社交活动是女性社会生活工作的重要内容之一，自我的发展，心理的调适，信息的沟通，不同需求的满足，都离不开人际交往。每个女人都希望能够善于交往，都希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、朋友关系、同事关系，但是在现实的交往过程中，却总是或多或少的存在着一些不尽人意之处，影响着我们人际交往的正常进行。
我们生活在世上，每天都需要与他人交往，拥有良好的社交能力和高超的处世技巧，就等于拥有了成功的点金石。众多人际交往中，女人起着关键的作用，而女性特有的温柔、仪表、姿态、气质都能让在社交中展现出自身最耀眼的光环。
名媛榜样：成功社交孕育一代名媛宋美龄
1897年3月23日，宋美龄出生在上海一个富裕的家庭，从小宋美龄就接受了良好的教育。1910年，宋美龄跟随赴美留学的二姐宋庆龄到了美国，后就读于马萨诸塞州韦尔斯利女子大学。此时，宋美龄在思想上、举止上和谈吐上已全盘西化，美国同学几乎把她当成正宗的美国人，而她自己也感到很自豪，常说：“我惟一跟东方沾上边的就是我的面孔。”
1927年蒋介石和宋美龄在上海成婚。成为名副其实的“第一夫人”后，宋美龄凭借着自己的美貌和交际能力，跟随蒋介石在不同的历史时期参与了一系列活动，并长期扮演重要角色。
蒋介石一直十分重视空军。1936年，宋美龄出任航空委员会秘书长，为了组建空军，她投入了大量精力，并在向外国采购飞机、聘请外国顾问等问题上，发挥了自己的外交才能。此外，她还把许多时间花在有关航空理论和飞机设计的学习上。她和外商洽谈，订购了价值2000万美元的产品，从采购商摇身一变成为中国空军总司令，对妇女而言是史无前例的。
蒋介石的抗日、“剿共”和保住台湾处处需要美国的帮助，而宋美龄就是他获取美国支持的最大本钱。她在外交上的突出表现就是1943年“征服”美国的访问和同年11月的中美英开罗会议。
1942年，美国共和党领导人威尔基访问中国。他对宋美龄说，以她的智慧和美貌，必能使美国人民更加了解中国，她将是“一位完美的大使”，美国人民“就需要这样的说客”。对此，宋美龄十分动心。同年11月18日，宋美龄以治病为由，乘专机飞往美国，27日住进哥伦比亚大学长老会医学中心哈克尼斯病房。第二天，罗斯福夫人就冒着严寒到医院探望她。宋美龄一改往日女强人的姿态，表现得像个娇弱的病人。
宋美龄在医院住了11个星期，身体逐渐康复。1943年2月18日，她生命中发生了一件大事———在美国众议院发表了相当重要的演说，这是众议院第二次邀请女性演讲，第一次邀请的是荷兰女王。当天，宋美龄穿着黑色金丝绒旗袍，胸前别着镶有宝石的中国空军徽章，她的演讲不时被掌声打断。宋美龄此行最引人注目的还是在好莱坞露天会场发表的演讲。许多好莱坞明星都到场和她寒暄，并向中国抗日战争捐款……
宋美龄的交际才能让她在中国的历史上留下了传奇，她的美丽和风采永远留在国人的记忆里！她是当之无愧的交际名媛！
第1.社交决定女性人生舞台
“好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。”
——苏格拉底
现代社会中，人与人的关系变得越来越重要。做为一名女性，如果你不懂得社交，即使能力出众，精明能干，你仍然得不到社会的认可；假设你有良好的沟通能力，耐心的倾听能力，优雅的举止，到位的礼仪和为人处世的能力等等，那你就可以游刃社会的各种场合，最终获得成功。
因此，毫不夸张的说，你拥有什么样的社交能力，就决定了你有什么样的人生。而要懂得社交，学会社交，就要从以下几方面入手。
1.打造良好的社交态度
女性不要把社交活动看做是简单的待人接物、关系往来，因为社交是一个人综合素质的展现，更是一个人处世态度的外观。假如你抱着惟利是图、急功近利的态度去交际，相信你就不会平等的对待每一个人，你的社交态度决定了你的交际是否成功。
如果你发现自己经常抱着长辈的态度与人交往，习惯于挑问题、追责任，就应该注意要客观地观察，学会聆听，少批评、挑剔别人，多采纳别人的正确建议，这样会让你的生活多一点随意和感性，从而保持良好的社交态度。
如果你是一个固执的人，和人交往时总表现出冷淡、死板的话，你可以试着让自己放松放松，比如常看一些喜剧或笑话，让自己的心灵活起来，这样社交中才能流露出内心的感情。
假如你太过感性，情绪容易随着环境或他人发生改变，在社交时就会给人感觉太过脆弱，没有主见，你可以在遇事时尝试冷静分析，避免感情用事；最好常问自己“我想怎么做”，而不必顾及别人的喜好，以免失去自我；最好多训练自己，对他人负责，而不是过多地依赖别人。在社交中，女性应该先明白自己抱着什么态度在和人交际，在不同场合要找到恰当的角色态度与人交往，这样你才会拥有很多朋友，成为一个受欢迎的人。
2.保持全新的社交形象
社交形象并不仅仅是你的衣着打扮和容貌，更多的是你的一举一动，一颦一笑。而女性的社交形象尤为重要，良好全新的社交形象可以让你在交际时更吸引人，也能够从而展现出内涵和教养。
保持好的社交形象首先就要有干净整洁的外表，然后是优美的坐立行走姿势，礼貌到位的各种招呼和各种场合符合的优雅动作。在进入社交场合前，你要先检查一下自己的外表是否合理，然后在脸上保持一份舒心的微笑，动作大方得体，这样才能在社交时得到赞赏的目光。
3.掌握必要的社交技巧
如果你在社交时完全凸显自己个性的本色，虽然会给人留下诚实率真的印象，但是也难免会触及社交禁忌，所以女性在社交时要把握各种技巧，在亲朋之间可以保持你个性的本色，但是在其他社交场合，最好能够学会一些策略，这样才能让你在社交中如鱼得水。
比如在公司里就要收起你在家中的一些小性子，因为你所面对的是同事、领导和下属，所以时时提醒自己不要太过随便；在宴会或舞会中注意自己的言行和礼仪，时刻保持温文尔雅的气质和宽广的心胸；而在商务谈判时就必须要展现出你的一丝不苟和责任。视不同的场合来表现自己不同的性格特征，只有这样才能在社交中游刃有余，得到更多人的喜欢。
在社交过程中，是女性展现自己最亮丽一面的时机，而你在交际时的所有表现，也代表了你能否得到他人的认可，只有当你能够游刃社交各种场合，才能在人生舞台上获得他人的称赞。交际中有魅力的女性他人也会希望和你成为朋友，拥有了庞大的人际关系，相信你做任何事都会轻松自如。
马上行动
保持好的社交形象：
1.当你去询问某件事情时，最好加上“请问”两字，这样显得你更加有礼貌，也会更快获得友善的回答。
2.我们注视他人时眼神应该诚恳、明亮、友好、坦然，而谈话中注视他人的时间应该是谈话时间的一半左右。
第2.跨越社交障碍，塑造真正自我
“一个障碍，就是一个新的已知条件，任何障碍都提出了一个新的问题。只要有意愿，任何一个障碍都能成为一个跳板，一个反跳的机会。”
——杜伽尔
过去，如果一位女士不敢在众目睽睽下演讲，我们说她矜持；如果一位女士和异性一说话就脸红，我们说她羞涩；如果一位女士沉默寡言，我们说她含蓄。但是今天，如果一位女士总是在社交过程中矜持、羞涩和含蓄，那会大大影响女性的生活和工作，这种反应是一种社交障碍。实际上，社交障碍已经成为现代女性实现自我过程中最大的阻力之一。那如何才能让自己在社交过程中不再拥有这些障碍而轻松交际呢？
1.淡化社交主观目的性
当人带着明确的社交目的进行人际交流时，会不自觉的紧张，尤其是在社交目的比较迫切而在社会环境中又身处相对弱势的地位时，这种紧张尤为明显。这种情况常常在寻找工作、推销或相亲时出现，这时我们就需要淡化我们社交的主观目的性，要知道社交过程仅仅是一个表现自我的过程，不管是在生活中还是工作中，保持一个放松的心情，淡化自身的目的性，才能够在社交中平静面对各种问题。
2.心理暗示定角色
每个人在社交场景中都有自己的角色，每一个角色在社交场景中都有不同的定位。违反角色定位的角色不可能持久，但是过分强调角色定位，追求角色完美，会带来很大的角色压力。由人际角色诱发的社交障碍，经常在公司会议、向上级汇报工作等人际场景中出现。如果在社交过程中，太将自己的情况看重，就会成为自己的压力，所以在这种情况前应该提前进行自我心理暗示，不管遇到什么情况，我依然是我，为自己设计一套心理暗示，每天都练习一下，相信没有多久就能够克服这些困难。
3.告别鸵鸟心态
人在情况明朗的社交环境中，最容易做出正确决定；而对于一个情况不明的社交环境，人往往采取保守的态度。在这样的一个保守环境中，很多人会失去一些机遇，甚至会封闭自己，从而形成孤立。面对这样的社交环境，我们不应该做一只将自己的头埋在沙中的鸵鸟，而应该将自己的注意力转移到熟悉这样的社交环境上，不论是靠观察还是靠语言，积极的去熟悉这个环境，只有这样才能让我们不再保守，从而成功的和他人进行交际。
4.不对自己过高要求
很多人在社交场合总是对自己的表现要求太高，比如在说话不完全流利或神态不是轻松自若时，将这种表现是看做失败，并相信别人会因些而嘲弄或是不接受自己，从而竭力要求自己表现得尽善尽美。过高的要求会给自己带来过大的压力，如果承受不住，就会被压力所控制。其实，不擅交际可能只是暂时的，起初的表现不好，可以继续改进。而不必对自己作过高要求。
5.转移紧张的注意力
有时在社交场合，头脑中会出现一些本来不存在的想法，令我们在社交场合中越来越焦虑。然而，如果在社交场合采取转移注意力的方式，认可自己眼睛看到的东西，并且仔细观察身边的环境细节，那在我们眼中，看到的将是别人和周遭的环境，而不是他人如何看待自己如何评价自己，当转移了紧张的注意力后，即使做了错误或不得体的举动也就可以坦然的纠正过来，从而能够平稳对待任何情况。
很多女性都想在社交场上做出最漂亮的表现。然而越想努力做到最好，就越在意自身的言行举止是否得当，是否会出丑，以至会躲在家中不与人接触，或逃避别人的眼神，以免看到不认同的眼神。其实任何人在初时社交都会不免紧张，但如果能够做到以上几点，就可以在社交场合越来越轻松，从而展现出真实的魅力自我。
马上行动
跨越社交障碍：
1.不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的”，“天生我材必有用”。
2.不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3.不回忆不愉快的过去，过去的就让它过去，没有什么比现在更重要的了。
4.友善地对待别人，助人为乐是快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5.找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
6.每天给自己10分钟的思考，不断总结自己怎样才能够不断面对新的问题和挑战。
7.到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，尝试给人们以微笑。
第3.社交先从处世开始
“一个没有原则和没有意志的人就像一艘没有舵和罗盘的船一般，他会随着风的变化而随时改变自己的方向。”
——斯迈尔斯
现代社会中，不管做什么事情都需要遵守一定的原则，而在社交过程中，更是有着一定的处世标准。女人要想使自己在社交中更亮丽、更充实、更轻松，交到更多的朋友，取得更大的成就，就必须先学会处世。
1.对人要平等相容
女性和他人交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。
在20世纪初的某天，一辆四轮马车驶进了北京大学的校门，这时，早有两排工友恭恭敬敬地站在两侧，向刚刚被任命为北大校长的传奇人物蔡元培鞠躬致敬。蔡元培这个新校长缓缓走下马车，摘下自己的礼帽，向这些校园里的勤杂工们鞠躬回礼。
在场的人都惊呆了，这在北京大学是从来没有过的事，北大是一所等级森严的官办大学，校长享受内阁大臣的待遇，从来就不把这些工友放在眼里，但是蔡元培却改变了这个思想，虽然只是回礼鞠躬的小事，但是却使得学校的众人对蔡元培充满敬意。
其实在社会交往中，根本就没有高低贵贱之分，女性如果能够将所接触到的人都一视同仁，和自己平等对待，相信你在社交中一定会受到更多人的尊敬和喜爱。
2.礼貌待人
在社交场合，女性贤淑礼貌的待人，会给人以知书达理，为人和善的感觉。只有秉持礼貌待人的原则，才能反应出你的内涵。比如对于别人的礼让和关心，不必忸怩作态，可以自然大方而愉快的接受，同时，还应微笑地对别人的尊重表示感谢，不可表现理所当然，受之无愧的样子；在初次见面和告别时，如果认为必要，你应主动做出据手的姿态，假如男性向你伸出了手，你应当也微笑地把手伸过去，而不要冷冷淡淡，置之不理；碰见熟人，不可视而不见，如果真是一时忙得顾不上，可以用手势示意。
当然，礼貌待人应当是真情的流露，但也需适可而止，如果礼节繁多，令人应接不暇而成为负担，那又显得虚伪了。
3.主动热情
假设你到一个新环境，碰上一个热心好客的人，你会感到温暖，精神放松了些。那么，这个人就成为你认为可信赖的朋友。可见，主动热情在社交中的重要性。主动热情反应在很多方面，比如，注意接近那些被冷落的人，鼓励他们恢复自信心；当见到同事或朋友遇到困难，主动给予精神上或物质上的帮助；为客人热情地倒上一杯水等。
不过，主动热情也有个“度”的问题。殷勤得过分，会让人觉得虚假，或引起他人误会。最好的情况是主动的一方与被动的一方都感到自然舒畅，而不带有勉强成份。
4.注重信誉
信誉首先就是要信守契约，即“言必信，行必果”。不论与人约会，还是合作，或者答应别人的事，只要是有约在前，必须遵守，有言在先，必须做到。不能出尔反尔，如果有特殊原因确定不能履约，也应该先通知；事发突然来不及告诉的，事后定要恳切说明，表示道歉。
其次就是对自己的言辞负责。在非开玩笑的场合，只要对方是在认真地与你交谈，你就必须力求言而有据，用词准确，实事求是。古人言：人无信不立。进入现代文明社会，一个企业如果没有信誉，它的经营将一落千丈；一个人一旦失去信誉，在社会中也将寸步难行。社交中的信誉，其后果虽然不像前述的那么明显，但对一个人的形象，进而对其事业的影响也是潜在的和深远的。不守信誉就不会有真正的朋友。
5.尊重时间
女性在与别人交往中，必须要学会树立严格的时间观念，因为当今社会，时间就是生命，只有尊重时间的女性，才能在社交中体现出对对方的尊重。比如会面、交谈、办事，最好事先约定，而且力求在安排好的时间内完成。对于你的朋友，如果你没有提前声明就闯进他们的生活或工作，会给他们带来很多干扰，那么，你就会成为一个不受欢迎的人；若真的有事，应该事先约定，在约定的时间中去拜访。能够尊重时间的女性，在社交中必然会受到他人的喜爱，也从而可以潜移默化的增强你的交际能力，让你交到更多的朋友。
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遵守原则巧社交：
1.假如有人，特别是某位女性在某种场合中为众人瞩目时，你千万别流露出不屑一顾的样子。要暗示自己，嫉妒是一种卑劣的心理。
2.假如你与某人话不投机，你应该认识到，他坚持自己认为正确的思想、观点和行为方式，是他的权利，所以不要去反驳，以免挑起舌战。
4.假如有人言谈举止不得体，或是某位女性服饰俗而不美，你也不要显出自己的优越而对人投以鄙视的目光。
5.假如有人对你不礼貌，或无意伤了你的自尊心，你用不着计较，更不必反唇相讥，能一笑置之最好一笑而过。
第4.发挥女性社交优势
“一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至自己认为必将失败无疑。”
——富兰克林
你是否注意过这样的现象：有些即使是男性都感到挠头的事，如派一位女性前去，却能收到良好的效果；在处理一些胶着问题时，和男性相比，聪明的女性往往更容易打开局面，并且左右逢源。奥妙何在？其原因就在于女性在社交中隐藏着独特的社交优势，比如：对环境的适应性强，容易与陌生人相处；语言能力发展较快，说话流利清晰，善于与人交谈；感情细腻、性情温柔、谦和善良，容易让人喜欢等等。
如果女性朋友能够在社交中挖掘出自身的社交优势，倘若发挥得好，这些优势都能为你带来坚实稳固的人际关系，同时也能获得更多人的帮助和喜欢。而随着女性社交面的扩大，交际中如何发挥自身的优势，是需要我们共同关注的。
1.展现女性柔和美
谦和、温柔细腻是一般女性的天性，不管与什么人交往，这都是受人欢迎的性格。在男人面前，这种性格会使他们感到轻松、愉快，消除许多与同性交往时的戒备和争斗欲望，易形成和谐轻松的气氛；同性之间，你若能谦和待人，小事肯让人三分，满足她的自尊，自然也会使人感到可亲。相反，有的女性为显示自身尊严，事事争强好胜，咄咄逼人，摆出一副驾驭别人架势，男人见了会觉得同你交往很累，而且用同样的好斗之心，与你明争暗斗；女人见了更是远而离之或把你拒之门外，增加了你处理人际关系的难度。因此在社交过程中，女性要尽量展现自身的柔和美，以增加自己交际的筹码。
2.发挥语言优势
在所有交际能力中，女性都具有一个明显的优势：比较善于言辞，女性比男性更容易发现和识破字里行间所表达的含义。我们会感觉灵敏地体察另一个人的姿态，读取他的表情；也可以简单的体会到所有的言外之意，同样可以凭直觉翻译这些无声的讯息。
女性的感悟能力明显比男性高。我们能够体察别人的心境、情绪，即使他们并没有直接表达出来；我们能够听出弦外之音，并且训练有素地发现别人态度变化时的蛛丝马迹和细微差异。在社交中，女性应该努力发挥自身的语言优势，来更深一步理解和了解他人，相信善解人意的女性在交际时定能被更多的人喜欢。
3.细微而敏锐的观察力
女性的观察力和男性相比更加细微和敏锐，在与人交往时，谁都离不开对人的观察和分析，因为人们不一定用语言来表达全部思想和情感，当对方默默无语时，善于观察的女人，就能从对方的姿态、眼神和动作中了解他人的真实情感。
在社交场合中，如果我们发挥细微而敏锐的观察力，往往能从对方的衣着打扮、言谈举止中判断出对方的性格，捕捉到真实的信息，当出现矛盾时，就可以采取相应的对策，从而得心应手而不至于陷入窘境。
在社交中，充分显示女性气质的优势，往往会收到良好的效果。当然，这只是指一般而言，具体到个人，由于性格、职业及生活环境不同，交往的方式风格也有千差万别。而不同的交际风度，则有不同的心理效应。比如活泼热情使人感到愿意接近；文静持重给人以深刻、沉稳的印象；谦逊随和善解人意常被誉为“大度”；风度翩翩能产生较强的魅力等。了解你的社交优势，然后挖掘出来，相信这样社交，定能让你魅力非凡。
马上行动
如何认识你的社交优势：
1.女人的温柔并不是简单的柔声细语，而是一种心底的浪漫情愫，一种自身都受用的喜悦。温柔就需要女人表现出依恋和母爱，从内心去感化他人。
2.善于言谈并不是让女人整天喋喋不休，而是在理解对方的情况下，从根本上去和对方交流，凭借细腻的感情来帮助对方解脱存在的困惑。
3.女性敏锐的观察力并不是随便看看，仅注重表面，而应该用心去观察，去发现对方的特征，细微变化等。
