第93章 1毒素是致病和衰老的罪魁祸首

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

“滴水之恩，当涌泉相报”，凡事感恩，生活才会处处充满爱！爱是联结人与人、人与万物的纽带。它生发出人世间所有美好的情感和高尚的品德。爱，是塑造优秀人格的人生教科书，是激发力量的精神源泉，是滋养心灵的情感雨露，对人一生有重大影响。爱需要感悟、爱需要体味、爱需要思考、爱需要分享，爱更需要感恩。生命中最温暖的记忆，来自为难中伸过来的一只手，来自寒冬中递过来的一把火，正是这些友善的鼓励和支持，化解了我们心中的冷漠、怨恨和恐惧，于是“感恩”二字就烙进心间，让我们静静地感受着生活的美好。

[初次见面，请多指教]“小女朋友，站过来。”这是他们第一次见面，顾璟辰对她的称呼。夏静萱表示很无语，欺负我在这里给你当女佣是吧？[来日方长，只准你撩]“夏静萱，亲一个。”那日，再次将她壁咚，眼看夏静萱的脸都红了，顾璟辰还是不放过，不断向她靠近，直到俩个人呼吸着同一片空气。[余生陪你，共度时光]“小萱萱，说爱我。”璀璨的星空下，顾璟辰将她抱在怀里，成了山丘上，最美的一处风景线。

本书以态度与行为的微观视角为切入点，重点研究电视对鄂温克人认知、情绪情感、行为意向以及行为变化的影响，并且就电视影响鄂温克人态度与行为改变的因素作了详尽的阐述与分析。适读对象：新闻传播、心理、教育等专业的师生、研究者及爱好者。

修真天才一朝穿越，成为了人人喊打的废柴。却不知道再次醒来的她是样样精通，自带空间秒杀一切。废柴？无灵根？火系灵根毁天灭地。召唤不出魂兽？本命双魂兽亮瞎狗眼，身后圣级灵宠无数。不好意思，拿错剧本了，本该是大杀四方的剧情硬生生的被某个东西篡改，日常工作成了刷一个个美人的好感值！这真是一件既痛苦又兴奋的事情！

这部小说讲述了一个生在贫困山村的美丽女孩韩青青的青春成长历程。从她贫穷的童年开始，韩青青一路成长遭遇了各种各样的不幸，她在这些磨难中不断成长，成熟，青春对于她，是苦涩的。她也明白，苦涩的才是真正的青春。

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"因为薪水诱人，我应聘到了一家度假村当起了夜巡人，这职务听起来高大上不？说白了就是保安！可这度假村似乎并不简单，总有林林总总的怪事发生，虐得我小心脏每天都紧张到不行。你问我这么吓人为啥还不辞职？因为我在这看上了一个脑子有坑的高冷小帅哥。帅哥说了，只要我能帮他找到摆渡人，他就任由我嘿嘿，嘿嘿，嘿嘿嘿……你懂的，挑眉。"--情节虚构，请勿模仿

本书为男孩们展示出一个令人向往的故事世界，其中不乏世界著名童话故事、进取故事、励志故事等。好故事犹如一杯陈年的老洒，愈久弥香。我们真诚地希望这本书能够在孩子的心中生根发芽，伴随孩子健康、快乐地成长。好故事是孩子手中的花盆，用勤劳、善良把自己的生话美化；好故事是旅行者的背囊，承載着对美好旅程的梦想和希望；好故事是男孩脚下的皮球，如影相随，亲密无间，伴随男孩快快地长大。

他羽千寻虽是一天才，但更是九淮城的纨绔子弟中的王者，本以为就要这么安安逸逸，抱着美人，喝着美酒过完这荒唐的一生，但不想，家族的日渐衰弱，羽千寻遇见了女帝凰卿歌——这个他初见时觉得花痴的女人。为了家族的复兴，羽千寻不得不接近这个女人，在得到更多的权力的同时，他渐渐的改变了对她的态度，从一开始只把她当做女帝，到后来希望她是自己的女人。占有欲越来越强，他容不得别人多看她一眼。。。她想娶她，迫切的。…………………………分割线…………………凰卿歌躺在羽千寻怀里，撅着嘴道“爱卿，苏大人犯了什么错啊？你非要把他贬谪到那么偏远的地方？”羽千寻瞥了瞥她“他动了不该有的念头”凰卿歌有点痴迷的说“在一群老头中格外好看诶！”羽千寻一听，一把她扑倒在地，修长的手指缠绕着玩弄凰卿歌的头发，有一丝丝威胁的道“那你是觉得我好看，还是那个姓苏的好看，嗯？”凰卿歌见状急忙道“爱卿玉树临风，风流倜傥，朕对爱卿的倾慕就像就像滔滔江水连绵不断，黄河水泛滥一发不可收拾啊”她凰卿歌真觉得这个女皇作的好委屈啊！

如何成为“能理解的人”？如何界定文学理论学习的范围？文学理论学习的境界是什么？本书在学生听课笔记的基础上改写而成，保留了课堂教学口语风格，以“正文+附录”为体例，以文学的本质及其规律为逻辑，深入浅出，为读者理解文学及其相关事物提供桥梁。