第12章 充足的睡眠是减压的良方(1)

一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。难道蜘蛛会飞?要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的?后来，我发现蜘蛛走了许多弯路--从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此。一则小故事蕴含着一个大智慧：蜘蛛创造的奇迹是执著的结果。智慧，一个含金量极高的字眼，它对于人是极其重要的。如果，你是充满智慧的，那么你就可以改变自己，改变人生，改变生活，改变一切你现在的不足与不满状态……

性格决定命运，性格主宰人生。人的性格渗透于行为的方方面面，同时也影响生活的方方面面：工作、学习、恋爱、婚姻、家庭……甚至人的健康都受到性格的巨大影响。性格左右着人的思维，影响着人的行为甚至决定一个人事业的成败……性格本身没有好坏，关键看你如何运用它，倘若你能很好地利用性格中的优势，性格就能为你服务；否则，性格就会阻碍你成功。本书不仅让读者认识到性格的重要性，而且详细阐释了如何发挥性格优势，摒弃性格弱点，从而创造辉煌的人生。

中国人现在很爱生气!为什么这么说?在拥挤的公交车上，我们听惯了谩骂之声；在车水马龙的公路上，我们看多了两车追尾司机吵架，甚至大打出手……中国人的情绪似乎发展到了一动就怒、一点就着的程度。然而，人的一生都和情绪有关系，一生都要同它打交道。情绪这么糟糕，怎么办?其实，情绪本身并无好坏之分，有情绪，并不一定是坏事，关键看我们如何管理自己的情绪。管理情绪只有一条规则：观念正确，情绪稳定。管理的最高境界要做到“恰到好处”；管理情绪的最高境界是“自由自在”。

对于每一个人来说，只要你会说话，就有可能拥有一副人见人爱的好口才。只要肯下工夫练习，学习他人的方法，吸收他人的经验，并在实践中运用这些方法和经验，那么你可以成为演说家、口才大师、说话高手。《时光文库：说话的艺术》站在现实的角度，将目光投注在日常生活中，以采撷鲜活的理论和事例，提炼出浅显易懂的说话方法。针对不同的交际对象、不同的环境及不同的场合，为大家展示相关的说话技巧，提升大家的说话能力。全书语言精妙，文字洗练，告诉大家如何修炼说话能力、怎样提高说话水平、掌握说话技巧，堪称一副智慧的锦囊。

为什么许多我们曾经认为天经地义的事情，在这个大变革的时代，变得那么脆弱？在规则混乱和失序的时代，如何让我们的大脑跟上未来的趋势？你听说过一种心理叫“旁观他人之痛苦”吗？比如我们总是很轻松地认为AV女优赚钱容易，很轻率地对医生歇斯底里，很轻佻地把记者称作“妓者”，试问依据是什么？你以为你以为的就是你以为的吗？这些只是本书所要讲述内容的冰山一角。许骥认为真理是常识，常识却不一定是真理。绝大多数的常识都是感觉。所谓文明社会，是在常识的基础上，大家进一步建立起共识。许骥开腔不走火，用温和、客观、中立的态度告诉我们：世界不是我们表面看见的那样！每一个敢于和别人不一样的人，都有一颗强悍的大脑！

苏各，你要活下去！在这兵荒马乱、毫不熟悉的异世界，你没有理由放弃！因为，我还在现实中等着你……各儿，你走吧！往生门我已替你关上，我凡青此生都不会再开启它！小庄，我与你拜过天地，行过六礼。即便是死，碑上刻的只会是……庄苏氏……

本书通过一个个鲜活的人物形象，一个个感人的故事情节和一幅幅珍贵的新老照片，集中展现了宁波丰厚的历史文化底蕴及改革开放以来经济社会的发展成就和活力四射、生机盎然、潜力无限的广阔发展前景。手法新颖，独具匠心，集趣味、意味、回味于一身，集文气、大气、雅气于一体，既蕴涵了宁波磅礴发展的原动力，又体现了宁波人民的自豪感，图文并茂，具有很强的可读性。

《蒲松龄传：幻由人生》是一本翔实的、带有学术意味的人物传记。作者是研究蒲松龄的大家，又有文学写作的经验，故下笔纵横捭阖，情思缕缕，除了人物鲜活外，历史的语境也被一一点缀出来。一个在科举路上不得志的文人形象被勾勒得栩栩如生，诸多历史话题浮现其间，乃文学画廊的奇景，有身临其境的美感。

本书带您进入心理学的殿堂，让您更深层的了解人性!我们生活中的很多心理困惑和苦恼，都是可以在心理学面前迎刃而解的。然而，由于很多人对心理学知识的了解还很肤浅或者存在误解，使得一些问题逐渐恶化，最终造成了不可挽回的损失，如：像恋爱、婚姻、自卑、人际关系以及失眠、焦虑、忧郁等等问题。我们用敝事的形式来编辑本书，通过生动贴切的故事，为读者铺就一条通往心理之门的康庄大道。使读者在享受读书乐趣的同时，在潜移默化中深入了解心理学上的各种知识。期望读者在读完本书后能够进一步地了解心理学，并将之应用到现变生活中，相信必能让自已的身体健康和事业发展有一个质的飞跃。

农村人为了成为城市人牺牲了多少，失去了什么，对父母她选择了视而不见，只为在大城市取得户口成为城市人，最终到底是得到的多还是失去的多呢？

在D伯爵的宠物店中，没有什么是不能得到手的。无论是普通的宠物还是濒临绝种的珍禽异兽，无论是图鉴上有的物种，还是只存在与传说中的神兽，只要你与D伯爵签订了契约，你就能成为它们的主人。

本书适合3至8岁！用谜语对游戏，父母问孩子答，这样可以提高孩子的动脑能力。本书图文并茂，内容丰富，是小朋友的谜语。看到最后，一切才恍然大悟，掩卷顿思，意犹未尽。独特的视角，零距离的进入青少年的内心世界；独特的编排体例，符合青少年的心理阅读习惯。

她不仅光明正大地闯入他的车城偷走了一辆名车，还扬言：“你再追我，我就偷走你的儿子！”嚣张的话出现在娱乐周刊的大标题上，一时间大家都好奇这霸气侧漏的女飞贼要怎么偷走大名鼎鼎的CEO的儿子，谁都知道他还没有结婚，更别说有儿子，那么这个女人的意思就再明白不过了，难道是要神不知鬼不觉地把他收服？宝宝语录：“妈妈，我看到那个比点点帅但是妈妈说没有比点点帅的男人了。”“夏点点，你能不能说话简洁一点？”“不能啊，这句话就应该这么复杂。”“不行，必须简洁地说。”“好吧，妈妈，我看到男人了！”

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混沌初开之时，天道尚不完全，善恶轮回，因果之道，并不完善，世间秩序存在漏洞。然而百年纪元，天道得以重塑，三界被毁，六界形成。六界太平太久，黑暗重新降临，上古诅咒，芸芸众生，该何去何从？为追求主宰权，神魔陨落。真正的属于掌控者之间的博弈。