梦是潜意识的窗口，潜意识经常会在睡眠时间开启窗口，以便于让你自己多了解一些自身潜在的未能察觉的问题。
提起潜意识，人们可能会觉得生疏。其实，它无时不在伴随着我们而存在。做一个最简单的比喻，在我们的大脑里，白天我们拥有一个清醒的世界，而夜晚却被黑色笼罩着，这个黑夜是混沌不清的世界，就相当于我们所说的潜意识，并且潜意识是与我们白天的意识相对而言的。
潜意识是被压抑在心灵深处的，我们平时意识不到的一种精神活动。弗洛伊德将人的“意识”分为三部分，即：意识、前意识、潜意识。有人把这个理论做了一个形象的比喻，人的心理活动如海洋里的冰山，露在海面上的是人的意识部分，占的比例很小，潜藏在海水下面的则是人的潜意识部分，占的比例很大，所以有人也称这种学说为“冰山学说”。潜意识是每个人身上最大、最有力的那部分；它是人类心理活动的源泉，但又不为人所知。潜意识没有时间、地点和是非之分，它像一个婴儿一样对法律、伦理和禁忌一无所知，它总是想方设法去满足自己的需要，而不顾道德、伦理的约束。但是，潜意识却不被允许进入意识，它被压抑着，只在适当的时间里乔装进入人的梦境。
弗洛伊德认为，梦既不是什么“神谕”，也不是毫无意义的精神废料，而是被压抑在心灵深处的潜意识活动的最普遍、最重要的表现。为什么这样说呢？因为那些被压抑在潜意识领域中的愿望、情绪并不是静止不动的，它们总是在想方设法寻找表现的机会。人在睡眠中，有意识的活动减弱了，对潜意识的压抑也减弱了，潜意识的愿望就会乘机跑出来，表现为梦境中的种种活动，所以弗洛伊德说：“梦是愿望的满足。”
例如，当某人有偷窃冲动时，意识通过明辨是非，表示不能接受这种想法，于是便将这些冲动掩盖起来，让它藏到潜意识里去。这些观念虽然从意识的认知上被隐藏了，却仍然在心理的底层有力地活跃着，在那里我们的意识无法控制它们，于是它就出现在梦中，有人梦见自己正在偷东西时被人发现，自己转身就跑，可不论怎样，自己总是跑不动。追来的人越来越近了，刚要抓住的时候，自己突然惊醒。
梦之所以荒谬，梦中情节的演变完全不符合我们意识生活中的逻辑法则与因果关系，主要是因为我们在梦中展现了另一种思考方式，即“原本思考”，“原本思考”有两个特征：一是不受时间、空间的限制，任何事物均可以跨越时空而发生关系；二是思考的方式受情感与欲望的支配而进行，不依逻辑的前因后果来推论。
在弗洛伊德眼中，梦是一种精神现象，是一种心理活动，是一种愿望实现，是一种清醒状态精神活动的延续。梦并非空穴来风，梦亦非毫无意义，也不是意识昏睡，梦是被压抑的愿望经过伪装的满足。
弗洛伊德认为，梦不像其表面显示的那样只是一堆毫无意义的表象，它是通向潜意识的捷径，是打开人类心灵最深层的钥匙。通过对梦进行分析，可以揭示出被人压抑到潜意识中的事件。梦，是通往潜意识的大道。
梦以幻觉和伪装形式表现被压抑的内容，它使不为人承认的愿望获得部分满足。梦的来源是潜意识，意识的愿望只有得到潜意识中相似愿望的加强，才能成功地产生梦。每个梦都是愿望的实现，即以伪装形式表达或满足某种潜意识的欲望。
梦作为潜意识的一种表达方式，只要被正确的解释，这些信息就能滋养心灵，促进心智的成熟。那些能够解释的梦，一定会给做梦者带来有益的信息。这些信息——也会以各种形式出现——提醒我们小心掉入陷阱，为某些难以解释的问题提供答案。在我们自认为正确时，这些信息明确地暗示我们是错的；我们认为自己可能是错的时候，它们会给我们勇气，让我们确信自己是对的。有时候，我们的梦还会提供意识思维缺少的关键信息。我们迷失方向时，它们会成为前进的向导；我们犹豫不决时，梦会给我们正确的指引。
一位心理医生曾说：“在梦中，我们更真实。梦是潜意识的展现，而潜意识永远不会欺骗我们。相反，为了感觉好一点，我们的意识会故意欺骗我们。”“不要羡慕从不‘做梦’的人，梦是潜意识的完美展现，是我们了解自己潜意识的最便捷的通道，那些从不做梦的人，就失去了和自己的潜意识进行沟通的机会。”和潜意识进行沟通的价值在于，潜意识从不欺骗我们，而意识却要制造种种迷雾，这些迷雾让我们在短时间内感到很舒服，却经常会把我们引入更深的陷阱。
要吹散意识的迷雾，梦是最好的途径。更重要的是，梦富有洞察力和创造力。学习聆听你的梦吧，你可以从梦中，找到你人生中的许多答案。
