台湾心灵畅销作家张德芬曾说，心想事成是人与生俱来的能力。我相信每个人都有能力实现自己的梦想——只要是你真心想要的。也许你要问，既然如此，为什么还有那么多的人心想事不成、甚至事与愿违呢？
在张德芬看来，这是因为两层重大的障碍，第一就是，从小到大，没有人告诉我们应该如何梦想，或是鼓励我们去让梦想成真。一般的教育，都是注重于外在一步一个脚印的扎实功夫，不可以好高骛远。当然，脚踏实地是一点也没错的。关键就在于，我们忽视了心灵的力量。
第二个最大的障碍就是，我们不但没有养成培育自己内在世界的习惯，而且还充塞了很多错误的信念在我们的潜意识中。这些错误的信念就像一个自动导航系统，在潜意识的层面掌管我们的人生，所以，显意识上的发愿、立志，根本就没有用！
所以，要达到心想事成，就必须清除上述这些障碍！
如何达到心想事成？第一就是要改变人生模式——用无形影响有形。
我们中国人很喜欢说“无为”，但是，当你没有经历那个内在完全的放松、完全的不努力、不造作之前，无为对于你来说，只是两个字而已，最多，就是加上了一点你的头脑对它的一点想象。
无为，是一种经验，而且它指的是一个内在的经验，它与外在无关。当我们望文生义地从外在去理解它的时候，会以为它是外在行为上的不作为。不，它与行为没有任何关系，它是指你的内在完全不造作。
第二就是积极正向的造作。明确自己想要的然后要发愿——感恩——接受。想要改变首先要知道哪些阻碍的信念需要改变，通过静思与反省来与心灵的源头对接，经常作此类的练习，会让我们及时发现负面的情绪，及时清除负面的能量，带向正向的能量，失败是一种习惯，平庸与成功同样是一种习惯，如果我们养成了及时清除负面情绪的习惯，成功也会顺利达成，人生也会变得阳光灿烂，我们的心灵也会愉悦！
只有我们自己能对我们的幸福与人生负责，建立超强大的内心信念，并且意识到通过喜悦的过程中必然要承受一定的没有喜悦的过程，快乐地接受它们，并不断聚集积极的能量，心想与事成就会自然来到我们的身边！
当然，我们不可否认的是头脑还有另一种方式的造作，那就是消极负面的造作，它会不断地给你在内在创造出各种各样的故事，说三道四，比较、竞争，制造恐惧，过度自大或过度自我贬抑，等等。而这些造作出来的故事、想法和念头又不断地制造出很多的情绪，让我们一刻也不得消停。
如何真正实现所谓的心想事成，张德芬在其代表性著作《遇见心想事成的自己》一书中，给出了一个具体的操作实践表。
一、制定一个30天的实践计划表。在三十天实践计划当中，关注你的能量和注意力，是聚焦在你想要的事物上，还是事成之后的状态上。
这一点会让最终的成果有很大的差异。大多数情况下，我们要求的东西，是一个实质的物品（升职、加薪、物质、他的爱），而不是“最终想要的状态”（因为我希望能够喜悦地生活、轻松地过日子……），但实际上，我们心里所思所想，我们的能量，应该是聚焦在梦想句的后面那一句——想得到的最终内在状态。如果关注的是自己缺少、匮乏的东西，而不是得到之后的满足、喜悦，那么我们的振动频率就无法吸引我们想要的来到自己的生命当中。我们不要为难宇宙，所以发愿的时候，要提到自己最终想要的状态。宇宙知道什么对我们是最好的，如果我们就是要那个东西，就是要嫁给那个人，宇宙可能未必会给我们。
二、你的人生模式是什么？清楚地找出来了吗？一直持有这个人生模式对你来说，是否有些好处？从你的人生模式当中，你是否可以得到secondarygain（附加的利益）？
比方说，有些人就是要过辛苦的日子。他就是每天不快乐，想不开。也许他表面上想要不同的生活，可是，他已经“习惯”认同于那个不快乐的我了。如果你把他的不快乐拿走，他就不知道他是谁了。
我们每个人都需要有自我感，所以我们会附着、执着于一些东西，并且认为那就是我们。所谓执着，就是我们会从我们执着的对象中寻找自我感。
（1）我有坚定的信仰，我信的神才是神，你们其他的人并不清楚认识“我的”神。如果你认识了，你不会像现在这样。我因为捍卫我的神的真理，并且信赖他，而觉得自己变大，变多了。所以任何不与我的信仰相符的东西，都会减损我的自我价值感，因此我会据理力争，坚持到底。
（2）我是个不幸的人，这是我的身份表征。如果我变得快乐、变得幸运而真正地心想事成了的话，那我原来认同的那个可怜的我怎么办？我会找不到我自己了。要我放下负面情绪？那怎么可以？那我就无所依靠了。如果此刻我的生命当中，没有负面情绪这个好朋友的话，那我可以做什么？我每天注意的焦点要往那儿放？而且更重要的是：我是谁？
（3）我不抱怨的话，我是谁？我不抱怨的话，我怎么感觉自己比别人（情境）强？我觉得我的公司很烂、父母不理解、朋友很坏、餐馆服务很糟，经由这些抱怨，我有了自我感，因为我抱怨的时候，我比较有力量。不抱怨他们的话，我可以做什么呢？
（4）我是病了很久，我自己都很烦。但是如果我的病好了，大家会这么关心我吗？我可以像现在这样不做家事，在家闲着不用出门工作了吗？如果我病好了，我就跟每一个人都一样了，我不要。我要自己是特殊的，是引人关心、瞩目的。我的病还是不要好吧！
所以亲爱的朋友们，如果不放下自己错误的身份认同，再怎么发愿也是没有用的。就像双头马车，开往不同的方向，潜意识会搞不清楚自己到底要什么。因为你说要快乐，可是做出来的事都是相反的，这一点要请大家特别注意。
三、你每天在做例行发愿、体操、感恩的时候，是真心诚意的，还是敷衍了事？
你有没有真心相信你的愿望会成真呢？你看得见？感觉得到吗？（视觉化可以增强你的发愿力度）如果只是按照书上说的去做，如果只是为了每天对自己交代得过去，效果一定会打折扣的。因为，你认真地祈祷，宇宙就认真地听；你随意祈祷，它也随意听。
四、你是否真的做到了“放手”“臣服”，让宇宙去发挥它的力量？恩典随处都在，随时都准备好了要来帮助我们，但是我们一直忙着抓取、防卫，所以恩典无法流入。有的时候，我们表面上发愿祈求，可是内在有很多的焦虑和坚持，这些负面能量肯定会阻碍宇宙的能量流向我们。紧握双手，无法接受。只有松开手掌，想要的东西才会悄然来临。
我们的人生模式都不是一朝一夕形成的，但是它对我们的影响却如此之深，所以，有时候短短三十天的努力，也许对一个顽固的人生模式而言，是不够的。或许，当你做完三十天之后，可以静待宇宙的答复，真心体验“放下”、“放手”的感觉，然后看看宇宙会带给你什么样的惊喜。
