第116章 心脏不好，少吃麻辣川菜

如何倾听身体的私房话，如何正确判断身体的状态，听懂身体的话后该如何与身体和谐相处……如果你有这样的疑问，请翻开《听你的身体在抱怨》，它将带你开始与自己身体的一次倾心详谈，让你与身体成为真正的朋友。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

《品悟成长心灵书系》之《中学生珍藏一生的美文(第1季珍藏版)》，书中包括了：《笨小孩的成长》、《精彩极了和糟糕透了》、《少年哀歌》、《我为什么而活着》、《真实的高贵》、《假如给我三天光明》、《我要笑遍世界》、《人人想当别人》、《机会在敲门》、《哨子》、《爱怕什么》、《不死鸟》、《读书示小妹生日书》、《对陌生人的责任》、《回家》等作品。

各位客官，多谢大家捧场，说书人九聋子在这儿给各位请安了！俗话说得好，在家靠父母，出外靠朋友，在下九聋子初自南闽小地方来，今晚上斗胆在这满城书香的六朝古都开坊说书，说得不好不雅不出彩之处，望乞各位宽谅。这秦淮河畔，随便拣几朵花儿扔出去，接住了叫出一片好的，谁个不是满腹经纶的书生儒士？

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苏妍儿怎么都想不到，数十年男友，为了日后自己飞黄腾达，毕业后残忍跟她分手转眼娶了富家千金。。她只是一个穷人小小养女，爹不疼，娘不爱。。他左奕臣，堂堂江安市里四大豪门家族之一的左家排列第三代玄孙，现任的左氏族集团总经理，跺跺脚江安市里谁都要抖三抖的人物。。。一次偶然的相遇。是天意还是故意。。她无心引诱，他有心上钩。酒醒之后，他邪恶的手指轻摩挲她的侧脸，气息徐徐“我会负责的。”“做不成他的女人，来做我的。嗯。？！”她逃，他追、、*于是带着她——奥特曼打小怪兽，吃瘪负心的前男友，摆平一直欺负她的非亲生姐姐和养母，一只想吃她豆腐的姐夫。。。。最后将她拐进家门。。一入豪门深似海，豪门内战，婆媳大战，妯娌纷争，四大豪门，商场如战场，她一小小贫女，如何安稳。他握紧她的手，他说‘别怕，有我——’*峰回路转，层层揭秘，才知道这小小的贫家养女，身份竟然是。。。。。。。。简介无能，细翻开页，且看衣新打造的温情无限，领略极致宠溺豪门文。。

《读和写》本书具有两大特点：一是文字浅显，故事性强。采用故事体的表达方式，学生们很容易就会被其情节吸引，产生主动学习的动力；浅入深出，寓教于乐。二是比喻新奇，印象深刻。书中采用了很多形象鲜明的比喻和小故事，来阐明对学生们来讲可能不太容易理解的一些读写知识。

新的轮回一开始，这一纪元又有多少强者在斗争之中殒命，又会有那些人愿意奋起直追护卫脚下的每一块土地。且看重生之后的白羽凡又将做出那些惊世之举！！！

罗伟章， 1967年生于四川宣汉县，毕业于重庆师范大学中文系、上海作家研究生班。曾获人民文学奖、小说选刊奖、中篇小说选刊奖、小说月报百花奖、四川文学奖等，巴金文学院签约作家，被有关专家称为“活跃的同辈当中分量最重、最突出、最值得关注的作家之一”。中国作家协会会员，现居成都。

我的一行行诗是一条条白云般的哈达，高高举过头，献给你，青藏铁路；献给你，青藏高原；献给你，珠穆朗玛；献给你，拉萨……我的一行行诗是一条一条有体温的枕木，向着你，匍匐匍匐，我的西藏；向着你，匍匐匍匐，我的热土；向着你，匍匐匍匐，我的拉萨，我的众神之都……我的一行行诗其实是一颗一颗铺路石，密密匝匝地，众志成城地，扛起青藏铁路，完成历史和未来的同期叮嘱……我的一行行诗其实是一只一只春蚕，浑身透亮地，吐着蚕丝地，铺设着一条前无古人的丝绸之路……

连蓁一直以为她会和厉冬森结婚，生子，白头偕老，从没想过有一天另一个女人会以女主人的姿态提前住进厉家大宅。“乔连蓁，我宁愿不要厉家的一切，也要和你在一起”，他信誓旦旦的和她说好一切远走高飞，她在机场苦苦等了一天，等来的却是他和别的女人订婚的消息。半个月后，她怀着身孕低调嫁入豪门申家。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－申穆野，他是行内最年轻的高级机长，亦是申氏家族的继承人，最是喜欢玩飞机，好美人，凡是他看上的，就没有得不到的，乔连蓁也不例外。一次精心设计，她怀了他的身孕。婚后，他亲手将拟好的协议递给她。协议第一条：老公在外面有女人不得干涉，夜不归宿不准干涉，更不准争风吃醋。第二条：老公生气不得顶嘴，打人不得还手。第三条：永远都不能跟老公说“不”，永远要觉得老公做的是对的。第四条：女方不准外遇，不准暧昧不清，没有经过男方的允许不准单独跟别的男人出去约会。第五条：女方永远不准夜不归宿。……。连蓁：“……你还可以更蛮不讲理点吗”？★★★★★★★申太太几天没有看微信了，这天突然打开，看到朋友圈里更新了好几条自己的照片心情，如下：十月十九号：和亲爱的老公吃完晚饭后一起去散步，感觉好幸福，亲亲。十月二十号：老公亲手制作的爱心早餐，我爱老公，亲亲。……。申太太无语抽搐的看向旁边看报纸的申先生：“这是你发的”。申先生一本正经的道：“你拍这些照片的时候不就是想这样吗”。“……”，申太太又气愤又害羞，这人怎么这样，反咬人家一口。

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