第117章 二十四节气养生要诀

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

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穿越到妖界，成为一个带着剧毒的小妖，她也就认了。没想到，刚刚从温饱线上挣扎起来，能够好吃好喝好睡了，竟然一朝穿越到了星际时代。orz，肚皮里还揣了只小包子，还让不让她好好的生活了！推荐简介:被未婚夫退婚以后，又被迫离开家，回到祖地的姬环一步步变得强大的过程。《医淑》https://wkkk.net/info/1016674983#__NO_LINK_PROXY__

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遇见你温澜潮生.［挑战史上最简洁简介，有趣的灵魂终将在这里相遇］

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湘黔古道上，客栈招待三教九流客人，挑夫跋山涉水贩运货物，土匪出没无常杀人掠货，彼此恩怨纠结。日寇铁蹄踏进家园，家仇国恨不共戴天，他们毅然捐弃恩怨，不惜舍弃生命血染古道，奏响了共御外侮的号角……古道歇脚思义亭上抒豪情崇山峻岭间，一条青石板路蜿蜒盘旋，走着一溜二十四条担子。挑夫个个赤膊，身上的疙瘩肉显出紫铜一般的颜色。翻过滚马坡，脚上的草鞋差不多已经磨穿了底，好在是下坡路，青石板早就被磨得光溜溜的，踏在上面说不出的凉爽舒适，肩膀上的桑木扁担随着脚步的节奏不住颤悠，发出“吱呀吱呀”的吟唱，给幽静的古道增添了生气活力。

一代魔帝归来，为了重塑道心，守护亲人，我不介意让这天下陪葬！

她善良懦弱，承受着双亲离世，老公出轨，小三登门的多重打击……她是豪门千金，傅氏当家主母，强势腹黑，度个假竟丢了性命！奇迹重生回2000年，啥，这个女人这么无能？切，昂首阔步要翻身，这一次，她依然要做自己的主人，在人生的第二世，肆意潇洒，把所有人踩在脚下！女人，就是要强大，才能做女王！且看一个腹黑千金重生后的强势再出击！《重生之官家娇女》霜瓦流化好友写的文，希望大家支持！