祛痘圣经

减肥瘦身应以身心健康为前提，身形窈窕曲线也应自然造就！日本NHK超人气祖母级养生专家 邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！日本上百万女性已蒙受其惠，穴位按摩专书仍不断出版中，在日本NHK等媒体中一再被报导，并被誉为“日本穴道按摩第一人”，年过60，仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已。无论整体瘦身或局部减肥，简单易学，轻松有效。本书从中医的角度揭示肥胖的原理，结合和学研究资料，透过介绍穴位按压瘦身的方法，辅助以健康饮食和运动，来帮助读者树立正确的的瘦身观念，享「瘦」健康新生活。《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。让你真正体验到穴压瘦身所带来的神奇与奥妙！

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

从服装店店员做导购这一重要环节人手，进行了全面深入的阐述。《服装导购即学即用》专业、实用，是服装店老板培训店员不可多得的益友，也是服装店店员提升自我的良师。成功的导购员必须以情人的眼、诗人的心、侠者的剑、学者的脑去深入执行，请你思索，我真的了解我所销售的商品吗？我真的了解我所面对的顾客吗？我凭什么让顾客对我产生好感和信赖？我能给顾客带来的价值究竟在哪里？我能不能持续给顾客带来意外惊喜或额外价值。做到了以上几点，再不断思索，那么，你离一名优秀的导购员将不再遥远。

女人有爱美的天性，养颜驻容是其天生的追求。怎样才能容光焕发？怎样才能骨肉均匀？怎样才能护好身心？千百年来，女人都在孜孜不倦地追求着。本书从历经岁月考验的中医典籍中汲取精华，用本草汉方为爱美、爱健康的女人献上低成本、高效用的养颜美容良方。书中用贴近生活的事例给大家作为参照，从而透析你的容颜及身体状况，然后根据中医典籍中的理论和实践，为女人开出行之有效的处方。让女人从内养外调中，实现由内而外的美丽。

做不了妻子，踩渣秀恩爱小日子倒也活得倍儿爽。嫁给墨四爷，苏子悦发现自己哪里是虐渣，明显入虎穴了。为了自己的生命安全，赶快收拾东西走人。

重生归来，她誓要为前世枉死的爹娘与胞弟复仇，一步步的迈入权利的漩涡中心，却不料遇见了多年前在那桃花树下的男子。“四哥，你若要这天下，我陪你，无论输赢，我都与你携手与共！”

当子弹穿透她胸膛之时，她就知道自己的生命已经到了尽头。唯一疼爱的弟弟她已经安排好了一切，除了对那个人的亏欠，这个世界已经没有她可留恋的东西了！所以，她死的坦然！没想到，当她再次拥有意识之时，却是听到她的灵魂所寄住的这具身体的丈夫毫无感情的与人讨论着埋葬她的事。什么？与人通奸？想要那些流氓羞辱于她？作梦！既然上天让她林暮雪借着林雪儿这个身份重生，那她绝不会同林雪儿一般任由着人踩到她的头顶之上！秦浩天，既然你无情，就别怪我不义！一纸休书，你就当当天下人的笑料吧！

品质和修养是做人的关键。一个有品质游修养的人，是会受到欢迎的。本书将教会大家提升品质和修养的方法。

你想卸我的胳膊，我先卸你的胳膊！你想灭我的锐气？我先灭你的威风！以牙还牙，以眼还眼是我的个性！现代生物工程学博士蓝明歌穿越到一个修仙世界，炼丹，看病，做手术，补经脉，养灵花，逗灵宠，训婴儿，走出了一条上达通天的金丹大道!医鸣惊仙第二部《魔医神女：绝品大小姐》火热连载中

从萧叶晨登入《使命》的第一天，他的使命也随之开启……

《中华国学经典读本：春秋左传(套装共2册)》介绍了春秋时期是中国历史上的大变革时期。在这一时期，周王室的势力逐渐衰弱。大权旁落，而诸侯国之间互相征伐，战争频繁。小的诸侯国纷纷被吞并，强大的诸侯国在局部地区实现了统一。实力最强的诸侯国先后称霸，出现了齐桓公、晋文公、楚庄王、臭王阖闾、越王勾践等霸主。而在文化方面，儒家思想应运而生，对当时以及之后的社会产生了深远的影响。

一场延续了十年的战争随着匈奴王庭的覆灭终告结束，天下却并没有恢复人们意想中的太平盛世，一场更大的战乱悄然降临到了立国百余年的大陈帝国。揭杆而起的贫苦百姓、据险而守的亡命大盗、不甘覆灭的匈奴残余、力图复国的前朝遗族、大权在握的权臣大将、觊觎中原的四方夷族、忠于帝国的贤臣良将……一时间群豪并起，纷纷为自己的理想而舍命相搏。乱世英雄出，卧虎藏龙的神州大地再度陷入水深火热之中，没有人再可以置身事外.－－－－－－－－－－－－－－－－

别人都是隐藏在正道大派中暗中修炼魔道功法，佟玉却是在魔道大派中光明正大地修炼正道功法。在真魔宫六十年一次的论道大比中，佟玉力压群雄夺魁后，没有一个人为他庆贺。他师父仰天长叹：“魔道后辈无人啊！”殿主、长老、师叔、师兄、师姐、师弟···就连他徒弟的脸色都很难看。佟玉非常无辜的表示：“虽然我修炼的是正道功法，但我有一颗魔心啊，你们不能搞歧视！”

一朝大仇得报，去山上散个心，没想到就倒霉的栽下了山崖，再睁开眼竟然成了个小尼姑！尼玛，这是老天爷暗示她要皈依我佛吗？罢了，罢了，反正她孤身一人，大仇已报，做尼姑就做尼姑吧。什么？她不能出家做尼姑？和佛祖无缘？那还留着她在寺院里做什么？才这么想着马上就被人领回家了，身份还颇为尊贵的说。罢了，罢了，也就是再换个地方生活而已。可是她发现自己想得太简单了，纵然有疼爱她的父母，妹控的大哥也挡不住一些要作死的人前仆后继的来找她麻烦。她长得像白莲花就真的以为她是白莲花了是吧？既然硬是要犯到她头上，那她也不介意让他们深刻的明白一个道理：做人不能以貌取人！片段一：“孽女！你身为荣国公嫡女，居然做出此等伤风败俗无耻之事，丢尽了我们荣国公府的脸面！你还有什么资格留在府里做小姐？”恶心祖母义正辞严。“姐姐，你虽然从小就在村野长大没受过教育，但是也应该知道礼义廉耻啊，你怎么能和男人私通呢？这真是......”装婊庶妹满脸失望痛心。面对亲祖母和庶妹的陷害某女什么都不说只是对荣国公夫妻默默流泪道：“爹娘，既然祖母和妹妹都不喜欢我，你们还是把我送回碧云寺吧，我愿意从此跟着师父青灯古佛一生，不再踏进府里一步！”荣国公闻言大怒：“来人，把二小姐送进家庙！母亲，您老了，以后府里的事您就不用插手了，好好的颐养天年吧。”二小姐和老夫人一听立刻晕死了过去。某女暗地里挥挥小手帕，哎，这个结果也不枉她苦情表演一番了。片段二：“小姐，外面有人说您是苏妲己转世、祸国殃民的狐狸精！”某女好诧异的道：“什么？我没有勾引皇帝陛下啊？”皇帝陛下才5岁，怎么啃得下去？......“小姐，她们说的是您勾引了摄政王！”某女大怒，拍案而起，“她们怎么能如此污蔑我！明明是那厮不择手段勾引了我！”她一向清心寡欲，要不是那厮仗着自己长得比她还要貌美无耻的勾引了她，她怎么可能与他暗暗度陈仓、暗通款曲......某女痛定思痛后派人告诉摄政王：以后不要再来往了，人言可畏，她得顾着名声，王爷您找别家姑娘玩儿去吧！隔天京都里就传遍了说摄政王承认是自己勾引了无知的荣国公嫡女，并且他决定要负责娶此女为正妃。京都哗然一片！备注：本文男女主身心干净、无虐，请放心跳坑。另，本文有宅斗宫斗，但有点慢热，不能接受的亲请见谅哟！简介无能，各位亲，点击收藏看文吧！