第43章 轻松瑜伽，让美丽与健康常在

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

她，是顶级世家最宠千金，却自小遗落。他，更是豪门帝国继承人，冷厉专横，唯我独尊。她，本活得逍遥自在，没事唱唱小曲。他，本淡漠无情，一生活于黑暗束缚。当无心猫咪碰上黑暗魔王，是被圈养？还是被圈养？“我是自由的。”秀眉冷竖，一手指着男人大吼。墨绿的眸子绿光闪过，男人挑了挑眉：“哦，我怎么记得你现在是欠我15万呢？”风云变幻，当当年清秀无害的小猫携子归来，叱咤风云，再对上，还是那样的结局吗？片段一“喂，我是来参选的。”秦氏仆人看了看眼前的一大一小，忍不住唏嘘：“哪有带孩子来当我家少夫人的。”片段二“爹地，你选妈妈还是选那个女人啊？”秦小猫天真无邪的看着眼前英气逼人男人，眼里绿光飘过，一手指了指远处黑着脸的女人，弱弱的问道。“嗯？”男人挑了挑眉，墨绿的眸子闪过些疑惑。女人柳眉横竖，叉腰怒骂：“你TM自己儿子都不认识，老娘我不参选了，儿子走，给你重新找厉害爹地。”

人猿泰山系列是一部让中小学生开阔眼界、丰富想象力的书，是一部教给孩子动物是朋友、大自然是家园的温情冒险小说，是一部中小学图书馆和孩子的书架上不得不放的书，是父母与孩子共同阅读的睡前故事。小说情节奇谲精彩，主人公强悍而无畏，为孩子们打开了一扇充满着浪漫英雄主义的丛林世界大门。译者的话：上世纪四十年代，我们在读初中时，《人猿泰山》作为世界名著，曾经风靡一时。每逢课间十分钟，同学们几乎满教室争说泰山。当时，这部奇趣曼妙的小说，已经在我们心里扎根了。1988年，我俩六十岁退休后，曾到各地旅游，顺便到各省大图书馆、大学图书馆查询此书，不但译本遍寻不得，连原文本也没有了。

睁开发现，帅哥王爷出现在面前，明明是神医却被吻的差点窒息！狠心敲昏对方趁机逃走，不料对方寻上门，信誓旦旦污蔑自己不但误伤他，还被自己轻薄，厚颜无耻要求自己负责！捆绑回府后，夜夜衣衫不整的要和自己探讨医术！王爷变恶狼，夜夜贪欢……这句话如何破？【情节虚构，请勿模仿】

池上，1985年生，浙江杭州人，作品散见于《江南》、《飞天》、《文学港》、《文学与人生》等杂志。桃花渡一秋天里，阮依琴得了一场不轻也不重的病。体检报告显示她的甲状腺上有个边界模糊的结节。阮依琴拿着那张薄薄的报告单，她在一片混沌中看到了一个黑漆漆的圆点。圆点并不算大，但医生却告诉阮依琴这个圆点很有可能就是肿瘤。医生看上去四十来岁，微胖的脸蛋同秃得只剩下后脑那一圈儿毛的脑袋无不表明着他的专业很娴熟。阮依琴的眼睛便绕过医生那光亮得有些过分的前额，后方一扇老式、狭长的窗户外，许多片梧桐树叶正飘落下来，像是赶赴一场绚黄的盛宴。

重活一世，薛眠心如止水，学习致富两不误！只是不知何时起，身后多了一个等候多时的人……新书《颐希为贵》已开坑，有兴趣的可以来围观！

睁开眼。床头柜的闹钟显示：六点一刻。还早呢，让我再多睡会儿。和往常一样的贪睡想法让我翻了个身，旋即发现枕头边伏着一堆发尾反翘的柔顺青丝。它属于一个女孩。一个五官精致，睡相迷人，身穿小天使图案睡衣的可爱女孩。啊啊啊啊啊！发出震惊的咆哮之余，我已经退到了房间墙壁。其动作之大，让枕头被子流泻了一地。“……吵什么啊？人家还没睡够的说。”女孩醒了，揉着惺忪睡眼发起了牢骚。岂有此理！我差点因此长眠于世！你有什么资格对此不满的！

波洛与挚友黑斯廷斯的探案生涯回到了原点，他们再次相聚于斯泰尔斯庄园——正是在这里，初到英国的波洛解决了第一起谋杀案。

在S国权势滔天的墨少，性格冷淡，杀伐果断，惹到他的人只有一个下场：死！然而，洛千暶是个例外。她要什么，他给什么，说白了就是狠狠地宠她！从此，心狠手辣的墨少变成爱她入骨的宠妻狂魔。某包子：“叔叔叔叔，我觉得爸爸最近在欺负妈咪。”南宫御：“怎么说？”某包子：“妈咪最近总是腰疼。”南宫御：“……”某包子：“晚上我还经常听到妈咪哭着说不要。”南宫御：“……乖，今晚去叔叔家睡觉。”【男女主身心干净，1v1，欢迎跳坑！】

莫名穿越，得到万界帝君系统，孟不凡明白了一件事情:主宰帝君至高无上，是万界的至尊，诸天的主人！名悟后的他，只能抬头望天，暗自叹息:“掌御万界，唯我帝君。”

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