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第3章 热水是一剂良药

生活中,热水的"药"用既简单又见效,以下介绍几种热水治疗常见病的方法。

头痛。将一条干净毛巾放在脸盆中,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位,可大大缓解头痛。

偏头痛。取一盆热水(水温以不烫伤皮肤为宜),把双手浸入热水中,在浸泡过程中,要不断加入热水,以保持水温,大约浸泡半小时左右,痛感便逐渐减轻,甚至完全消失。

肩膀僵硬不适。在热水里加少量盐和醋,然后用毛巾浸水后拧干,敷在患处就能缓解不适。

风湿性腰部寒痛。可用热水蒸气熏烘的方法,使腰际处受暖而除去寒湿。即让患者平躺在两张椅子上,将后腰部的衣服撩起,取电热杯放入热水,接通电源,放在患者腰下,使之不断产生的热蒸气熏烘腰际。须长期坚持。

感冒。热水浸脚。将双脚泡在一大盆热水里,水以能够浸到踝骨为宜。在浸泡过程中,不断添加热水,浸泡至脚面发红或身上微微出汗为止。在水中放些盐、醋,则疗效更佳。

麦粒肿。取少许绿茶放入杯中,以沸水冲之,随后借助茶水的热蒸气熏眼。熏时睁开患眼,一般每次熏10分钟以上,熏1~3次,可止痛消肿。

长小疖。一热水浸湿毛巾,敷在小疖子上。反复几次,症状会很快消失。

高血压。如血压升高,用热水泡脚能反射性引起外周血管扩张,血压随之下降。热水以达到踝关节为佳。

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