第25章 皮蛋瘦肉粥

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

本书汇百家之所长，收录美味百姓菜、经典拿手菜、家庭下酒拿手菜方面的菜谱，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

对于东方人来说“吃”是根本，饮食文化历史悠久，源远流长。中国的饮食文化之所以可以流传下来，形成独一无二的中国烹饪，并在世界餐饮界笑傲江湖、独领风骚，这还多亏了中华民间菜的功劳。民间菜是中华各民族生活经验的总结，从菜中可窥探出当地人的风俗、脾性等人文特点。如今川菜、粤菜、鲁菜等各地特色菜肴早已享誉全球。

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

现代社会，忙碌的工作，快节奏的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力，久而久之，就给身心造成了负担。于是赘肉、失眠、便秘、皮肤暗沉粗糙等问题不请自来，而如果我们求助于药物，又可能会给身体带来副作用和依赖性，那么具有保健调养功效的花草茶无疑就是解决这些问题的最佳选择了。

本书对教育问题做出的深度剖析，按照教育挑战的八个方面进行了阐述，结合实际指出我国教育存在的问题和挑战，也针对这些问题和挑战，提供了具体的解决方案。

这是一个武道和科技协同发展的世界，个体的进化会带动群体的进步。这个故事讲述了梦想成为强者的普通人，在亲人朋友的帮助下，一步步突破人类的极限完成自我的进化，让地球人站上了以银河系为背景的舞台。宇宙是冰冷无情，人类却是以感情维系着社会。这个故事是人类走出地球后的猜想。在毫无优势的情况下，地球人依靠着丰富的感情，以有情战胜无情，成功在银河中占据了一席之地。

本册将国学典籍分成经部、史部、子部、集部四个部分，内容翔实，通俗易懂，方便查阅，可谓是一册在手，国学典籍尽收眼底，是中外人士研习中国文化的之作。

旅游经济学是研究旅游活动及其发展规律的一门新兴的综合性经济科学。 研究旅游经济活动过程中的各种经济关系和旅游业发展规律的学科。它和农业经济学、工业经济学、商业经济学、物资经济学一样，是研究国民经济中某一部门的经济学科。旅游经济学区别于旅游饭店管理学、旅游市场学、旅行社管理、旅游地理学等学科。这些学科是以旅游业中某一具体业务做为研究对象，而旅游经济学是从整个旅游经济活动全过程进行研究的。有诸多该学科教材及论著。

火翼和冰鳍是传说中的“燃犀”少年，“燃犀”即是指能够与彼岸世界“沟通”的人，这对长相极其相似的堂姐弟自幼生长在古城香川里。早已被人们遗忘的传说、灵怪、秘仪却很自然地融入姐弟俩的日常生活中……这是火翼、冰鳍姐弟遵照诺言，经历重重困难和种种奇遇，将龙神阳炎送回家乡大海的故事。

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文学是一种社会意识形态，与社会、政治以及哲学、宗教和道德等社会科学具有密切的关系，是在一定的社会经济基础上形成和发展起来的，因此，它能深刻反映一个国家或一个民族特定时期的社会生活面貌。文学的功能是以形象来反映社会生活，是用具体的、生动感人的细节来反映客观世界的。优秀的文学作品能使人产生如临其境、如见其人、如闻其声的感觉，并从思想感情上受到感染、教育和陶冶。文学是语言的艺术，是以语言为工具来塑造艺术形象的，虽然其具有形象的间接性，但它能多方面立体性地展示社会生活，甚至表现社会生活的发展过程，展示人与人之间的错综复杂的社会关系和人物的内心精神世界。

这不仅是家奶茶店，还是…小沫：十尾神狐，狐族之首，万妖之上 露露：化姣为龙，神兽青龙，蛇跃龙门盼盼：太虚熊猫，洪荒強族，雄霸一方佩琪：苏生魂猪，妙手回春，最强辅助 栗子：冥巫松鼠，一代毒妖，毒孤求败 …… 逸秋：焚妖门主，身有焚火，万妖臣服

八月天，河南省作家协会会员。发表小说《遥远的麦子》《黑神的别样人生》《低腰裤》《父亲的王国》等。现任某报社记者。

她被身边最重要的伙伴背叛，身负重伤还被一脚踢下飞舰，为了回来报仇雪恨，她在委托者与任务者之间选择了后者，穿梭一个个位面，一步一步走上人生巅峰……