第63章 吃甜食的好处多多

《小炒烧烤集锦》所选主食，均注意营养、味美、美观。选材方便，制作简单，色香味俱佳，既享受美味，又增进健康。最常吃、最经典的家常美食，集权威专家与身边百姓共同的智慧，倾力打造出让读者一学就会的家常菜谱！

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

每当遇到一份心仪的甜品，就会有一种馋馋的感觉在心中挠痒痒。于是火速找来精巧可爱的工具与食材，然后默默操持，静静期待，直到它如精雕细琢的艺术品般放在面前；光滑的奶油，鲜亮的果肉、松嫩的糕饼…… 　　

他，是21世纪的“天之骄子”......他，是东汉末年,才华横溢的建安诗人.....机缘巧合，他们两人竟然跨越千年的时光相遇了，而且合二为一，融合在了一起...他们俩，一个聪明机敏，诡计多端；一个才高八斗，满腹经纶。而且他们有着共同的理想和志向，三国的历史注定将由他们来改写......（本文初期会按照真实历史事件和时间来写，中，后期架空历史。请诸位多多指教。）本文首发于晋江原创网。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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新书《从斗破开始当大佬》求支持！神秘而来的系统，意外的穿越。从最开始的《侠岚》，到《魔幻手机》，到《铠甲勇士》，到《斗破苍穹》，到《成龙历险记》，到《西游记》......他将他的脚印留在诸天万界，每一个世界都将会因为他的到来，重新的改写，变得与众不同。（群号:126998581）

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大明末年，朝堂党同伐异，一片混乱。国家风雨飘摇，四面楚歌。李沐不过一介白身，姻缘巧合之下，有幸成为宁远伯李成梁的世孙，靠着祖上爵位混军功，居然已经官居一品，世袭侯爵了。可是匹夫之勇，何足道哉，我要改变民族气数，必须操文武大权与一身，武官，我做得，那文官，自然也做得。晚明图景，精彩绝伦，既有皇权阉党，亦有秦淮八艳。既乱世烽火，又风流如画。历史，是记在书本上的烟火。风云际会间，总有一个人，轻轻撞了一下它。从此，换了人间。。。

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文明，是何物？传说，是否存在？地球，经历过什么？人类，最弱小也最强大。