吃掉腹部赘肉

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

本书汇集《本草纲目》养生之智慧精粹，是您健康生活的必备之书，使您一书在手，百病不愁!

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新书《改造世界之重塑神话》已经上传，有兴趣的朋友可以去看看。莫尘穿越到数千年后的星际时代，本以为会平淡的度过一生。可当随身携带的系统苏醒，他发现一切都变了！系统，你让我开着游戏外挂穿越诸天万界，从一开始无敌也就算了！可是，你这节日活动是什么鬼啊？清明节，百鬼夜行！聂小倩、贞子，以及各种诸天万界的鬼类，出现在星际时代的魔都！端午节，龙帝现世！传说中的秦始皇复生归来，不死的兵马俑军团再现地球！重阳节，泰山之巅九龙拉棺；除夕夜，水魔兽肆虐太平洋。当诸天万界的强者乱入星际，传说中的神话降临世间，波澜壮阔的星际时代彻底走上了崩坏的道路。（书友一群：612955506。书友二群：375786961）

哇，想她一个如花似玉，闭月羞花的18岁妙龄少女，就这样撑死了。呜呜呜呜，不就多吃了一个汉堡，两只热狗，三只烧鸡在晚饭前。死就死了!还给她。。。欢迎您来到这里，我们将绑定系统人物。滴嘟，绑定成功，宿主即将穿越。哇，我怎么这么倒霉！

被称为医学界天才的魏欣赶上了最时兴的死法——过劳死，她是被活活累死在手术台上的。可能是阎王觉得对不住她这个一心为人民服务的好大夫，给了她一次重生的机会，可万万没想到，却重生在了一个刚成型的胎儿身上。还没出生，魏欣就感觉到了这个身体的母亲、父亲还有祖父祖母对她的看重跟关爱，让看过几本穿越小说的魏欣很是纳闷，说好的父亲是渣，母亲懦弱呢？说好的爷爷不疼奶奶不亲呢？说好的极品亲戚一大把呢？怎么到了她这里画风全变了？拼了命挤出来的魏欣才张嘴哭了几声，就被人裹住扔到了野外，她心中也踏实了不少，书上写的情景终！于！出！现！了！从此往后，魏欣就有了一个新名字，云凌璟，原本捡到她的夫妇是真心把她当闺女养的，奈何她自己却活成了一个比普通男人更牛逼的真男人！一路验尸破案，竟成了皇帝特封的首个特品女仵作。关于男主的心路历程：媳妇太厉害，脑子灵光心思快，品级还比他高，往后他还要怎么正夫纲？在线等，挺急的o(╥﹏╥)o

人家穿越吃香喝辣，她穿越直接从乱葬岗往出爬。身为特工教官的玉妖娆一时脚滑窝囊穿越，醒来的第一眼就瞧见那一堆堆的白骨和要食她肉的禽兽。徒手杀禽脚踹猛兽，凭借你弄不死我，我就弄死你的决心离开了乱葬岗！身体的本尊是大辛国将军府的嫡女，出落得娇俏可人宛如天上的明月。可惜的是还未及笄就被人绑架残害扔到了乱葬岗！妖娆异世重生，性格大变，刚刚爬回玉府就落了个失贞的罪名……片段一：熊孩子：大叔！等等有事告诉你！美大叔：等什么？说！熊孩子：不是等，是等等有事告诉你！美大叔：不是告诉你别等了，说！熊孩子：大叔，是等等！美大叔：……，我告诉你别等了！熊孩子眉头蹙起：大叔你火星来的啊，怎么听不懂人话呢，我就叫等等！美大叔：……片段二：玉妖娆看着自己隆起的肚子暗中骂娘，这年头药流不可靠，人流更疯狂，轻者终身不孕，重者立刻身亡，从府里那几个姨娘身上已经得到了血一般的教训，这孩子流不得！十月怀胎生下个额头带红痣的美娃娃，我擦，怎么这么眼熟呢！********女主无良没节操，男主嚣张暴力狂，狼狈为奸祸害天下苍生！好吧，又是宠文，爱你们没商量！

豪门骄子林岳宸一尝陆靖祺手艺后，直接把她绑架回家。“以后，你就给我烧饭做菜。”“我可是要做大画家的呀。”“做画家有什么好？给我生小宝宝。”陆靖祺秒变林家少夫人。记者蜂拥而上：”林夫人，嫁入豪门最大的感受是什么？”“腰痛。”“林夫人，您现在最想做的事情是什么？”“步出房门。”“老婆，还不过来？”“老公，我要放假！!“

“我要怼死那个坑爹的船长！”这是叶轩昏迷前的最后一个想法，（小说中可能有些不符合常理的地方，请不要在意。）

单亲家庭的倔强女孩儿林奎光及其姐妹三人，因为一场年幼无知的恋爱，被迫卷入时岁的纠葛中煎熬。为了抛掷过去，也为了摆脱循迹而来的亲生父亲的掌控，林奎光选择了逃离。逃离后的林奎光游弋在另一座瑰丽小城里，遇见了年长她十一岁，温柔以待的边暮城，并一步步地陷入他为她精心织就的情网。然而时事多变，边暮城迫于世俗的压力渐生逃离之意，而昔日的恋人也在这时踏过旧国的油菜花田，卷土重来……

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少年不甘孤独，踏上了骑士的路，了解到魔法、剑士、灵兽、妖兽、骑士的一系列知识。世界竟是如此的广阔以至于人类目前所了解到的一切都只是这个世界的狭小的一部分，微不足道，新的冒险，悄悄地拉开了帷幕。