第9章 做回真正的自己 (2)

为了帮助读者早日摆脱负面的情绪控制，本书通过8种正面的思考习惯，用浅显易懂的案例向大家阐述思考习惯的重要性。希望这本书可以帮到更多的朋友改变负面思考的习惯，学会调适自己的情绪 。不管是工作，还是学业上遇到困难，都不要失去信心，衷心希望大家都能从这本书中获得新的启发。

2007年，电视剧《士兵突击》热播后，使无数观众集体为之倾倒，无法自拔，剧中主人公许三多———一个不起眼的农村兵，从不被人接受，不被人认可，甚至被人嘲笑开始，依靠着自己的真诚、执著和“不抛弃，不放弃”的信念激励了自己，也感染了身边的每一个人，直至获得成功并被他人认可。该剧引发了一波又一波不可抑制的讨论热潮，参与者不分地域，不分职业，不分年龄，范围之广前所未有。而其中最被大家所认可和熟知的应该就是许三多和钢七连所共同抱有的成功信念———“不抛弃，不放弃”了。

从健康角度来说，饭不宜吃得过饱，八分为最好。其实，我们为人处事从智慧与和谐的角度来说，遵循八分饱的尺度也是最合适的。所谓人生的八分饱智慧，指的是为人处事行止有度，屈伸合拍。八分饱的人生智慧，讲究的是一种和谐、有弹性的生活方式。遵循八分智慧的人，不会认为自己所提倡的是绝对的真理，他们只是在努力地接近生活的内核，并希望能窥探到八分真相。因此，八分饱的人生智慧，本身就是一种“在路上”的智慧。

央金拉姆，禅修大师，世界级的心灵音乐家，2011年，获得格莱美音乐奖，是首位获格莱美音乐奖的中国籍歌手。她曾是奇正藏药的创始人，事业巅峰之时，毅然放弃事业，潜心修行；她曾是坚定的不婚族，却用600秒定下婚约，从此缘定今生。她独创“央金玛歌舞觉醒法”，把音乐、舞蹈和修行融为一体，通过古老的“观音法门”，使观者快速进入觉知的境界，深得弟子和观众欢迎。《大地母亲时代的来临》是央金拉姆修行经历和体悟的整合，是一本专为现代忙碌女性而写的觉醒手册，帮助女性战胜内心的烦恼，找回温柔慈悲智慧，蜕变为圆满的女人。

现实生活中，朋友是每个人都不可缺少的。在诸多“快餐式”的社交活动中，每个人都想真正结交到有利于自身发展，并且能陪伴一生的挚友。因此，如何在竞争激烈的社会中交到真朋友，如何在浮躁的现实中让友情更稳固，如何运用良好的人际关系为自己的工作、事业添砖加瓦，就成了我们必须要考虑的问题。阅读本书，你可以了解到结交朋友的具体策略，经营朋友圈的具体方法，以及在与朋友相处的过程中需要注意的一些细节，通过学习和锤炼，相信你一定能够在交际场上左右逢源，让朋友在你的人生道路上发挥出更显著的作用。

当落魄千金遇上权势冷少，她退避三舍，三十六计逃为上。当霸道总裁爱上倔强小妞，他步步紧逼，七十二变化为狼。他们一个在天，一个在地，原本毫无交集，可是霸道的他，不仅帮她教训了渣男，羞辱了继母，还在她耳边温柔呢喃，“黎烟，我要追你！”一场豪门惊梦，她步步沦陷在他的温柔之中，可是遇到家族破产之时，她满怀期望的上门求他，得到的却是他的一口绝！“黎烟，我不能帮你……”原来他早已有了未婚妻！追她只是为了换一件“新衣”！当感情被玩弄，自尊被撕碎，她只能绝望的消失在他的面前，直到某一天，公司忽然换了一个新老板，将她逼入墙脚。“黎烟，听说你不上班了？”察觉危险，她只能认输。“上！”

本书编入了百余篇精美散文，或细致入微，或深刻感人，如微微泛波的河面上漂流的一叶小舟，让你在掩卷之际，不禁回味咀嚼。这些散文将多彩感情、生活小事等方面的描写作为切入点，以精简准确的闪亮语丝作为提示和点拨，让您在读完每篇精美散文之后都有回味和咀嚼，为其中的“精”所吸引，为其中的“美”所折服。"

清晨，一抹明亮的阳光透过落地窗洒下，映着花园里斑驳的树影，一起投射在落地窗隔断的主卧室里，美好的一天开始。暖暖的阳光照下，林楠眼睫轻轻的颤动。她慢慢的睁开了眼晴，起床，转头看着床上还睡得死死的人，她林楠的老公，已经结婚二年的老公方泽，心里暖暖的，不由勾起唇角，温柔的笑。方泽此时帅气的脸在晨起的光线下，衬得格外的柔和，平时里看起来有些微疏离的五官，一丝的冷漠一起消失，让林楠心里……

想要成为一个大商人的叶俊文突然得到了一个跨位面的交易系统，突然间好像无敌了？然而事情没这么简单。这个系统有这三条使用原则：一、只有对你产生强烈恨意的人才能杀死你，死亡后进行位面跳跃。二、同一个人无法杀死你第二次。三、无法杀死你的攻击会使你更加强大。碰上这么一个麻烦的系统，叶俊文表示压力很大。为了自己的目标，他只能开始自己的作死之旅了。

自小懒散的木冬以为能一辈子的悠闲自在，可谁知天降灾难摧毁了家园。木冬挑起了族中重任，带领众人前往松州寻安身之地。可一路哪有想象中的安全…

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大学毕业，夏木果按照父母的遗愿考进了本事一家景观设计院担任设计师的工作。她的基本功非常扎实，而且做事认真负责，很快得到了上司的信任。但是，新上任的上司腹黑至极，对夏木果百般刁难，本已经在工作上风生水起的她，工作陷入了水深火热之中。加上谈了五年的男朋友突然提出分手，夏木果的精神压力非常大，几近崩溃。偶然的一次旅行，她遇到了酷爱旅行的著名青年导演尤夏，两个人开始了一段离奇的人生旅行。

一个历经多年游戏的玩家进入到《辉煌的人生》后，凭借着多年的游戏经验和毅力，修炼成一个瞬发法师，从此他的命运开始改变。在游戏中他跟朋友们纵横驰骋，无数国外玩家闻其名而丧胆。在他的率领下，西部和中部联盟的玩家无不惨遭蹂躏。夫大丈夫立于世，快意恩仇，纵横天下，则人生无悔矣。

无男主，女主无CP。女：为什么隔壁的末世能谈恋爱？某作：你与众不同天赋异禀情缘浅薄是最闪亮的仔。女：那书里那么多帅哥我不配拥有一个？某作：他们不配。女：所以呢？（微笑）某作：……好吧，因为本作写感情是个渣。

继《去过自己想要的生活》畅销30万册后，沈嘉柯推出全新散文励志随笔集《沉心十年：让未来的你感谢现在的自己》。沈嘉柯作为80后代表性作家和心理咨询师，用他丰富的职业经验和温暖治愈的文字，继续为一代年轻人答疑解惑，告诉年轻人要懂得规划，懂得爱，懂得自己，让心灵得到成长，青春不再迷茫。十年后，你想成为怎样的人？沉心十年，不急躁，静下心，只要努力，你终会成为自己想要的样子。懂得规划，懂得爱，懂得自己。让心灵得到成长，青春不再迷茫。以十年为界，沉下心来，让自己强大。去做喜欢的事，去过更好的人生。