到了来庵里祭祀的王子——葵，命运轮盘的转动让两个毫不相干的人阴差阳错地相遇。邂逅让人怦然心动的另一半，原本是件美好的事，可是，爱情出现的时间不对呢？剪不断，理还乱，误会的辛酸，残酷的打击，嫉妒的争斗，绝望的暗恋……尘埃落定之时，樱雪如迷的身世终于浮出水面。佛说，缘定三生。然而，求不得，放不下时，又该如何抉择？世间冷暖，千回百转，谁能坚守矢志不渝的真爱？

“热力学第一定律，能量既不能创造也不能毁灭，所以我们一死，所有的能量都会转移。如果我们带着一堆能量死去，那么即时环境就会留下永恒的印记。这些印记就是我们的灵魂，简而言之，就是我站在这里的原因。”被谋害的私家侦探找上了初出茅庐的菜鸟女警，想要调查出杀害自己的真凶。通灵缉凶、破解悬案、千钧一发、生死一线，二人从磕磕绊绊争锋相对到心有灵犀所向披靡的同时，也逐渐挖出了深埋的过去与真相……

众神之墓守墓者韩家弟子韩炎，为寻找解决家族灭绝问题的办法，走入韩家禁地，遇到了世界上仅存的唯一一个神——孙悟空，一个可以穿越无数时空的神，得到了一个宝物——混沌七星塔，来到了流云大陆。混沌七星塔，起作用便是抽奖，一层一个种类，功法，宠物，坐骑，丹药，宝物，材料，奴仆。

我其貌不扬，大众脸。他邪魅狂傲，帅哥像！但是为毛线，我在他眼里就成了冰美人，他在我面前就木有冰山像！有个当红巨星做男朋友，真是鸭梨山大！说什么美女就是路边草，我就是你心头宝！明明你和你同事的“单纯关系”都见报刊头条了！商业炒作是啥米？对不起，我没听到！想要我原谅，乖乖的做饭谢罪去！

深夜，幽灵酒吧内，大学中文系教授聂尚与友人欢聚后，一场连环杀人案降临上海，七名友人相继遇害，每一桩命案都是一场诡异的迷局。精神崩溃的聂尚联想到两年前妻子在浴室中的离奇自杀，誓要抓住死神之手，结束这场杀戮游戏。在催眠师的帮助下，聂尚在梦境中越来越接近杀人密码的核心，所有人的死，都与“千古万古至奇之书”楚辞《天问》有关，包括屈原。而最终他发现死神面具之下的那张脸竟然是……

这是一段80后青春年少的回忆，这是一个人的性情，从初生萌芽，到逐渐成熟蒂落的记录。从小学到高中只有暗恋的任流生，终于在大学后决定用对歌的形式，对之前暗恋过的高中女生表达情意，却只是在画一个句号。大学阶段认识的一个女生，难道只能在游戏里表白？

腊月二十三了，菱花还在给鱼塘加高培土。赶集回来的兰婶蹲在堤坝上与她拉呱，问：金福两年没回家过年了吧？菱花点点头：嗯。兰婶又问：今年总该回来了吧？菱花摇摇头：不知道。兰婶再问：这么长时间了，想不想他？菱花停下来，苦笑笑：一天到晚都累死了，哪有功夫想。兰婶打趣地：我不信，睡觉时候也不想？菱花脸红了，正想反驳，石头开着农用车过来了，喊：菱花嫂！快回家吧！金福大哥回来了！菱花抓起一个土块扔去：去你的！造谣！石头认真地：真的，不骗你，我刚才看见的！兰婶上了石头的农用车，朝菱花挥挥手：别干了，回去看看吧！菱花半真半假地：我才不回呢！有啥好看的？

一朝穿越当小姐，回首再顾成皇后。只因微微回眸，却再难割舍。也许这就是现实，不论身在何方，仍是挣扎的生活。深宅的积怨，争王的血腥，后宫的残酷。如履薄冰，小心翼翼，步步为营。我所追求的，不过是在残酷的斗争中获得久违的温暖，获得属于自己的爱情！只是，当尘埃落定，留下的只有一地繁华……

所谓美人者，不单外表艳丽，更兼高远的精神境界。此书为日本女性剧作家长谷川时雨为日本近代的著名女性所写的传记。说是传记，但行文风格更似随笔，并有作者本人的观点与评论于其中，读来轻松，是研究日本女性文化的佳作。本次选择其中五篇代表性的作品，包括日本著名女作家樋口一叶，尾崎红叶《金色夜叉》的原型大桥须磨子等等。