时尚饰装要得体
现代社会，衣服的型式和色调可说是琳琅满目，每个人都可以依自己的喜好来选择。流行虽然是一种选择的指标，却不见得适合每个人。
流行是盲目的，一会儿推出迷你装，一会儿流行牛仔装，追求时髦的女孩也跟着团团转，不管是否适合自己，只要是新潮便是好的。这显然很盲目。春季服装应以自然生动为最具有魅力的打扮。奇装异服不但耗费金钱，且易引起反效果，真是所谓的吃力不讨好。
因此，怎么穿才是得体？不同的场合应该怎么穿？
穿衣服的目的不只是在御寒蔽体，有时还是一项艺术，所以不是随便穿就可以了，穿衣服要注意自己的年龄、身材、场合、季节，自己喜欢的衣服不见得随时随地都适合穿。这些都是身为一个现代人应有的认识。
在家中，家是每个人最温暖的避风港，所以在家穿的衣服应该是轻松、不受拘束的。但是不能因为是在家衣服就邋遢，最好选择样式大方、物美价廉的。
外出时，应视场合的不同而选择适合的服装，才不会失礼；旅游则最好选择一些活动上方便的休闲服；运动休闲则以运动服为佳。
服装可以表现一个人的风格，这是毋庸置疑的。也就是说，服装可以改变他人对自己的印象，但是千万要记住，不要一下子做太大幅度的改变，以免造成别人的不适应，而显得怪异不和谐了。
此外，不要盲目地跟着流行走，因为流行的衣服不一定适合每一个人。
穿衣服虽然也是一种表现自我风格的方式，但不要一味地为了展现自己而标新立异。
心情表情与服饰相和谐
愉快的心情
虽然穿着一身漂亮的衣装，可是脸上呈现的却是一副无精打采，或心事重重的样子，那将会破坏了整体的美感。因此除了衣装，也要注意自己的神情，保持轻松愉快的心情，更能显现外表的美。穿牛仔裤时，不妨表现轻快活泼的样子，穿较淑女的衣服，就要表现出淑女的优雅气质。衣装是要与心情、气质相配合的，不要只重衣服而没有了气质。
衣着与表情的训练
眼睛是人的灵魂之窗，更是表情的焦点，必须保持生动灵活。每天做一次眼睛的运动吧！
①上下运动。
②左右运动。
③上下左右轮流运动。
随时注意口形，张开的口给人痴呆感，这点必须注意。闭着嘴向左右歪动，时常练习可以纠正开口露齿的毛病。
如果脸上的表情显得严肃，再加上没有笑容，会令人有难以亲近的感觉。用拇指和食指试着捏自己的脸颊，不但可松弛紧绷的表情，还有美容的效果。
不妨在家中多挂几面镜子，随时对着镜中的你多看几眼，练习脸部表情的变化。如在楼上时，对着镜子笑笑，下楼时将表情收敛得严肃一些，到了楼下时又可换调皮的表情，变换着练习，不要使自己变成一副痴呆状。
脸上要能表现喜、怒、哀、乐的各种表情，如果成天一张木讷的脸，会给人一种死板的感觉。神采飞扬的表情是可以面对镜子训练出来的，感情丰富的人自然有多种变化的表情，若有丰富的感情，更要训练自己表达的能力，才能使自己显得活泼可爱，而不是冰山美人。
恰当穿着看场合
当你参加朋友的结婚典礼时，却穿着一身轻快简便的T恤配上短裤，这将会给人何种感觉呢？说来实在太不成体统了。或者只是去赴平常的约会，却穿成像要去参加宴会般的慎重，实在令男友暗自感到好笑了。所以打扮的要点，就是必须考虑穿着的时间、地点、目的。
①颜色的相称：
如果自己不适合穿某种颜色的衣服，就一概不穿吗？其实颜色是可以活用的，就红色来说，有朱红、玫瑰红、橘红等各种深浅不同的红色，如何利用其他种色泽，搭配适宜的色调，就是穿衣的要点，不一定全都不合适，不相信，你试穿看看吧！
②搭配适宜：
同样是一件运动衫，配着牛仔裤穿，舒适方便。若是配上迷你裙，扎上腰带，又能显出另一种活泼俏丽的味道。所以，衣服不需多，只要灵活的善加运用，搭配适宜，才是穿衣服的行家。
如何择时而衣
衣服是人们装扮自己和美化生活必不可少的物品，许多人，尤其是女孩对各种新潮、漂亮的衣服情有独钟。可是，要注意在试穿衣服时，我们总以站立不动的姿势来穿，因此无法体会出对衣服的宽适合身感。其实这时不妨试着以各种不同的动作，如走路、跑步、坐姿、举手、跳跃，看穿在身上的衣服会变成什么怪样？如此才可以确认衣服的尺度是否完全适合自己，合身是穿的基本要点。
什么时候穿什么衣服，一点也不假。以女孩为例，下面场合，该如何穿戴呢？
逛街时
平日外出逛街时，穿着重叠装最为轻快合适，虽然没有很多的衣服可轮流换穿，但只要动点脑筋，利用不同衣装的搭配，就能多变化的穿出秀丽、活泼的你！
夏季时，在短袖洋装外面搭配一件短袖T恤，显得年轻俏丽。
在衬衫外面，加穿一件短袖的洋装，为稍讲求美观的外出服装。
高领的运动衫和牛仔装，里面套穿一件衬衫，并把衬衫袖子往外翻出。
窄裙搭配短袖T恤的重叠装。
长裤搭配圆领运动衫的重叠装。
穿一件和运动衫同颜色的紧身衣或套件洋装。若冷的时候，外面再加穿一件外套，头上戴和外套同颜色的帽子，显出自己的特色。
在衬衫外面套上一件有可爱贴布的鸡心领洋装，鞋子可穿平底鞋，看来纯朴可爱。
假如在夏天时，只要穿T恤和短裙就可，再戴条长的项链作为装饰，也很轻便凉快。
正式场合时的打扮
夏日穿着白色洋装加蕾丝花边的衣服，看起来清爽优雅。虽然盛装赴约，但必须感到凉快才好，否则汗湿就不美观了。搭配的鞋子或皮包最好以相同的白色为宜，裸露的手臂，可以戴手环为装饰。
应邀出席较正式的场合时，最好是穿洋装。如花点心思加以变化，运动衫和裙子的搭配也可变出漂亮不俗的外出服。在运动衫上系一条细皮带，再穿上皮鞋，如此搭配也风采动人。
有风的日子
刮风的天气出门，在穿着上以牛仔裤和领巾是最好的搭配，既防风寒又显得帅气，活动起来也挺方便的。
西装外套和牛仔裤是有风日子的装扮，或配穿裤裙、AB裤也可以，穿裤裙或短裤时，下半身的脚必须穿长的毛袜或长靴鞋才不会冷。
头发用橡皮圈绑紧，或用发带束好，或戴顶帅气或可爱型的帽子也可以，免得风飞发散，一副“疯婆子”的样子。
刮风的日子里，牛仔裤和领巾是最好的伴侣。
生理期的穿着
在生理期间，情绪会显得忧闷不乐，因此要打扮得更轻松、明朗，使身心感到愉快。
穿着牛仔裤可以避免卫生棉的移动，安心而方便行动。衣服的颜色，可穿较鲜艳的，使心情开朗起来。换个俏丽发型，装饰以缎带花，显得漂亮可人。
忌穿白色的或浅的洋装、长裤，如担心会散发出难闻的气味，可在装卫生棉袋的内侧，喷洒香水，自然淡香怡人。穿着适宜，事先预防不妥情况后，你大可抛开忧郁的情绪，自由行动去会朋友了。
参加婚礼时
参加婚礼时，原则上应该穿明朗清爽的衣服。如利用蕾丝布料做成的洋装最为优雅高尚，最适合婚礼时穿着。若只是普通洋装，可加上美丽的装饰品，或加条适当的腰带，也可显出八分美丽。在颜色的选择上尽量鲜艳怡爽，才能显得喜气洋洋。
居家时
平日闲居在家一样要稍为打扮自己，不可过于随便穿着，显得邋遢的样子。在家好好打扮一下，让自己享受穿的情趣，随时都具有另一种不同的场合的美。
上身穿T恤，下着长裙，配合着梳高头发，显出几分成熟的妩媚。
上身穿无袖运动衫，下着短裤，头发以发带系起，显得俏丽迷人。
以花布裁成的简单露背装，加宽板的吊带，穿来清凉舒服。
围裙也是漂亮的家居服，可选用形状花样较明亮清爽的，穿来活泼可爱。
式样典雅的夏季洋装，显得端庄秀气。
参加派对时
派对是少女最富浪漫的幻想舞会，今天你可以把自己打扮得宛如可爱的公主，漂漂亮亮的一场出游。参加派对，衣着要高雅美丽，适宜少女的气质，不要打扮得太漂亮，失去纯真可爱的特色。
派对用的皮包：普通的皮包别上秀丽的花朵。珠皮包有罗曼蒂克的气氛，背带皮包可以加条领巾，显得帅气。
派对发型：头发高高梳起，别上可爱的花饰。
短发加上发饰更为秀丽。
发尾卷起，结上漂亮的缎带。
不同性格、职业的女孩有不同的气质和喜好，以上只是编者对你的一些建议。这个世界五彩缤纷，青春女孩也是靓丽多姿的，只要穿出美丽，穿出健康，都是好的着装。
男性需要“勤修边幅”的修饰美
一般来说，男性具有阳刚之美，只要适当注意修饰，就可以使男性美的独特魅力显示出来。男性美在修饰方面的具体要求是：整洁大方，服饰得体，勤修边幅，能恰到好处地突出男性特征。
男子的服装要有助于表现男性独特的内在气质。周恩来总理在世时，不论是穿中山装还是穿西服，不论是新衣服还是旧衣服，总是那样整洁精神，庄重大方，充分体现出他那平凡而伟大、朴实而高尚的内在气质，深受中外人士的敬重。这种服装美的效果，是与周总理高尚的情操、卓越的政治素质和高深的文化修养分不开的。从服装上我们也可以看到，周总理是男性的内在美与形式美相结合的典范。他的气质借服装来表现，服装更使他的内在气质熠熠生辉！
服装的美感不但来自穿着者的内心世界，还与穿着者的具体情况——身分、经历、年龄、职业、才智等因素有关。男性服装没有女性服装那么品种繁多、花色齐全，因而在服装穿着上应当特别注意适度合体。西服目前在全世界被公认是男子的正统服装，这是与西服能较好地体现男性的美分不开的。西服比较讲究突出男性胸围、腰围和臀围的特点，在造型上表现出线条活泼而流畅的美，使穿着者潇洒自然、风度翩翩，具有一种特殊的健美感和时代感。西服的结构造型与男子的活动比较适应，使颈、胸、腰等部位平展舒适，富有挺括之美；纽扣比较随便，可以给人一种自由舒适的美感。胸前饰以色彩夺目的领带，显得精神焕发，富有青春气息，给人以飘逸的美感，能为一个容貌平平、风度一般的男子增添不少光彩。
希望自己有健壮男性美特点的男子，必须根据自己现有的身体形态，长期而有目的地进行肌肉锻炼。男性健美的形体，要求肌肉丰满而又相互协调，并合乎一定的比例。单杠的弓体向上，双杠上的摆浪动作，举重、拉弹簧扩胸器等项目锻炼，都可强健肩部及上臂肌肉。跑步、跨栏、跳高、跳远、踢足球等运动项目对下肢肌肉的锻炼很有作用。从体型上看，男子的骨盆及臀部比女子小，下肢比女性相对要长，这使男性显得身体高大而魁梧。为此，男子要经常注意练习夹臀提肛等动作，除了有助于健康外，还能使臀肌结实，骨盆窄于肩宽，呈现男性特有的倒三角形的形体美。
当代女性对男性美的魅力的理解，比较侧重于精神风貌。一些知识浅薄、行为粗俗的男子，对于女性来说，就好像是一杯白开水，几口就可以喝干。可是，具有无限魅力的男子，对于她们来说，就像是万顷大海，有着很高的审美价值。
女性之美秀出来
如今，女性的修饰美越来越引人注目了。
服饰是一种无声的语言。是一个人个性、品味甚至社会地位的象征。很难想象一个把自己打扮得像七彩雀一样的女人，会赢得人们的尊重。而高雅大方的打扮，却能给人以成熟、稳重的形象，给人以美的享受和启迪。服饰的作用，是使人们把注意力集中在作为审美对象的女性身上，而不是让人们注意这些服饰的美，这是服饰美的要旨所在。
女性的衣服如果富有朦胧含蓄美，那会使她增添不少的魅力。
似隐似现，微露其形的衣服，可以使人觉得女性体内隐藏着无限春色；又可使人觉得意犹未尽，而引发对女性形体美的无限想象，产生一种朦胧含蓄的意境，形成丰富的美感与迷人的魅力。在现实生活中，我们可以找到不少衣着富有朦胧含蓄美的例子。比如，有些青年妇女内穿大红羽绒服，外罩蓝布衫，微露一角；有的妇女内穿大红针织毛绒衫或丝绒与绵缎之类的大花袄，外着黑呢子大衣，在领胸之间透露出一点蕉红的春色。这些服饰较好地处理了露与不露的关系，给人以美的享受。有些女性内穿红色毛衣，外罩白色羊毛空花女开衫或手工钗针空花衫；也有些少女内穿红色针织品，外披黑色网眼衫。这些衣服红黑相映、红白相衬，色彩丰富而和谐，以素色映衬艳色，似隐似现，确实给女性平添了几分姿色。烂花面料的衣衫，也很受女青年的欢迎。这是因为这种衣服面料比较轻薄，烂处似藏，可以窥见贴身衣服，不露又似露，遮盖着一切，可以造成一种“遥看春色情欲无”的美学意境。
朦胧含蓄的美，不同于袒胸露肩、裸现乳峰那种色情的格调，而是与我国民族审美情趣相联系的。女性衣服的露，既要使人直接看到天生丽质，充分展示女性人体的自然美，又要符合我国社会心理和传统的审美观念。女性衣服的藏，既可以起到保暖、遮盖护体的作用，又不同于古代封建社会那种把女性的手、脚全都封闭起来的藏。
既露既藏，亦实亦虚，朦胧含蓄，才是现代中国女性所需的服饰美。
女性戴耳饰，早已风靡全球，成为一种美的时尚。从小姑娘、少女、成年妇女直至老妇人，人人戴有耳饰。妇女们戴上不同形状的耳饰，可以使面颊丰满、协调、漂亮，具有时代的气息。耳饰如果运用得当，是能增添姿容之美，使人分外妩媚的。
如果你够新潮的话，鼻钉、唇钉、脐钉等，也是不错的饰物。
