第246章 放慢脚步，轻松享受“慢生活”

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

本书是作者集数十年的临床经验，全面、通俗地介绍了妇科常见病的预防与保健方法以及出现异常情况的应对措施，包括月经问题的调理方案、慢性炎症的治疗方法、肿瘤的早期发现与治疗以及近年来呈上升趋势的子宫内膜异位症、卵巢早衰、不孕不育等内容，能够为广大女性的健康提供帮助和指导。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

爱生活就从爱自己开始，爱美丽就从爱上好习惯开始。美丽的细节有多少，美丽的习惯就有多少，它成就美丽、捍卫美丽，也让美丽得以继续。Anne喜欢一切美丽美好的东西，内心渴望如花一般绽放一生，更希求可以开得美丽、开得精彩、开得长长久久。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

自从在展览上见到了梦中一直出现的神秘文物“梦魂”后，羽樱舞的生活就完全被改变了！不光被神秘美少年炎以慕盯上，还总是被阴郁校草“骚扰”，甚至被吸进了自己画的漫画世界！这一切究竟是怎么回事？

浩浩夷洲，汤汤淇水；南北阻隔，楚越遥临。顾家得女，锦衣无尘；束发为子，命换星移。长风起兮，少年白衣；出文入武，青史有名。“呵呵，人心啊！不过是隔了层皮肉而已，就这般难猜吗？”顾锦尘将手压在心脏所在的位置，望着向她缓缓走来的楚寒天苦笑起来。“顾锦尘，我楚寒天愿倾毕生之力护你此生无虞，可惜从始至终你都没有给我这个机会”他轻轻抚着手中的半个玉佩，竟然失声痛哭起来。

当子弹穿透她胸膛之时，她就知道自己的生命已经到了尽头。唯一疼爱的弟弟她已经安排好了一切，除了对那个人的亏欠，这个世界已经没有她可留恋的东西了！所以，她死的坦然！没想到，当她再次拥有意识之时，却是听到她的灵魂所寄住的这具身体的丈夫毫无感情的与人讨论着埋葬她的事。什么？与人通奸？想要那些流氓羞辱于她？作梦！既然上天让她林暮雪借着林雪儿这个身份重生，那她绝不会同林雪儿一般任由着人踩到她的头顶之上！秦浩天，既然你无情，就别怪我不义！一纸休书，你就当当天下人的笑料吧！

本书具有以下特点：理论介绍强调前瞻性，但写作生动有趣、通俗易懂；案例选择强调本土化、科学化和可操作性。全书共16章。本书的大纲由重庆师范大学李祚山制订，洛章的撰稿者为：重庆师范大学李祚山、重庆市第三十七中金泽勤、重庆工程职业技术学院雷小燕、第三军医大学刘晶、重庆师范大学陈小异(第六章)、湖南郴州职业技术学院王丽平、重庆师。范大学唐春、重庆市长寿区健康教育所赵均，金泽勤、陈小异博士对本书进行了前期统稿，最后由李祚山和陈小异博士共同统稿和定稿。

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对责任的理解通常可以分为两个意义。一是指分内应做的事，如职责、尽责任、岗位责任等。二是指没有做好自己工作，而应承担的不利后果或强制性义务。《中华人民共和国教师法》对教师的权利和义务的规定，教师个人不能任意选择，也不能自行放弃，而且权利和义务具有交叉性，如教师教书育人既是其权利也是其义务。学校是享有一定权利并承担一定义务的社会组织，属于教育法调整的重要对象。我国是一个法治的国家，公民享有基本的权利，但权利与义务并存，在享受权利的同时，我们也要尽到自己的一份责任，本书就是从公民的权利与责任出发，让广大青少年更好的了解自己能做什么，要做什么，应该做什么。把我国的法治发展推向更好的发展。

她本是素有女诸葛之称的甄家二小姐，禁军统领之妹。感情沦陷，她助他登上宰相之位，权倾朝野，挟天子以令诸侯。他许她一世宠爱，却在一切尘埃落定之时痛下杀手。昔日最为信任爱护的姐妹将她踩在脚下，登上所属于她的宰相夫人之位。大雪纷飞之日她被一箭穿心，腹中双生子就此化为血水，痛彻心扉。而后被扔进雪山谷喂狼，满目疮痍。她死不瞑目！老天眷顾，一朝重生她要将自己所承受的一切千倍万倍奉还！既有来世，她便要让你们永世难安！--情节虚构，请勿模仿

不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友！被猪队友坑死的万怡自从得了猪队友系统，就向猪队友转变了。万千小世界男主女主金手指比腿都粗，是不是开的太大了？不怕不怕，我这个猪队友，坑的不是爹妈，坑的是男女主。某男主咬牙切齿，想要杀了这只猪；某女主切齿咬牙，想要宰了这只猪；比腿粗的金手指：不怕一万的艰难险阻，就怕“万怡”这只猪！偶尔加更、偶尔断更，慎入！ 偶尔加更、偶尔断更，慎入！ 偶尔加更、偶尔断更，慎入！

淡然是一个人面对生活所把持的基调，它决定着你在生活中是忙忙碌碌、惊慌失措，还是悠闲自得、怡然自乐。幸福是什么？不同的人有不同的理解。可以肯定的是，幸福永远是当下的体验，无论其内容是对过往的回忆，还是对未来的憧憬。保持一颗平常心，对自己充满自信，关注当下的感受，可以让灵魂跟上脚步，让内心的幸福感溢出来。

前世因兄弟背叛，被围攻至死，重生之后，天上地下，只要手中有剑，与我作对之人，概以一剑杀之，荡平一切仇敌！