第75章 海带绿豆粥

凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。

本书从人们健康的角度，根据春、夏、秋、冬四季气候的不同，向读者介绍适应气候，并可以治病、防病，提高生活质量的家常营养菜谱。全书共向读者推荐365道菜，一天一个菜，并将每道菜的原料、制作方法、风味特点、营养保健一一介绍给读者，这将是一部极好的家庭生活指南。

川菜为中华八大菜系之一，历史悠久，美味可品，深受国人喜爱。具有麻、辣、香、鲜、味厚等特点。本书选取了绿色的、天然的、健康的食材，配以简单的制作方式，烹饪出风味独特的美味菜肴。本书是川菜爱好者们的家庭美食首选菜谱。

“要想抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。”身为一名好太太，一手色香味俱全的佳肴是必须掌握的。“三日入厨下，洗手作羹汤。未谙姑食性，先遣小姑尝。”掌握了一手让人垂涎欲滴的厨艺更是轻松调和家庭关系的便捷方法。好太太怎么可以少了一手好厨艺呢！

《美食天下(第1辑):产后营养食谱》根据营养搭配食材，烹制出滋补瘦身两不误的营养美食，让新妈妈自在享用色、香、味俱全的美食，恢复健康与活力！催乳食谱、补血养元食谱、哺乳期营养食谱、产后塑形食谱，顺利哺乳和健康瘦身两不误。

故事发生在一个各族兴起而人类濒危的年代，当时世上只有一个人叫文萱，而各族都痛恨人类，文萱的出现引起许多族的追杀，故事写文萱的爱恨情仇及他成长的历程。作者写此文的目的是用武侠的手法来呼唤人类与大自然和谐相处。本书为第一届海峡两岸网络原创文学大赛入围作品。

李岚平对李异人说，所谓英雄就是心怀天下的人，所谓大侠就心系江湖的人。李异人听后便问他，那心中既有天下，又有江湖的人呢？李岚平看了看他，沉默了一会儿才轻声道：那样的人我也不知道该叫他什么，但曾有那么有那么一个人，江湖上都叫他天下第一。

天刚放亮，边洛就开始杀羊。他利索地放血、剥皮，去除内脏，在羊皮上把热乎乎的鲜肉剔下来，撒几把盐和一些花椒，反反复复搓揉一番，就往同样是热乎乎的翻转过来的羊肚子里填塞起来。翻转过来的羊肚子仅用清水冲洗了两遍，看上去脏兮兮的十分倒胃。姜洪说，好好的肉，你干吗往肚子里装？边洛像是没听见，只是不停地往肚子里塞着肉，很快，羊肚子就鼓了起来，看着看着就塞满了，可边洛还是不停地往里塞着。羊皮上的肉越来越少，羊肚子越鼓越大，也就十来分钟的工夫，一只四十多斤的肥羊，竟然全都被他塞进了羊肚子里。姜洪看得目瞪口呆。

一名天才科学家穿越了，穿越到了一个文明程度极高的修炼文明，然而等他千辛万苦成为该文明的一方巨头后，却出现了一场意外，他十分悲剧地又来了一次穿越...来到一个似乎是剑与魔法的世界...然后故事就开始了。

她是被家族抛弃的千金，也是艺术世家内定的儿媳；她是被芭团解雇的高级舞者，也是世界有名的芭蕾公主；她与经纪人痴恋，又与未婚夫青梅竹马。十六岁的端木雪，前有表姐欲夺情郎，后有芭蕾世家不断的挑衅，谁护她一生？端木雪浅笑：他与芭蕾，我都要。凡想夺之者，皆毁。那一年，她六岁，他十岁，她与他相遇……愿收敛光芒只看她舞台称王称霸，愿卖萌耍赖只为得她一笑。丰默、沈丰之：她是我的！

婚姻是上帝给所有女人设的一道重要关卡。古人言：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”很多时候，或许我们看不清婚姻的真实面目，只是因为身处牢笼之中，目光变得短浅。若想摆脱僵化的思维，就需要暂时抛开身处的环境。张爱玲，一个风靡于1930年代的上海女性，她以犀利的目光和独到的见解，为爱情与婚姻写出了教人叹服的哲理。诚如其所言，无论是爱情抑或是婚姻，都只是“因为相知，所以懂得；因为懂得，所以慈悲。”

他是她喜欢了七年的男人，可最后却抛下她不告而别，当第二个他出现，她天真的以为他会与她携手走到最后，谁知他的心里根本把她当作一个泄愤的玩具，他笑着说"是你不走运，要来靠近我的。"好，她自认倒霉，是她傻她天真，天真到去相信爱情，天真到以为他跟别人不一样，不管他的眼神里有她不愿意看到的色彩，她始终坚信不要放弃，奇迹一定会发生，换来的却是他一句残忍的再见。那一天不管他发着多狠心的话，她都只是笑笑，她不愿再回到那段不堪的过去，起码，最后一刻她要走的精彩，她伪装起自己害怕受伤的内心，不再愿意接受任何一段感情，甚至她将友情看得比爱情还重！没有人能明白她小小的肩膀承担着多么大的痛苦，她知道，不管说什么都不能抚平她心中的伤痛，她不愿让朋友太过担心，只能自己默默的承受。她发誓，一定要让自己看上去过的比那个男人好！没有他，她一样可以过的很好！他区区一个男人算得了什么东西！当她凯旋回归，脱胎换骨后，再遇这个男人，她看男人的眼神让他觉得陌生，他才发现失去了才想要去珍惜，可不管他做什么她都不愿理他，她的眼神中他看不到任何色彩，转身离去，他才体会到'失去了才懂得珍惜'的含义，就犹如他当初那么对她一样的无情。'

生母早逝，生亲无能，祖父不爱，祖母偏心，在新婚之夜被夫婿亲手掐死的安陵候嫡长女洛楚尘觉得，她的人生之所以混的如此凄惨，主要就是因为……长不的好看！一朝身死，睁开眼就发现莫名成了二叔外宅生的庶女，那个久闻大名却从未真正见过的四堂妹……洛楚尘喜及而泣：她终于转运了，这堂妹长的太好看！这世界上有什么事儿是刷一次脸不能解决的吗？洛楚尘：那就刷两次！某男：这是真理。

让时间回到三年前吧，也是秋天。我从东莞来到深圳罗湖。不等车停稳。车门就“哗”地散开。没有熄火的车尾管还在喷吐热气，杂乱人流车流往来穿梭。谁也不肯相让。太阳明晃晃高悬，往哪里瞅都刺眼。城市最乱的地方当数火车站，尤其深圳的罗湖。汽车站、火车站、罗湖口岸三位一体，纵横交错，如陷迷宫。人流不知从哪里咕噜噜往外冒。长途客运站设在最底层。底层的简陋粗鄙还有嘈杂无序，将城市弱点暴露无遗。只有踏上滚梯，才会解脱。大理石地面光泽可人。有着浮游的幻觉。

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