第77章 火腿玉米粥

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

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在重庆烹界，李跃华老师算是一棵常青树。他技艺精湛，一生勤劳，70多岁还坚持劳动，站灶炒菜，他的厨德令大家由衷地敬佩。李老师的拿手菜非常多，可谓款款精美，道道绝伦，能够品尝他烹制的菜肴是人生的一大福气。《跟大师学做经典川菜》的作者沈智敏老师将李老师生平最精彩、最拿手的菜肴记录下……

你是不是天生的美女，是不是天生丽质，这都没有关系，要知道世上没有丑女人，只有懒女人。赶快将自卑驱逐门外，翻开这本《美女养颜食谱》，看看书中都有哪些养颜的秘密吧！先透露一点，这是一本关于食谱的养颜书籍，让你在一日三餐中不知不觉变美人！不相信有这么容易的事吗？那就请你亲自打开书一睹真相吧！

五灵废材，体质异常，未嫁先休。遇上邪神，废材变宝，逆天血脉。一夜双修，怀胎十年，追妻99年。某邪神不服：“我们明明是双修99次，本神正打算向第一百次进发。”凤夕颜拍桌：“每次都是你的阴谋，从今往后，老娘不会在上你的当。”俩小宝望天：“娘亲，有个漂亮叔叔说，他给我们一人一个逆天法宝，让你和他一起闯秘境，时间为一百年。”邪神怒：“谁，是云向阳那个欠揍的，还是萧风那个小白脸。特么的活腻歪了，老子这就去灭了他。”《582633011》群号，有各种福利待遇哦，敲门砖，看花草。

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《生命在秋风落叶里飘摇：徐志摩人生感悟（再读徐志摩）》收录了北戴河海滨的幻想；落叶；给郭子雄题词；想飞；秋；海滩上种花；一个诗人；《超善与恶》节译；海咏；明星与夜蛾；我的祖母之死等内容。

江湖风起云涌，安史暴乱，谁主宰江湖？阴谋，霸图，功利，随风成空。紫电笑傲，青霜无情，龙泉低鸣，太阿高唱，谁能雄霸天下？看江湖儿女痴情断，留回忆纷飞难忘。

她穿越到了两千年后的雪域帝国，与东雪域帝国之主白帝一见钟情。白帝特许她挑选一名奴隶做侍卫，奴隶市场，一名全身镣铐的男人冷不叮的攥住了她的手，他的嘴角阴鸷的勾起，蓝眸中闪动着掠夺的光芒：“娘子，请买下我！”她好心救他脱离水深火热，让他在她的身边做一名贴身侍卫，他却在趁机毁掉她所有的一切，而他竟是雪域帝国黑暗的主宰——另人闻风丧胆的夜帝。★★传言：夜帝只爱一个女人，他身边的女人个个因为像她而存在！最像的就是她……本文故事地点为假想的两千年后，背景是虚构的未来亚洲大陆，不是真实的，大家不要拿来跟古代比较，也不要跟现代比较，更不要跟西方比较，比较的结果会让你疯狂，哈哈……★★

张言，二度死亡，回到地球进行资格试炼，并意外发现众Vsinger也与自己一起来到了这个为试炼而创造出的宇宙。诸神，仙魔纷纷回归，试炼的内容究竟是什么?“落子，再一局。”

得真龙血脉，取真龙之器，主乱世妖星，举世皆敌，逐鹿荒古，一个天真少年一步步成长的故事，爱恨情仇千言万语难道尽其分毫。群号：221383951

近些年来，林汐洛总是做一些奇怪的梦。梦里的那个人手持玫瑰花，生有一对金黄色的羽翼与一双赤瞳。直到那天她打工的时候遇到一个非常小气又冷俊的男人。从此之后她的生活发生了翻天覆地的变化。“绑架”、“欲擒故纵”、“请君入瓮”的套路频频从她身上上演。终于她忍无可忍的吼他：“戚纪辰，你玩够了没有？你到底想怎么样！”一向冷俊面无表情的男人忽然勾唇一笑倾身向前在她耳边慢斯条理，极其厚颜无耻的说道：“我亲爱的未婚妻，答应跟我回家就不玩了。”

连阴了好几日，城里的人们似乎已经淡忘了晴时的天色，这1939年的正月显得灰落落的，像个愁眉不展的怨妇。漫天阴云下，褐色的此起彼伏的屋丛中，偶尔有不知谁家的灶烟从光秃的树干背后升起。烟雾散去，城墙上堞楼尖顶处一杆太阳旗赫然夺目。店铺林立的青石板街上行人寥落，但各家铺子门前却显得非常热闹。一名画工站在临时搭好的架板上，手指间夹着四五枝画笔熟练地在一户商铺廊檐处描摹“富贵不断头”的纹饰。在他身下，有给门板刷漆的、挂灯笼的、清扫路面的，街市中透着一股百废待兴的劲头。

四川某小城青年戈海洋，大学毕业后变成了专业倒霉蛋，先后失去教职(干部身份)、下岗、失恋、生意破产、痛失家父……内外夹击，濒临崩溃之际，靠写作虚荣灵魂……世纪之交，戈海洋以三千块钱和一部书稿，像外省人于连去巴黎一样来到京城，以卑微之躯，做最后一搏。北漂族的残酷生活远超想象，竞争的惨烈，体制的阻击，猝不及防的遭际，使北漂的壮士们步履维艰。戈海洋遵循鲁迅“要韧性地战斗”的斗争精神，以我不入地狱谁出地狱的乐观态度，折腾了八年，除了一张床垫、几段爱情、半腔叹息和一桩“不成功”的罪名外，一无所有。正当戈海洋嗷嗷抓狂之际，赶上了夜场奇缘，戏剧人生为他量身打造了新的命运……