第44章 附录：(7)

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

小说以峨眉弟子“三英二云”、“七矮”等的修真学艺、斩妖除魔为故事核心。“三英”之一的李英琼是整套小说的主角，小说详细描述了她从一个普通女子，经过无数次的机缘巧合，得到了长眉真人的紫郢剑以及白眉和尚的定珠，获得了圣姑的一甲子功力，最终成长为峨嵋派后辈中最杰出的人物……

本套书精选荟萃了中国历史上最具有代表性的也最具有影响力的名人，编辑成了这套《中国名人成才故事》（共10册），即《著名政治家成才故事》、《著名军事家成才故事》、《著名谋略家成才故事》、《著名思想家成才故事》、《著名文学家成才故事》、《著名艺术家成才故事》、《著名科学家成才故事》、《著名发明家成才故事》、《著名财富家成才故事》、《著名教育家成才故事》等，这些故事既有趣味性，又蕴含深刻的道理，能够带给我们深刻的启迪，是青少年课外不可缺少的精神食粮。

【新文《你惊扰了时光》已发，喜欢的小宝贝可以收藏起来啦！】都说幸福是要自己去争取的，她争取了，可是也被打脸了。“季北遥，跟我结婚吧！”她鬼迷了心窍，在酒精的作用下胡乱跑到他公司楼下，当着众位记者的面指着宛如星辰般灿烂的男人！回想七年前，似乎也出现过相似的场景——“季北遥，我喜欢你！”“对不起，我不喜欢你！”原以为事情的结局会跟当年一样，岂料——某男拨开人群，一步一步接近，漆黑幽深的眼眸落在了她身上——“好，我们结婚！”“啊？”所以，他这是答应了？

李源穿越了成了唐高祖李渊。玄武门之变后，看着已经年迈不堪的身躯，他悲痛不堪；看着床上娇滴滴的妃嫔，他不胜腰力；......于是，他决定做点正当事情，比如造反。可是意外的金手指觉醒了，“恭喜发明一架纸飞机，获得一天寿命。”望着千古一帝的李二，他决定从孙子辈开始造反，劳资要熬死你，可是谁知熬着熬着，熬了一个大唐工业帝国！ 群：扣扣，九四九七零八七九三。

高阳家的屋里有一个很大的炉子，火很旺。一个铁锅里炖着红烧肉，放了土豆、花椒、大茴香和小尖椒，酽酽的红油汤因为温度不够，散漂着僵僵的油皮，再烧那么一点点汤就滚开了，得再有一点点火。可是不知道为什么，汤锅被端来端去的，总开不了。范中原就在屋子的另一端，和什么人高谈阔论，慷慨激昂的语调很响地传到岳月耳朵里，却看不见他的人。岳月的注意力都在那口锅上，高阳家住的房子，狭窄而拥挤，炉子周围堆满了东西，岳月焦急地想把那口锅放在炉火上，炉火却总被别的东西占着，总放不上……就被铃声惊醒了。

爹是重生的，娘是穿越的，家门显赫，簪缨鼎食。作为第一权臣的独女，楚云汐唯一苦恼的事情就是——爹娘都是护女狂魔。而如今又来了个宠妻狂魔……夫君俊美无俦，权倾朝野，可谓是无数千金贵女眼中的梦中情郎。只有楚云汐知道，传说中温柔多情的颍川王，其实就是个黑化病娇……颍川王府家规：一、重教守训，崇文尚武×二、德业并举，廉洁自律×三、欺负夫人，直接埋了√*楚云汐小声嘀咕：“王爷好看是好看，就是秉性太差。阴晴不定、笑里藏刀，还是个凶残病娇。”颍川王微笑：“本王还可以对夫人更‘凶’一些。”

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前世她是身份最尊贵的女子，却有着世间最悲惨的命运。今生成为国公府嫡女司徒箜，她以为自己拥有了曾经无比渴望的一切——爹、娘、健康。然而，这爹似乎有些渣？这娘似乎有些怪？还附带一个时刻准备报复他们一家的……未婚夫？这是一个穿越母女VS重生翁婿的故事。这是一个别扭姑娘二货娘，神秘女婿蠢萌爹，四个曾经被命运无情抛弃的人在乱世中求生存，最终幸福圆满的故事。

血瞳惊现，血溅九天！魔身现世，血杀八方！斩妖降兽，屠神弑魔！血瞳杀神，血杀六道！绝世无双的武道资质，让人震颤的修炼速度，匪夷所思的炼丹手法，无人企及的武学境界，强大神秘的九天神龙，血瞳神脉的嫡系传人，血染苍穹的狂战杀神，造就了一个逆天而行的血瞳杀神！

千桃这辈子做的最大胆的事，就是算计了海城最权威的那个男人——厉珩之。结果聪明反被聪明误，成为了厉太太。是夜，千桃仍负隅顽抗：“厉先生，合同婚姻，何必当真！”……小正太拉了拉千桃的衣角说：“有人让我转告你，你属于净身出户，偷走了我属于违约，他可以告你的，而你——没有胜算！”千桃两眼一眯，巧笑倩兮，“请你转告他，你不是他儿子。”“她说，我不是——”厉先生终于发飙：“那我也要定了！”“对不起厉先生，我们已经离婚了，钱货两讫。”