第25章 预防糖尿病莫让糖尿病盯上自己与家人(1)

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

本书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

曾经的渴望如同父亲一般世人瞩目，冠绝天下。如今却只有一个梦想，找到自己的父母，或者，找到他们的遗体。前者，需要变强，后者，需要变得比父亲更强。看天才少年如何演绎一代苍穹传奇。天才？他不屑一顾，所有的天才将都会在他面前自行惭秽！魔头？他一剑杀之，没有什么可以阻挡他追梦的脚步！且看他一步步，踏上传奇之路。

“我做了一个梦，我梦到阡云山的千花葵全开了，阿葵，她也回来了。”在看不到任何光亮的漆黑中，却因着这一句话，缓缓荡漾出色彩。先是些如萤火虫般的光点，逐渐化开，展开光晕，迅速往四面八方弥漫开来。那是一片葵花海。依稀间，他恍若回到了那一天，秋过冬至；她穿着一袭鹅黄色的衣衫，站在桂树之下，大大的眼睛里似是蕴藏了整个天地星辰，她眨着眼睛看着他:“师父？你当初为什么要收我为徒啊？”那一天，春花满枝头，他带着她行过阡云山，她对他说，终有一日，她要在这里种上满地的千花葵；他笑着揉了揉她的发:“我会为你种下很多很多的。”那时整个阡云山都好像弥漫着她那银铃般的笑声:“这可是你说的，说到就要做到哦。”那一天，夏日炎炎，蝉声不绝，她坐在凉亭的栏杆上红着眼质问他:“我是谁啊？”“你是庭雁山的弟子。”他看着眼泪一颗接一颗从她红红的眼里滚落出来:“和庭雁山所有弟子都一样的弟子吗？”他低下头，手掌攥成了拳头:“对。”那一天，寒风凛冽，大雪纷飞，她牵起他的手，不顾上面的血迹，轻轻吻了上去:“师父，你回来以后，我就不做你徒弟了，我们成亲吧。”那天的风雪很冷，他的心却比任何时候都要暖和:“好。”那一天，一袭红衣的她躺在他怀里，他揉了揉她的发，可每说一个字都异常的艰难:“你呀你呀，怎么就不肯好好听师父的话呢？”那一天，他一身喜服，剑指满堂宾客:“我说过的，谁若伤她，我要他用命来偿！”世人皆不懂他为何会喜欢一个并无所长的小丫头，他们说，她没有美憾凡尘的容颜，亦没有才华横溢的智慧。“是的，这些她都没有。”“但她有着这个浑浊江湖最为灵动的眸子，亦有着这世间最干净的眉眼。”本文是师徒宠文，文的后半部分难免有点小虐，不过，小虐怡情嘛。小虐，一定是小虐。

早先舅妈在人民公园上班，每到冬季都要踩着烂泥清理湖底，经常挖出稀奇古怪的东西，有些东西会让小城里的人兴奋整个冬天，比如一个死婴。后来去人民公园的人越来越少，再没人关心湖底里埋了什么，湖底的烂泥也没人清理，越积越多，湖水浅了，散发着淡淡的很特别的臭味。舅妈没了工作以后，就在离人民公园不远的和平超市门口支了一个炸洋芋的摊子，用那种细密的铁网装上洋芋块，炸成圆圆的一坨。

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天地苍茫，曾经那个以肉身镇神的少年，重新睁开了眼，苏醒了过来。睁眼的那一刻，苏醒于陌生，记忆模糊，修为全无，真真成了一个凡人模样，甚至连名字，都记不清了。“我是谁……”“你是，姬云……”注：此书为前传，正传筹备中，敬请期待。

小说写的是几个在大城市的年轻人的事，他们勤恳得有依有据，爱是真，泪也是真，盐碱的命运既然缺乏水分，那也只有多努力一些。这是他们的生活，笑，或哭，日常的歌。也是我们的。做工的年轻人很多，即便是草，也要贴着地面，挣扎着开出花来，因为还有温暖。

眼睛在灰黄的尘土里打开了一扇门，我看见了蓝的天空，几只小鸟飞过。而一副白骨正痛苦地匍匐在厚重的尘埃里。风太大了，漫进倒塌的门墙间隙，白骨克洛克洛地响了起来……我听到空中有一种让人心动的声音浸透了我酥麻的骨头。可是，推土机毫不留情地推过去了。砖石优美而绝望地坠落，像人即逝的一生般迅速。古老的房子在机械不费吹灰之力的摧毁中坍塌了，杂乱的物体在其中脆响着崩裂，化在泥土里，填补了地面的缺陷。一个年轻的城市规划师站在边上满足地笑着，对工人说：“看着吧！这里将会有一条全国一流的高速公路通过。”

随着中国企业进入新的发展阶段，“走出去”已经成为中国企业做大做强的必由之路。非洲凭借得天独厚的自然资源、良好的发展潜力成为中国海外投资的新热点。在投资非洲过程中，中国政府和企业都暴露出很多问题，本书通过对这些问题的分析，总结出中国企业投资非洲可行性办法，通俗易懂，可操作性，非常适合国内企业管理人士借鉴。

她是洁舲，柔和、美丽、飘逸，几乎是完美的化身；她也是豌豆花，从一落地便被命运玩弄得遍体鳞伤。当她带着伤口，奋不顾身地接受了展牧原的爱之后，她的天堂还会是洁白的、还会是充满希望的吗？此文充满了幻灭之感。少女洁舲想象中的天堂是透明的，当她试图走近这个透明的天堂时，天堂失火了，她也因此而幻灭，幻灭是梦幻的直接现实化，琼瑶在小说中构织了许许多多美丽的梦境，当然也就不得不承受幻灭的结局。

让我们生活得明明白白、清清楚楚，掌握每件事情背后隐藏的经济学知识，是所有人都能做到的事情。俗话说，人人都是经济学家。经济学名言是经济学家智慧的浓缩，虽然只有只言片语，但是饱含着深刻的哲理。由牧之和赵凡禹编著的《经济学经典名言的智慧》汇集最经典的经济学名言，《经济学经典名言的智慧》涵盖经济学的各个领域，能让你快速领略经济学的智慧。