第41章 吸烟与疾病(28)

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

启动人体养生密码。吸收中医养生精华，汲取智者养生之道。五脏六腑被昵称为人体的“五个福娃，六个灵童”，本书顺时温养五脏六腑，健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘，深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

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让琼崖国地覆天翻？让自己永失所爱？呵呵，锦弦倒想见识一下！什么上天昭示，既然躲不过，那就让整个世界地覆天翻！人人惧怕的圣女，异界游历一番，终于回归！且看锦弦如何一步一步变强！【情节虚构，请勿模仿】

穿越第一天，成了将军府的千金小姐，享尽富贵荣华。穿越第三天，刺客追杀，家族破灭，成了朝廷的逃犯。穿越第七天，被凶残的王爷纵马踩伤，进而被送到皇宫里做了小太监。还好，皇宫里美男无数，俊美的皇帝，邪魅的王爷，冷酷的侍卫长，温柔的御医……

成为名厨一直是她的希冀，本该享受成名的喜悦之际，她却因一时八卦看人跳楼而活活垫底而魂归西天！当她从混沌中醒来，发现自己穿越为被打得遍体鳞伤12岁无名哑Y头！*优质桃花男，轻扬唇片，慢条斯理的挥着筷子，对着满桌的美食大放阙词：“这食物是人吃的吗？看，这豆芽…这通心菜…你以为它们是你啊！”某女恶汗，杏目圆瞪的睨着他把满桌的菜肴快速的塞进肚子…雍容华贵的他，微微的瞪了瞪仍杵在圆桶旁的她片刻，悠然自得的宽衣解带：“现在的蚊子真是明目张胆啊！”尔后，优雅一笑，倾尽天下！某女猛得张红脸蛋，死鸡撑饭盖：“我只是想知道白嫩豆腐是如何炼成的而已…”话没说完，人影无踪。气得某男咬牙切齿！可爱的娃娃脸猛得一扑，兴致勃勃的嚷嚷：“我也要…我也要…”某女力撑不开他，便使劲全力一脚踢飞他！尔后，她拍拍手，继续洗羹做饭去！风尘翻滚，烽烟正直，铁蹄踏遍，尸横遍野！长发随风而起，黑衣翩然成翼，殷红染满大地。“我是你的妃，永远也是你的妃！如果爱我，你就马上走！走！”坚定的语气，决然的神情，深情掩埋在黝黑的眸子中…风吹过，风尘在前方飞舞…*他睿智从容，雍容华贵，天生俊美。他冷漠孤高，刚毅冷静，英气逼人。他妖冶妩媚，狡猾异常，八面玲珑。他脾气古怪，足智多谋，内敛深沉。他冷漠孤傲，心狠手辣，单纯细腻。他深沉多计，行事果断，温文尔雅。她是如何强悍，让众美男为她而痴狂？*七国风云，七国情。秦世子，宁爱美人不爱江山。齐守卫，生死相随，为君牡丹开一身。楚悍将，敢爱敢恨，却空留独影对明月。燕名相，追逐一生，竟是清风两袖。赵神医，欲爱不能，拂风远去。韩少主，抛旧我，舍命陪君子。魏商贾，情深缘浅，落花满地。滚滚红尘，烽烟四起，铁蹄踏遍天涯，残月空留冷寂。七国尘土，为谁染红？*走过路过的亲，千万别错过哦！收藏、留言、票票、花花、钻石、鸡蛋（最好就少啦）……偶全都稀罕哦！谢谢支持偶的亲！

袁苍穹的医者修炼之路起伏不断，何为医道。治病救人，救死扶伤。但医生也是人，也会有七情六欲，所以到底怎样才算一个好医者，袁苍穹的路还很长很长。

一次许愿池边的意外，少女苏翩紫穿越到陌生的千云大陆，成为邪道骗子世家的一员。骗的人越多，修为实力就越高？这是什么古怪的修练方法？人人以为苏翩紫是一个不能修练的废物，最后却发现她才是真正的大BOSS。正当她春风得意之时，大BOSS的天敌、正义的使者、修炼天才郑皓弈出现了！天赋实力样样不输于她就罢了，怎么可以比她还腹黑奸诈？！郑公子你不是正道第一世家的道德典范吗？怎么可以比我这个骗子世家的圣女还会骗人？！【全文完结出版】简体书名《翩紫姬》，繁体书名《千王之凰》

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有人说：能不累吗？中小学生要应付学业，大学生愁于就业，工作的人谋求更高的工作岗位和更适合自己的职业，更别说复杂的人际关系带给我们的困扰。不能否认，我们身处一个竞争异常激烈的时代。就拿学生的学习来说，课业负担异常繁重，从小学一年级开始，孩子就要承受巨大的学习负担。教育主管部门也好，家长也好，都已认识到这一弊端，大声呼吁并采取一定措施为孩子减负，但效果却不那么尽如人意。究其原因，是时代的快速发展给人以极强烈的紧迫感，让你无法停留。“学如逆水行舟，不进则退。”为了不居人后，人们拼命给自己增加压力。学习是这样，工作、婚姻、生活以及做人做事又何尝不是这样？

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“苏晨，你到底喜欢我什么？”林木在苏晨的怀里找了个舒服的姿势问道。“我也不知道呀，反正就是喜欢了。可能这就是命中注定吧”苏晨懒懒的发出好听的声音回答。听出了苏晨声音里的慵懒，林木立马坐起来转身对着苏晨。认真的眼神里边还带着一些严肃。“你演戏的时候也是这么演的吧？”林木一字一句吐得极快，可是眼泪却貌似比话还要快。“我演戏的时候把眼前的人都当成了你在演，不然我演不了。”苏晨有些好笑的摸着林木的头发，她这招都用了好多次了，怎么还喜欢玩。明知道她的眼泪是假的，故意的。自己却偏生的喜欢配合她一块儿玩。“哈哈，苏晨你最好了，答应我以后都这样对我好好的哦。”林木眼睛里边的泪水还没流出来，马上就转变为了笑容。