第49章 高血脂症并发中风的降脂方案

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

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本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

该书围绕主人公自身的真实经历展开，以主人公的经历按时间编排为线索，充分展现了一个人一生的奋斗历程，其间包括所受挫折及苦难，还有跌倒后重新站起的心理变化，同时也展现了一个人由心态稚嫩走向心态成熟的历程。

在本书中，谭传宝教授以其深厚的学养和广博的视野对教师教育中的种种问题予以关照，试图对教师教育的概念内涵进行准确而深入的诠释，并对其中的诸多关键问题提出了独特的见解。另外，本书最后一部分记录了谭传宝教授本人成长过程中几位师长对其的影响。

一剑伏敌手，一掌镇乾坤。无奈乱世谁论对错，只看岁月长河，谁为霸者。且看少年七月，百战惊天下，登顶世绝巅。

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奈非天横行漫威世界，德鲁伊模板，带一些其他职业技能，逐渐成为一个真正的奈非天，伪无敌流，开后宫但不会见女人就上……

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班上转来了一个贫困地区小姑娘二丫，与她成为朋友后，牛皮皮他们逐渐知道并不是所有人都能无忧无虑，贫困山区的同龄伙伴随时面临失学的危险，快乐小子这下有点快乐不起来了。不过，牛皮皮的“鬼主意”总是一个接一个，他们成立了“一分钱小队”帮助小伙伴，还一不小心成了名人，出门都有人找他签名了，究竟是怎么回事呢？