第50章 练大腿：抬腿走防疝气

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

一夜之间，她失去云家所有宠爱，父亲将她送给老男人，她逃离却难逃失身。三年后，她华丽转变，与帝都最有权势的男人签订合约，他邪魅地在她耳边开口：“想要我替你报仇，取悦我，直到我满意为止。”她妩媚一笑，“三少，你确定你能hold住？”结婚当天，她抛弃他，和别的男人离开，当她回归之时，他已有未婚妻，他不顾未婚妻的脸面，对她高调宣爱，她沉着脸怒声大喊：“苏凌墨，你给我滚！”他面不改色迈步向她走来，一把搂住她暧昧的说：“咱们一起滚…床！单！”

韩炯、姜静所著的英国皇室选择欧洲和亚洲具有典型性的几个皇室家族作为主要故事，以历史文献资料为素材，并通过对相关资料的系统挖掘、整理，以家族历史为主要剧情，以皇族重要人物为主角，由历史学家担当编剧和导演，来表演几出皇族历史剧。

颜如玉大四进入出版社，从一名初级的校对编辑，逐渐成长为在出版社独当一面的编辑主任。经历了传统出版的衰落与数字出版的崛起，颜如玉一心想为出版行业做出贡献，实现自己的人生价值，却在经历了纸质出版卖书号不注重文化价值、出版社内部只重社会关系和背景、选题只注重经济效益不重视社会效益等问题后，对出版社心灰意冷，辞职做起自由撰稿人，并通过几部作品声名鹊起，成立了自己的文化公司，经营文学作品的影视版权等衍生版权，培养了新一代的网络作家。出版行业整体整饬后，颜如玉被聘为出版社常务副社长，主管对外宣传及合作。在与一知名文学网站合作的过程中，颜如玉终于遇见爱情，可当事业与爱情面临选择，她又该何去何从？

经理人如何用PowerPoint，来规划部门的发展，如何用PowerPoint来表达自己的经营主张？本书为各类经理人提供了从入门到提高，从原理到实战的一系列知识，相信本书将让演示文稿为经理人的管理效能加分！

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天赋少年偶得星云天机子祖师真传，拥红颜，踏三州，踩神域，成为绝世神帝！

当我亲身经历过一切，天真的以为能够和男神生活在一起的时候，没想到噩梦才刚刚来临。

一场飞来车祸，姐姐意外殒命。为了家族利益，我替她嫁给了沈钦君——这个让我苦心暗恋十年的男人。我爱他，他爱她。无法与逝者争宠的死局里，婚姻成了一场打不败情敌的必输战役。但我天真地以为：最坏不过是长夜凄凄怨憎会，最好不过是岁月漫漫生怜惜。却从来没想过，这一步踏入的竟是一场精心谋划的骗局。“姚夕，你根本不配嫁给我。所以下场，都是你自找的。”沈钦君居高睥睨，冷语无情。“沈钦君，我先爱，你随意。大不了就当是我一人的独角戏。”爱情坦荡荡，奈何阴谋常戚戚。你，不过就是仗着我爱你。

天之骄女，惊才绝艳，一朝误信他人，落个家破人亡。重生回到十年前，锋芒敛尽，天才崛起。斗渣男，灭亲戚，整贱人，一着不慎，栽在妖孽美男手中！某女仆怒：“贱人一日不灭，寝食难安。”某男道：“如何灭？”某女仆笑：“自然是鸡犬不宁，夜不能寐，生不如死！--情节虚构，请勿模仿

水一一穿了，家徒四壁，还有两个小包子，没爹没娘却有一群黑心的极品亲戚。穷？没事。咱能文能武，种田，经商完全不是问题。啥？刚有点钱，极品就来打劫了？也没事，我明的暗的玩死他们。可这傻子哪里来的，“你喊那个媳妇呢？”“媳妇，我要吃包子！”“媳妇，二狗说只要我挣到钱，晚上媳妇就带我睡，媳妇今晚你带我睡吧？”某傻子兴奋的看着她。“松开，你添我干嘛？”“二狗说我没尝过媳妇的味道，我就试试媳妇啥味的，奇怪怎么不是五香味的……”“天啊，来道雷劈了这丫的吧！”水一一只觉得浑身都不好了，谁来收了这傻子。