第47章 通过训练使意志成为习惯(3)

人生活在世上只有短短的几十年，却浪费了很多的时间去想许多半年内就会被遗忘的小事。实际上，世界上有半数的伤心事都是由一些小事引起的，诸如一点小小的伤害、一丝小小的屈辱等等。有意思的是，那些在图书馆、实验室从事研究工作的人很少因忧虑而精神崩溃，因为他们没有时间享受这种奢侈。忧虑最能伤害你的时候，不是在你行动时，而是在你工作做完之后。印度戏剧家卡里达沙把太阳升起——黎明到来的这一天称为生命中的生命，宣称：“昨天是场梦，明天是幻影。唯有今天，才会使每一个昨天变成一个快乐的梦，使每一个明天成为有希望的幻影。”在你失意无比的时候，你能否脱口而出“不管明天怎么糟，我已经过了今天”？

最受欢迎的斯坦福大学心理课！本书按控制自己——征服自己——肯定自己——创造自己这样一根线索，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的每一个难题，解开你思想上的谜团和精神上的枷锁，帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式。 美好的人生，从心理自控开始。当你拥有强大的自控力，你将彻底告别自卑、生气、抱怨、焦虑、拖延、赖床等一切不良心理和习惯；你的人脉会更宽广、身体会更健康、家庭会更融洽、收入会更高、事业会更成功。

成功的方法不能复制，因为，不同的人有不同的环境和机遇；但卓越的信念和人生经验是可以学习和借鉴的。相信本书能带给你很多的惊喜和长久的收获。

在气质修养和气质塑造上，哈佛人给我们提供了极好的榜样。那么，哈佛所代表的精神和气质究竟是怎样的？我们作为普通人如何才能学习和掌握这种精神和气质，令自己得到大幅提升呢？本书为你揭开哈佛气质的秘密，从修养、形象、谈吐、自信、担责、精细、坚韧、胆识、气度方面，深入浅出地解析了哈佛气质的内涵，提供了修炼哈佛气质的方法和途径，让你由内而外提升自我，获得脱胎换骨的蜕变，成为一个人人欢迎的、气质出众的人。走进哈佛殿堂，让哈佛精神滋润我们的思想。瞻仰哈佛名人，让哈佛气质提升我们的灵魂。掌握哈佛精神，学透哈佛气质，焕发生命活力，展示个性魅力，让你脱颖而出，跻身精英，赢得世界。

本书中收集了我们平常生活中的一则则小故事，或长或短，都使我们不曾想到，这小小的故事中，蕴藏着丰富感人的人生科研成果，更有智慧闪现之后的心情舒畅，如春雨秀滋润心田，第一个故事，都演绎着一个不变的生命真理，当你在饭前茶后，睡前晨起拿起它的时候，使你在淡淡的哲思中获得感悟和真知。一些社会学家利用几年的时间，对48个国家进行调查，调查的课题是关于快乐。在调查之初，他们认为快乐指数排在第一的应该是日本。因为日本人平均寿命79.5岁，长寿年龄居世界前列，如此延年益寿，一定有快乐的因素。正如拿破仑·希尔所说：“只要你觉得你是幸福的，那么毫无疑问你就是幸福的。”

《让你的情绪不失控（受益一生的情绪管理课）》讲述了分为“我怎么了”——正视负面情绪；“我该怎么办”——控制自我情绪；“我可以”——不断激励自我；“他在想什么”——接纳他人情绪；学会克制愤怒；抚平烦躁情绪；丢掉你的疲惫感等内容。

本书精选多篇关于爱情、婚姻、生活的情感美文结集，有磕磕绊绊的陪伴，有错过一生的遗憾，有幡然悔悟的悔恨，有初恋的美好情结，全书以不同的视角来呈现出各种爱情的模样。是一部用故事诠释关于爱情的心灵读物。

小学的时代对孩子的成长很关键。从幼儿园到小学，无论是学习内容，还是作息时间、自理能力的要求等，都截然不同。面对环境的诸多变化，孩子们能否适应，可能会决定他接下来小学生涯能否顺利展开。

故事是从校园生活开始的，校园中的友情可以说最纯洁也最刻骨铭心，但是对于现代的校园友情之间却或多或少掺杂着许多金钱和利益的东西。同时也正是这些东西让人感受到了现代校园情感中的复杂和辛酸。因为“义”的吸引四个相互不太看好的少年走在了一起，他们诠释着那个懵懂年带的兄弟“义气”。时间的步伐让他们不得不分开，分开后的兄弟们，面临着各自的生活，时间磨练他们年轻的意志，生活紧张的节奏和来自家庭的压力让他们只能在远方默默的祝福自己的兄弟。少有的电话、少有的问候，并不是他们在淡忘彼此，只是因为不愿意听到问候中那些虚情假意的“嘘寒问暖”，他们都想找回以前的美好回忆，但是现实是不可能的。所以他们有的只是祝福，默默的祝福。故事没有结尾，因为结尾仍然充满着无尽的牵挂，既然是牵挂所以就没有尽头，只是这种牵挂相比校园种的情感而言却更纯洁了很多，不知道是悲哀还是……

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伊凡带着魔改版的dnf系统来到异界自己的升级之路竟然是收集功法而自己学习技能所需的sp点竟然需要金币来换取伊凡最终开着杀意波动，召唤着各种鬼阵，身负多重剑气，控制着敌人气血，与幻鬼一起进行着修炼异界的全系魔法也手到擒来而随着系统功能的逐渐开放伊凡终于了解了其中的一些事情原来。。。。。。自己不是系统第一任宿主

要将浩瀚的五千年历史凝结为一本指南书，考虑到孩子们学习的兴趣和生活经历，优中择优地遴选出一些既有代表性，又有趣味性，更有权威性的点，汇集成这样一本书。但愿它能给每一个父母的教育添一点活力，为我们的少年成长添一块砖瓦，也为每一个家庭添一段美好的时光。

叶勐，河北省作协会员。作品见于《人民文学》《芙蓉》等期刊。小说《老正是条狗》入选《2005年短篇小说年选》。《亡命之徒》电影改编。《塞车》被译成英文。《为什么要把小说写得这么好》获2008年度河北十佳优秀作品奖。现为河北省文学院签约作家。

锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。〖锦年〗苏锦年要嫁给小自己3岁的高中生了，只因她父亲最尊敬的人是他的司令爷爷，只因他的父亲是同她父亲出生入死过的战友，最主要的是因为他的小叔救了他的父亲。好吧，谁叫小妹未成年，好吧，谁叫她是个孝女，好吧，她穿上婚纱迈上红地毯，认命的嫁给那个素未谋面的，甚至连名字也不知道的人。可是谁能来告诉她一下，那只穿着貌似是新郎服的站在红地毯的另一端的公鸡，是在唱的那一出吗？谁能来告诉她一下，这个不久前一脸嫌弃的看着她，一开口就叫“老女人，欧巴桑，阿姨～”的少年为什么突然将她抓到天台对她说“老女人。不准吃别的嫩草，老女人，你是我的。”的人是不是从精神病院跑出来的？他一出生就注定不平凡，正军区司令的孙子，国防大学校长之子，司徒集团执权者的唯一外孙，IQ200的天才少年，出众的外表，哪一样不让他如太阳神一般耀眼？[2/3]哪一样不让女人们为之疯狂？可是为什么？为什么偏偏要他娶这么个比自己大三岁的老女人？更重要的是为什么，他会对这个老女人感兴趣？会觉得她笑起来甜美，会觉得她嘟嘴可爱，会觉得她性感妩媚？为什么他会对这个老女人有那么多的不准？不准她对别的男生微笑，不准她和别的男生说话，不准她21:00之后回家，不准她低胸短裙——【霸道简介】【一】某天，某厕所门口，少年将某个的老女人压在墙上强吻，时间长达五分钟。事后:“你～”某女气喘吁吁“我？”某男笑意盈盈“我是你的老师”“我知道”“不准”“恩？”少年轻挑眉。“耍流氓”“呵呵”少年轻笑，如琴弦弹奏之音。“阿姨老师，我只对你耍流氓”随即又俯身，含住那诱人红唇！！！【二】“龙少邪，大混蛋，死禽兽！凭什么，骗我，欺负我！拎起来，打你PP——小P孩儿，让你不乖，让你不乖…”“小老师，我混蛋，我禽兽，我让你打好不？[3/3]别生气了，别气坏了”“哼，你不止混蛋，禽兽，还ED，不举…”醉酒后的小女人嘟着嘴不怕死的继续说道。“ED？不举？”少年眯起眼…“女人，你的男人很行，马上证明给你看。”-------------------------------------------------------------------------------------------喜欢的，请跳坑。

浩瀚无边的神秘大陆，衍生出万千武道，千变万化，武者焚江倒海，飞天入地，无所不能。 一个沉寂了五年的平庸少年，在十五岁之前一直都无法突破内气境第一层境界，只能混吃等死，自我放逐，在家族中更是形如透明，受尽奚落。 但是一场变故，却让少年拥有了妖孽一般的领悟力，过目不忘，悟性直上云霄，任何武技到手，都能在最短的时间内修炼到圆满境界，战斗力更是冠盖同辈，力压一代。 天才碰撞，热血对决，只凭我三尺剑芒，独步天下。 寂寞第三本新书《超凡寄生》正在连载，欢迎入坑。