第4章 附录：厨房小常识

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，它是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体。我国地方菜的系统较多，主要的有北京菜，山东菜，四川菜，广东菜，淮扬菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，徽菜，湖南菜，上海菜，天津菜等。其中，特色突出而又影响较广的是北京菜，山东菜，四川菜，广东菜和淮扬菜。

《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，不仅可供您在日常生活中使用，还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

吃，是人类存在几千年来永恒不变的诉求。汲汲营营，人生在世，不过满足这口腹之欲。江南美食自古即以“鲜”著称，读过本书才知，何谓吃得“鲜美”，吃出“味道”。从海味到山珍，从江鱼到湖鱼，还有那些味蕾上的乡愁，书里有着最江南的味道。

“喂，如果有一天我离开了，你们会想我吗？”一个不经意间的玩笑，没想到居然变成了真的。当她变成了她，便是王者崛起之时。校园里多了一个学神，音乐界多了一个鬼才，金融界多了一个大佬……没错，说的都是本姑娘。咳咳，低调低调。前面自恋的那姑娘，你归我管了，某帅哥喊话了。凭什么啊？某帅哥高调拿出两个红本本来向全世界宣布这个女人是我的。

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“如果有一天我把你忘了怎么办。”“倘若真的有那么一天，我把最重要的你忘记了。我想我肯定会后悔，那一定不是我愿意的。但，我请你不要为了那样一个不负责任的我，回头。我希望你可以像曾经没有我的时光那样，好好继续自己的生活。”十年之前，顾笙笑遇上了一个如春风般的少年；十年之后，时间定格在了那张少年绝美的笑靥。她盛装出席婚礼。却被一场车祸夺去了她最重要的一部分记忆；睡梦中，脑海里不断的回荡着心痛的一幕：“陆北凛你不是说过，这辈子最爱、最想娶的女人是我吗？怎么你要失言了？”她微笑着，动人的妆容下掩盖着一张痛彻心扉的脸；目光平静的注视着新郎新娘交换戒指后，头也不回地离开教堂。

如果狂欢和悲剧是惟一的选择，那种从内而渗透出的悲伤应该是非常值得珍惜的东西，就像梦境。他们这个匆忙而印象化的时代遗忘。在这些绚丽的色彩和线条中，你是否听到图画的声音，看懂了图画的情节，并通过它们，达到那个温暖明丽的奇妙世界？魔法师以十六道符咒变化出一个奇异的世界：长在水母上的城市，盛满了梦境的瓶子，爱上一朵花的机器人，丢失了弓的弓箭手…… 他们这个匆忙而印象化的时代遗忘。在这些绚丽的色彩和线条中，你是否听到图画的声音，看懂了图画的情节，并通过它们，达到那个温暖明丽的奇妙世界？

穿越到陌生的朝代，初见他的那天，一袭白衣风度翩翩，心不知不觉遗落，为了他，她历尽千辛，几世轮回，只为寻求当初的承诺！他说：我爱你，我想娶你，可是我们之间的距离似乎越来越远，那道看不见的鸿沟要怎样跨越！她回复：不管多艰辛，我一定会来到你身边！等我！情节虚构，请勿模仿！

世态苍凉，一灯如豆。素衣青袍的读书人，在辗转反侧中，提狼毫，磨端砚，属文作曲，在辞文作曲中聊以慰藉。有人说，要知人论世。但是作者寄托在作品里的情感亦可以让我们进入他们的世界。一花一世界，一曲一人生。本书选取了元代富有盛名的七位元曲大家的作品，通过优美的笔触为读者讲诉那多年之前的疼痛与寻觅。

蒸汽与机械的浪潮中，谁能触及非凡？历史和黑暗的迷雾里，又是谁在耳语？我从诡秘中醒来，睁眼看见这个世界：枪械，大炮，巨舰，飞空艇，差分机；魔药，占卜，诅咒，倒吊人，封印物……光明依旧照耀，神秘从未远离，这是一段“愚者”的传说。

初见，她是卑微到尘埃里的丑小鸭，他是人人敬畏的传奇人物，霍家太子爷。再见，她任人羞辱，狼狈不堪……他顺手救下她，却又冷漠送她四个字“咎由自取！”狼狈的她，却露出一抹明媚的笑，“谢谢霍总。”

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