第51章 练膝盖：英国人向中国人学扎马步

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，共10本。本书精选了60余种对冠心病具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了120余道菜例，还包括一些冠心病的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

印莲，喜欢阳光和春天，喜欢到处走到处看，喜欢吃美食，喜欢画画，喜欢写故事。写一个故事，就好像陪着里面的人物度过了一段时光，甚至一生；看一个故事，想来也是这样的感受。于是生活中就多了许多滋味，生命中也能增加许多色彩。这或许就是小说的魅力。代表作：《春色三分》《G弦上的朱丽叶》《凤舞战歌》《赤羊》作为一个二十八岁的剩女，最蛋疼的事就是每天晚上听太后唠叨谁家的某某某找到对象了，谁家的某某某结婚生孩子了，谁家的某某某跟着老公移民国外去了……最后还要说：你看那些某某某都不如你，你怎么就不能给娘找个好男人回家？

享誉世界200多年，了解罗马帝国不可不读的至高经典。一部畅销200多年，囊括政治、经济、宗教、军事、文化的罗马史必读经典。哲学泰斗休谟、“经济学之父”亚当·斯密、二战时期知名英国首相丘吉尔、科幻经典《银河帝国》的作者阿西莫夫等极力推崇的史学巨著。一部横跨1300年，囊括政治、经济、军事、文化，全方面讲述罗马帝国由盛而衰的恢弘史诗。政治家看到了权力的逻辑，军事家看到了战争的本质，企业家看到了制度的更迭，哲学家看到了思想的演变，文化学者看到了文明的兴衰……18世纪英国史学泰斗吉本20年心血之作。

当你得到一张诡异的录取通知书时，就等于走上了一条不归路，谁也无法逃脱！在这所死亡大学里，一旦教室的黑板上出现血字将你点名，就说明已经开始上课了。而一旦开始上课，就会进入未知的恐怖世界，去迎接那些令人匪夷所思却又惊悚的鬼魂，它们将会无处不在，来索取你的性命。即使倘若侥幸在这次死亡课程中活下来，回到教室，也要面临着下一次教室“点名”。铃声一响，今晚…你被点名了吗？

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主角:我叫庄风，我要吟诗一首“魂穿异世得系统，装逼升级打天下！逍遥之路万里长！唯有老子最疯狂！”作者:“2018都市巨作，嗯，是吹牛的味道！……不需要细品，咸淡适中！”读者:“确认过眼神，看就完了！”

重生归来后的梵陌强盗富可敌国。但让她惊喜的是她又重生回到那个让她遗憾的那个世界，这一世却让文简梵陌她更意外的是还能和那个神邸-般的男人相见，竟会让她欲罢不能。代女皇霸气邪肆，强势回归!拳打影帝哥哥，脚踢渣渣，雄霸娱乐圈!渣男贱女骚货来找虐?反手就是一-嘴巴子!想作死，好啊!但你们...一个也别想跑!-不留神，她成了臭名昭著的鬼医。万众敬仰的画神。远扬大陆的梵陌主神。还顺手拿了个世界级巨星神位

他，入世锤炼的战神，甘为她入万世难复之劫。他，佛前修行的红鲤，为了她陷入喧嚣红尘。天上地下，人间妖界，家国大义，天道伦常……自古人妖殊途，无论怎样挣扎，那道无法突破的桎梏似乎总是注定这悲剧的结局。梦里飞入一只红色的鸟，她的名字叫方休，方休说，我不信命，只要有路我就要走，那怕是这世间最难的一条……看一粒炮灰如何获得生命修炼成一代火神……--情节虚构，请勿模仿

贪便宜在网上买到一件死人衣服，身边接连出现诡异事件。凡是穿过它的人，都有点怪怪的……

师太级三无少女陶乐乐，被素不相识的王子殿下一吻定情了。一场意外死于非命后，好不容易得来一个重生的机会，她却在三年重生期限里，用一年的时间兑换了漂亮的脸袋；又用一年的时间兑换了完美的身材；还用半年的时间和王子殿下绑定了亲密的关系。只是重生之后某人才发现自己貌似被坑了，说好的貌美如花、三围出众呢？请问这胖乎乎的身体、圆滚滚的肚子是怎么回事？

Nestled deep in the South is a tiny Academy that teaches classes in the most important subject in the world: the domestic arts. The Academy's unique curriculum includes everything from cocktail-party etiquette to business entertaining, dealing with household guests, and cooking for the holidays. Here, after a little gentle instruction from Deans Pollak and Manigault, interspersed with plenty of humor, students find they are living healthier, having stronger ties to friends and family, and using their houses to branch out in ways they never dreamed possible. Since not everyone can get to their sold-out classes in Charleston, the Deans are now offering this book so happier living can be within everyone's grasp, not just the select few.