强身壮骨科学养生滋补食谱

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

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本书对催款兵法作了精心诠释，但是即便能将之倒背如流，亦还是缘木求鱼，不得其法。读者若想得其真传，完全领会其36种催款方法，真正达到灵活运用、收放自如的境界，还须了解并掌握有关催款的基本理论知识。从而保证催款人在国家政策法规允许的范围内，得以充分发挥催款法功效，免受经济损失，实现自身债权。

钱辰立志成为最强吃货，却穿越到厨师为尊的平行世界。这样也就算了，系统还开启了联通异世界的大门。每周日晚时空门开启，餐厅迎来不同世界的客人们。得到好评，可以获得好评积分！顾客满意程度提升，可以获得特殊奖励！找钢铁侠订做人工智能分子料理厨具！用螺旋丸来合面！用烧烧果实掌控火候！什么！你有能复制料理的神之眼？钱辰亮出万花筒写轮眼笑而不语。君羊号，702859240

本书为“金阳光新农村丛书”之《我是木工能手》分册，由刘金洪、李祖辉等编著，主要介绍了木工基本技能、木工安全知识、木结构施工、建筑模板、建筑装修等内容。全书新颖实用，简明易懂。希望本书的出版，让农民朋友买得起、看得懂、用得上，用书上的知识指导实践，用勤劳的双手发家致富，早日把家乡建成生产发展、生活宽裕、乡风文明、管理民主的社会主义新农村。

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我要对你说的是我的朋友左敬棠的故事。他已经死了，三十刚出头就死了。短命死去的人总是有故事的，是不？左敬棠死之前在我们襄南市寂寂无名。他死之后却出了大名。左敬棠的死作为一个带有几分传奇色彩的段子，在相当长的时间内流传于襄南市的大街小巷、茶楼酒肆，既丰富了市民们的业余文化生活，又让人听了感慨万千，不胜唏嘘。 其实，左敬棠临死前不过是在唱歌。稍微有点特别的是当时已是夜深人静。这歌唱的不是时候。这不奇怪，在南郊的市精神病医院，各类刁钻古怪的疯狂多了去了。疯人集中的地方嘛。 既然有异于常态，就一定要被制止。

海洋占地球表面积的71％，它孕育了种类繁多且数量庞大的生物资源。海洋动物是海洋中异养型生物的总称。它门类繁多，各门类的形态结构和生理特点有很大差异。本书介绍了各种海洋动物的生活习性，性格特点和生存环境，以及海洋生物作为人类所依赖的最主要、最直接的资源，怎样在提高海洋生产力的同时加强海洋环境的保护。

命运如一段繁华的绮梦，将时光粉饰成胭脂的色调，在那烛影摇红的夜晚，酝酿着明媚优雅的情怀。那年盛世锦绣，她醉窝在他怀里道:“山有木兮木有枝，心悦君兮君不知”。他浅笑儒雅，淡淡听着，却未曾作答。时隔多年，他依旧是天族太子，而她却是魔族将军。她剑指苍穹，对他道:“因为是魔，所以你不在乎，那么，便永生不要在乎吧。”他依旧淡笑儒雅。可未曾有人注意他青筋暴起的双手。直至今日，他对她说:“山有木兮木有枝，心悦君兮岂不知。”走吧，今年的江南春可美了，小碟子，你定会喜欢。最纯白的岁月里，难以跨越的身份沟壑，让一段相恋演变成一场爱情的危险游戏。

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