第103章 失眠之后勿补觉

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。

英国著名科学家法拉第，年轻时由于工作紧张，神经失调，身体虚弱，后来不得不去看医生，可医生没开药，只说了一句话：“一个小丑进城，胜过一打医生。”只要拥有6种阳光心态，就自然不被病痛折磨。

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

自然界向来有着它固有的规律。有些生物，生来就注定是天敌。比如贪婪的狼和弱小的羊；比如傲视大地的鹰和冷血腹黑的蛇；再比如…云南国那位最锱铢必较的商王，和看似幼小又无比软弱的她。一朝穿越，她从曾经最风光的单身金领竟变成了年方十二岁，父母双亡且家道中落的落魄商贾之女。姑母带着幼年的她嫁入丞相府那一日，他是被隆重邀请的贵客；而她，不过是一个受尽众人白眼的拖油瓶。可他，却在看到她的第一眼，就被她脸上看似乖巧却实则冷漠彻骨，仿佛看透尘世虚华的表情所吸引。从此，她成为了云南国最冷漠腹黑的商王宠在心尖上的人儿…*

五百年前，天地不知为何，九幽震碎，人类以及其他的生灵死后的灵魂没有去处，于是会聚到了昆仑山，经过吸食天地灵气，化而为鬼。在吸食了昆仑山脉龙气所产生的灵气之后，竟然都得到了修炼....

5～7岁是孩子智力和体力发展的重要时期，也是培养孩子各方面兴趣的最佳时期。本书写给5～7岁的小朋友，用游戏的方式培养孩子学习语言文字的兴趣，每个游戏都充分考虑了孩子的接受能力，并配有精彩图画，帮助孩子开动小脑筋，学识字、学知识。

哨子响了，尖厉的喧叫把静寂的暗夜撕个粉碎。战俘们诈尸般地从铺上爬起，屁股碰着屁股，脑瓜顶着脑瓜，手忙脚乱地穿衣服、靸鞋子。六号大屋没有灯，可并不黑，南墙电网的长明灯和岗楼上的探照灯，穿过装着铁栅的门窗，把柔黄的光和雪白的光铮铮有声地抛人了屋里。铁栅门“哗啦”打个大开，战俘们挨在地铺跟前，脸冲铁门笔直立好，仿佛两排枯树桩。六十军五八六旅一。九三团炮营营长孟新泽立在最头里，探照灯的灯光刺得他睁不开眼，

王妃？王菲？是在叫她吗？看个病被人推下楼，误打误撞穿越成了王妃，被便宜老公欺负就算了，还被一群下人欺负？老天是在玩儿她呢？--情节虚构，请勿模仿

兰斯大陆，强者为尊，然而陈天却偶然穿成了家族的废柴，不能修炼的原因却仅仅是功法太烂，体质太好？灵修不成，我便修体！奇异双瞳，看破万法乾坤，最强功法，淬成修魔之体，控苍穹，霸寰宇，一代帝尊之路就此崛起！

深夜，男人霸道的声音低响在耳边，“女人，你身上印着我的印记这辈子只能是我的！”他，是F市商界的传奇，传闻他高冷孤傲，却很少有人见过他的真容。她，一个应届毕业生，前脚遇到一个神经病大叔，后脚遭男朋友劈腿。某个雨天相遇，注定两人此生纠缠不休。“女人，你对左太太这个称呼感兴趣么？”男人顶着一张妖孽的脸问。“没兴趣。”女人眨了眨清澈的眼眸，露出狐狸一样的笑容，“我只对你配偶栏的空白处有点想法。”话落，女人整个人被扛在肩上，“今天天气不错，我们去民政局逛逛。【新书（盛宠甜妻：总裁老公，缠不休）已发，求包养】

她在最狼狈的时候被他施以援手，从此一步步攻城掠地俘获她芳心，可在抱得美人归时，却突然放了手。是真爱，是阴谋，是利用？还是不得已？

世上总有人喜欢说理，而我也是这其中之一啊。

2010年毕业，毕业时存款为零啦，所以，所有的积累都是从工作开始的。来到上海，已经第8个年头了。实习大学期间，当过家教、做过打字员，还有帮楼主阿姨看过小门，不过我妈比较狠，当我告诉她我一个月赚了多少钱的时候，我这个月的生活费就是800块减去我赚的钱了。再加上我喜欢旅行，即使穷得一个月只剩两百块吃饭，也要出去走走，这是从小积累的梦想。