第19章 在“扬”“抑”中控制好自己的情绪(1)

《熟男熟女330问》以问答的形式，揭示了熟男熟女在情感世界的种种谜团，是集趣味性、知识性于一体的情感心理学实用书籍。书中包含大量事例的解决之道，不但让你知道为什么，更告诉你该怎么去做。

本书是一本心理励志著作，全书分为三篇，分别从习惯、性格、心态三方面来对青少年进行全方位的心灵指导。该书联系实际，运用生活典型案例来指导青少年塑造更完美的习惯、性格和心态，是青少年成长过程中的知识大餐。

本书中，我们精选了刘德华、成龙、周杰伦、姚明等十几位明星的成长历程，从人生目标、规划、精神、胆识、性格、品格与外在的社会时代环境、机遇等方面，描绘出一幅幅生动感人又不乏趣味性的故事。相信每个人都能在这部励志经典中获得深切的感悟，有助于人们自我认知、自我导航，进而自我超越。

培根说：“用伟大人物的事迹激励青少年，远胜于一切教育。”为此，本书精选荟萃了古今中外各行各业具有代表性的有关名人，其中有政治家、外交家、军事家、谋略家、思想家、文学家、艺术家、科学家、发明家、财富家等，编成了《著名政治家成才故事》《著名外交家成才故事》《著名军事家成才故事》《著名谋略家成才故事》《著名思想家成才故事》《著名文学家成才故事》《著名艺术家成才故事》《著名科学家成才故事》《著名发明家成才故事》《著名财富家成才故事》等，阅读这些名人的成长故事，能够领略他们的人生追求与思想力量，使我们受到启迪和教益，使我们能够很好地把握人生的关健时点，指导我们走好人生道路，取得事业发展。

本书精选数十个关于财富的故事，它们蕴藏着许多哲理和智慧。通过阅读这些故事，读者可以轻松领悟财富的真谛，学习获取财富的方法，把握好人生的财富。

远古的蛮荒世界，凶猛的洪荒猛兽，原始的丛林法则；在这方古老的土地上，出现了炼体者，渐而久之，又引现出了其他的各种职业；他们生活在这个世界里，不止与妖兽拼凶斗狠，更要抵挡的是人心叵测。一位被家族阴谋残害的少年，侥幸获救后，得到远古部落守护神器苍穹神剑，从此，少年身负神剑，逆乱伐天，斩破苍穹，用鲜血洗刷尽这方土地的邪恶。

她带着三世的记忆在乱世降生，唯有一个念想：平安简单的过一辈子。可命运却带着她在乱世飘零中遇见了一个又一个不平凡，不简单。当岁月流逝，青梅渐黄，竹马已逝，被改变的除了她，还有曾经最亲密无间的人……究竟是情愿深锁自己的羽翼在温柔的牢笼中沉沦！

潘家华诗文选是潘家华的一部纪实文学作品，生活气息浓烈，文学功底深厚，内容真实感人。管道作家杨德勇为文选作序。潘家华希望在纪念“八三”工程会战40周年的时候，将这本书奉献给为中国能源通道建设作出突出贡献的石油管道人。

奥运精神铸就伟大企业，奥运品格塑造接触员工，奥运心态成就辉煌人生。用奥运故事激励员工的最佳读本。每个故事都让你感动、流泪、坚持、成功。秉承“更快、更高、更强”奥运精神，每个人都可以是冠军。

作为21世纪为人民服务的女警察，路小满意外来到一个陌生的时代，欲发扬其正义泯然，打击犯罪的职业精神，因为某个人，改变了她坚守的信仰。他是大周朝齐州县知府卫白杨，学富五车，聪明睿智。时空穿越，让他们相遇，是惊喜，还是劫数？看俏捕头与明智县知府携手破案……

学医有成，事业得意，一醉穿越成冲喜小新娘！什么，要为夫殉葬？有姐在，死不了！辣手婆婆，黑心哥嫂，还有老奸巨猾的婆子，美貌娇俏的丫头…各使手段，乱斗心机！她一抬手，轻飘飘一句，“无聊！”使小计宅门脱身，姐要活的自在恣意！万贯家财信手拈来，妖孽型男呼喝来去，捻一杯小酒，听弦歌小曲儿，乐不知归之际，一清秀书生施施然走来——娘子，回家！读者群：88750127，敲门砖，文中角色名。

两只帅气的小包子，双手环胸，对厉霆绝说。“我们是你血缘上的儿子，现在你必须去救我妈咪，不然我就告你遗弃儿童罪。”厉霆绝挑眉，“我连老婆都没有，怎么会有儿子呢？”小包子往门外招招手，“mm，这里交给你了。”一个萌萌哒小女孩抱着芭比走了进来，对着葛葛们点点头抱住厉霆绝的大腿，“爹地，救妈咪，不然我就不松手了啦。”厉大总裁被三只小包子讹上，强把一个女人塞给她。从此便上了瘾，天天想着这个女人，想负责到底。女人却见到他就腿软，“厉霆绝，孩子我可以自己生，自己养，你有多远就给我滚多远。”

她与他青梅竹马，两小无猜，却在他们的订婚宴上成了落跑新娘。她在最狼狈的时候遇见他，情愫慢慢滋生，却发现爱是一场阴谋。爱与不爱，何去何从，她，究竟情归何处？

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

一位叫刘天的少年，有幸前往五仙门修炼，从此踏上了灵修之路，为了恢复世界珠，吃尽天下寒疾苦，斩破尘世一切迷雾，领悟自身之道，一路战至灵域巅峰，成就一代战仙传奇的故事。