第250章 男人也要打好“保胃战”

如何倾听身体的私房话，如何正确判断身体的状态，听懂身体的话后该如何与身体和谐相处……如果你有这样的疑问，请翻开《听你的身体在抱怨》，它将带你开始与自己身体的一次倾心详谈，让你与身体成为真正的朋友。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

穿越成乡下的村妇，身后跟着一个嗷嗷待哺的小包子，家徒四壁，赵芸儿顿时感觉压力山大。好在自己身手不错，极品亲戚上门通通滚蛋。脑袋够用，靠着二十一世纪得的知识，日子倒是开始过得红火。只是小包子开始成天嚷嚷起来，“娘亲给我找个爹地”，别处突然跳出来了一个野男人缠上身，自称小包子的爹。小包子：“我娘说我爹首先得高大帅气！”某男：“本世子天下第一美男！”小包子：“我娘说我爹爹得有钱！”某男：“本世子良田万顷，黄金亿两……”小包子转身：“娘亲，你看看这个合适不？”

亲密？亲密你奶奶的嘴！怀念？怀念你个老鬼！云清涵简直想要破口大骂！……

本书结合现代社会的人际交往实际，传授了不同对象、不同时机、不同情况下的送礼智慧，涵盖着许多不可不知的中国式送礼兵法。

美丽漂亮的花季女孩潘多娜，为了实现当明星和节目主持人的欲望，不惜用灵与肉的交换形式去博取，去获得。但她在与七八个骗取了她信任的男人发生了肉体关系，幡然醒悟后，施展少女特有的手段，对男人展开了报复和惩罚……

潇潇茫茫，存活于世间，又是为何，是为了成佛，还是成魔?佛魔终究一念之间，合十成佛，入邪为魔，入佛还是入魔……少年念念，沧海之大，人海之茫，不枉此生，终究还是成了非佛非魔……无名孤儿。王者收养。苦苦栽培。看少年苦苦修行成功逆袭为王。

死亡面前，真的人人平等吗？他从停尸房醒来，却变成了通缉犯！失忆困扰，豪门陷阱，恐怖袭击，诡秘医术，重重迷局让他越陷越深，无路可退。为了一己私欲，为了苟延续命，人究竟可以做到哪一步？何谓底线？何谓禁忌？虽知人心险恶，却不知会如此丧心病狂。危机四伏，让他猜不透，看不清。真相逼近之时，又让他吓破胆，伤透心。然而真相背后还有真相，黑手幕后还有黑手。他将如何完成这记忆拼图，寻回自我？又能否绝处逢生，拨开迷雾，找出真凶？

【第二部】嗯……已完结哈哈哈嗝~下一本接着写的，快穿：主神，我们私奔吧。好不好看我不知道，反正我认真写了的，不喜勿喷，嘻嘻嘻。欢迎加入挽风，群聊号码：917456919。

顾家二少花心爱玩，出了名的二世祖。盛家大小姐沉着冷静，工作上的女强人。本来应该嫁给顾家大少的盛家大小姐阴差阳错嫁给了顾家二少。所有人都为其感到悲哀，觉得好好的大白菜被猪啃了。然而只有盛宁绯自己清楚，嫁给顾天戎于她来说真是万幸中的万幸。

“老公，你今晚会回来吃饭吗？”婉馨眼眸含笑地在电话这头温柔地问道。电话那头传来君昊淡淡的，听不出任何感情的声音，“嗯，会。”“那我等你哦，么么。”婉馨在话筒上甜蜜地亲了老公一下，耳边却已传来了电话被挂掉发出“嘟、嘟！”的声音，婉馨的好心情顿时有些失落，定定地看着话筒，他今天怎么了？平时就算心情再不好，也从来没有在不打招呼的前提下挂掉自己的电话。更何况平时都会在电……

北棽对江谨里一见倾心，百般撩拨，在快把人撩到手时——她把人一刀捅死了然后他又活了！而且段数不止高了一倍，以前还只是个摸个小手都会脸红的人现在……清隽矜贵的男人欺身而下，正要一诉衷肠时北棽拿出一道黄符，冷静问道：“何方邪祟？”江谨里邪肆勾唇，修长的指抚上她的脸颊：“都坦诚相待过了，阿今还不识得你夫君？”