第21章 美丽有效的瘦身穴压(14)

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

青春痘的造访，让你飞扬恣意的青春，笼上了一层痘痘阴影。你下定决心，要将青春痘通通都赶走，现在，你要做的就是学习治疗青春痘的好方法，学会青春痘怎么治疗。本书为痘友介绍了多款祛痘的秘方，有健康的中医之道，有快速的药物治疗，还有从根本上除痘的好习惯……想要祛痘的朋友，在艰苦的战“痘”中拼尽全力终于获胜，不料，留下了痘痘后遗症，很是悲观！那么，究竟怎样才能从根本上祛痘又不留痕呢？本书绝对是你的最佳的助手！谨以此书献给战痘的朋友，希望你们都能修成战“痘”圣佛！

这是一本年轻女孩最想要的美容书，是一本全天候24小时美容美学的实用宝典，按照你的作息时间来定制美容的生物美肌法则。作者非常细心地将美容、护理分解到全天24个小时，详细讲解每个小时里需要注意的护肤事项。不但能够更有针对性地解决肌肤问题，而且白领女性可以将这份表单融入到自己的工作计划表中，利用上班间隙，随时随地美肤养颜。

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！

新书已经上传，书名：一剑捅穿这民国，请大家继续支持。 荣嘉刚来到这个世界的时候，猴子才刚刚从石头里蹦出来，天蓬还没被封为元帅，小白龙还在四海逍遥地纨绔着，九头虫才长出两颗头，那具白骨依然被深埋在万年阴墓下，黑熊是个只知掏蜂窝的吃货，蝎子精对自己的身世懵懂不知，一切都还没开始，但高高在上的圣人们已经开始布局，只是随着荣嘉的到来，从此之后，世间再无西游

《女囚》法国现代主义文学的主要代表人物马塞尔·普鲁斯特的意识流代表作《追寻逝去的时光》（或译《追忆逝水年华》）的第5卷。本版系“周克希译文集”的一种。全书为周先生的全新翻译，首次在国内出版。小说叙述男主人公如何将女友阿尔贝蒂娜“囚”于家中，直至某一日醒来，却发现她已逃之夭夭。恋爱双方互为陌生人，又渴望了解对方，产生出一场嫉妒型的爱情，作者对这种心态作了淋漓尽致的剖析。

故事发生在“文革”期间辽东半岛—座临海小城镇里，主人公是四个二十多岁的“海碰子”。无论是性情暴躁、不乏狡黠且又敢作敢为的刀鱼头，还是矫健英俊、感情丰沛、外刚内柔的马里，以及不时卖弄小聪明、行止有些委琐却也情有独钟的三条腿和相貌丑陋、憨实平和却做出惊天举动的大龇牙，面对无垠的大海，尽显其率真本性，没有虚伪矫饰，没有倾轧攻汗。只有对平静生活的向往和对性与爱的憧憬，以及亲如手足、肝胆相照的友情。

我是谁，我是谁。在一望无际的黑暗中醒来，看见的只有黑暗。我是谁，我住哪，我在哪里？从黑暗中醒来，却没有自己的记忆，忘记了自己是谁，来自那里。在人世间摸索，只为寻找到自己那来自深渊被遗忘的记忆

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堂堂21世纪无所不能的召唤师BOSS，穿越成侯府最不受宠傻郡主？呆萌傻女逆天改命！！敢惹到她头上，简直是自掘坟墓。她身怀惊天本领、随便露一手就能让整个大陆天翻地覆！？哦？一鸣惊人引得一些不要命的家伙不服，想挑战她？找死的尽管来！只是这个妖孽男人总缠着她这么斗来斗去是想闹那样？明明都被她虐了若干次，他还舔着脸越来越上瘾，该不是这货有被虐待妄想症？某腹黑宠溺的在她脸上吧唧道：“爱妃虐我千万遍，我待爱妃如初恋！”

昨夜星辰昨夜风，画楼西畔桂堂东。身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。他，一个大陆超级最强者，九重天上的仙谪，傲世绝尘，却屡屡为了追妻遭到嫌弃；她，一个最强外来女特工，天才少女，古灵精怪，心思缜密，却每每遇到他，遭刺激，遭诱拐，遭捕猎；他跨越三世来宠她，想把她宠上天，她每每逃离温柔乡之余还给他引来一大堆麻烦。他追她逃，他找她藏，他囚禁她叛离，再这样下去可能真的保不住他下半生的幸福.......某仙尊表示亚历山大！！！

#小虐怡情#偏甜#三千世界，意外不断，莫名检查出一个bug，时空管理局的人束手无措，被发明出来的半夏委以重任，开启了消除bug之行。只是bug先生，你不要总撩我好不好？

智商的高低未必全是“天生”的，后天的良好教育和悉心培养也可以大幅度提高儿童的智商。家长从小就应将对孩子智商的开发融入日常生活中，努力使孩子的智商得到提高，使思维得到训练，而智商游戏就是最佳的方式之一。本书坚持立足实践，以简明易操作的步骤、通俗易懂的语言教会家长寓教于乐，通过有趣的游戏，锻炼孩子逻辑推理、创意思考、观察判断等各方面的能力，使枯燥的概念融入生活中，教育性与趣味性兼具，还可以使父母在与孩子的共同游戏中建立更加亲密的关系。

天地成，万物生，命运线是在阐释天机注定？入玄梦，预时空，先知的存在暗示着人不胜天？悟天道，纵众神，携天怨人怒是否篡历史改天命？破苍穹，逆乾坤，是在意味身不由己还是逆天逆地？亘古界，始宇宙，是灭世种族还是捍卫远古开天辟地？三层宇宙，须弥混沌，颠覆般的掌控谁甘心做命运的奴隶？他不是远古第一人，只是一个灵魂容器，然而他的任务只是改命逆天。