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本书以快速让自己的心情变好为主旨，以心理学为依据，围绕快乐主题，结合生活实际和事例，引导人们在生活中学会掌控情绪，管理心情，用理智驾驭情感，进而获得成功和阳光人生。本书阐述了生活中最常见的心理和情绪问题，并提供了有效的改善方法。例如，什么是情绪，情绪对健康的影响，如何摆脱情绪障碍，怎样做情绪的主人；心情的力量究竟有多大，我们为什么要快乐地活着，我们为什么会莫名地忧郁和烦恼，好心情由谁决定，如何创造和坚持好心情；在职场如何调节情绪，以及在生活中如何自我管理情绪等。希望本书能够帮助你走出心情的低谷，摆脱烦恼的困扰，彻底地改变你的精气神，用热情、积极、乐观和快乐的心情拥抱美好人生。"
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“你知道琴音螺有一个很神奇的地方吗？”“如果很真诚地对着它说话的话，那么，那句真诚的话将会一直保存在琴音螺中，直到那个人说的那句话不再真诚，话音才会从琴音螺中消失。”男孩微微一笑，顽皮的眼睛里没有了以往的顽皮，很认真，很专注。然后，他将琴音螺的螺孔对向自己小小的嘴巴，轻轻呢喃了一句。海风微微拂过，吹动了他和她小巧灵秀的发丝。小女孩抬起头，用两只小手一次一次、一点一点抹了抹脸上的泪水。是真的么，琴音螺真的那么神奇么？她望着手中的琴音螺，轻轻举起至耳边。里面，好听地传来了一句小男孩真诚而又稚嫩的声音。“如果你是美人鱼的话，那么，我一定会一直在你身边保护你，不再让你像美人鱼一样受到伤害……”。
