有计划怀孕是胎教的基础
为了生出健康的宝宝，事先进行计划是相当必要的。很多孕妈妈很晚才知道自己已经怀孕，由于孕妈妈不知道自己已经怀孕，吃了药、照了X光片、产生过不安的情绪等，这些不仅对孕妈妈自己不好，对胎宝宝也会造成不好的影响。
如果有计划地怀孕，就能事先调整自己的身心，极大地减少对胎宝宝有危害的行为。事实证明，有计划的怀孕可以使生下畸形儿的概率大大降低。这比保证孕妈妈身心愉快地度过怀孕280天、迎接宝宝的降临更为重要。
如已确定要孩子，就需对夫妻双方的健康状况、年龄、工作及学习的安排、家庭的经济状况，甚至小孩出生后的哺育和教育问题做全面考虑，做到“心中有数”，选择各种条件都处于最佳状况的时期，来完成生儿育女的人生大事。
在制订生育计划前，需要考虑如下几个问题：
（1）家庭的经济条件是否具备。
（2）要考虑自己的年龄、工作、学习是不是适于要孩子。
（3）要考虑自身的身体健康状况。
策划可行性胎教方案
一般人通常都认为育儿工作是在宝宝出生后才开始的。认为胎教是唯心主义的东西，认为宝宝深居“宫”中什么感觉也没有。事实上，就在准妈妈受孕的瞬间，宝宝已经由于受到准妈妈意识的影响而开始成长了。现代科学技术研究表明，宝宝在准妈妈的子宫里，与准妈妈血脉相通，准妈妈完全可以通过一些正确的胎教方法，促进胎宝宝各种潜力的发展：
（1）胎宝宝的习惯 胎宝宝与出生后的婴儿一样有自己的生活习惯，这主要表现在睡眠与睡醒的交替周期上。虽然胎宝宝生活在漆黑的子宫内，但通过准妈妈的生活习惯，他们能够使用大脑感觉到昼夜的区别。准爸爸准妈妈不要扰乱胎宝宝的生活习惯，在他睡觉的时候，千万不要用声音、光亮或是动作去叫醒他，否则胎儿会非常不高兴。
这一研究表明，准妈妈和子宫内的胎宝宝存在着沟通，并且出生后母子间的沟通是出生前母子间沟通的延续。
（2）胎宝宝的运动 2个月的胎宝宝就已经开始在羊水中进行类似游泳的运动了。从3个月起，他就会吸吮自己的手指了，但是还不熟练，只要是嘴能够碰到的东西，不管是手臂还是脐带，或者是脚趾，他都会张嘴去吸吮。3个月胎宝宝的身体已经能做反屈、前屈、侧屈和翻转等动作，就像一个小小的“运动员”。5个月的胎宝宝已经具有呼吸、吞咽、排尿等能力了。从5个月起，胎宝宝每天喝羊水、排小便，靠自己来维持生活环境中羊水的平衡。
（3）胎宝宝的记忆 胎宝宝的记忆力是惊人的。胎宝宝就像一台不断被存入程序的电脑，各种刺激信息都会被存入，特别是反复的刺激。胎宝宝不但有记忆，而且还会产生固定的条件反射，这对胎儿出生后的发育有很大的影响。
前苏联著名小提琴家科根讲过自己的一段有趣的经历。他曾经在一次音乐会上演奏前苏联作曲家创作的一首新乐曲。之前，他在妻子的伴奏下练习过这首乐曲。当时，他的妻子临近产期，不久便生了一个儿子。儿子长到4岁时便学会了拉小提琴。有一天，儿子突然演奏出了从未学过的一支乐曲，而这支乐曲正是那次音乐会上科根演奏过的那支曲子。这支曲子仅在那次音乐会上演奏过一次，也没有灌制成唱片，而他的儿子在出生后也从未听到过这支曲子。这实在是不可思议的事情。由此可见，宝宝的记忆力是不可忽视的。
（4）胎宝宝的听觉 出生几天的婴儿哭闹是常有的事，如果母亲把宝宝抱在左胸前，宝宝很快就会安静下来，这种现象也许并未引起新妈妈的注意，但却引起了科学家的深思。原来，胎宝宝在母体内时就已经习惯了准妈妈的心脏跳动声及血液流动声。出生后，耳朵贴近母亲胸前，这种声音和跳动感把宝宝带回到昔日既宁静又安全的环境中，这种早已体验过的安全感是任何优美的音乐都无法代替的。
胎宝宝在4个月时就有了听觉。6个月时，胎宝宝的听力几乎和成人相当。外界的声音都可以传到子宫里，500～1500赫兹的声音会令胎儿感觉比较舒服。胎宝宝喜欢听节奏平缓、流畅、柔和的音乐，讨厌节奏又强又快的迪斯科，更害怕各种能致命的噪音。
8个月的胎宝宝已经能够区别声音的种类了，他能听出音调的高低、强弱，能分辨出是爸爸还是妈妈在讲话。
（5）胎宝宝的视觉 宝宝的视觉发育较晚，这主要与胎宝宝在子宫内缺少光线的刺激有关。子宫内虽不能说是漆黑一片，却也不适合用眼睛看东西。但是，胎宝宝的眼睛并非看不见东西。准妈妈进行日光浴时，宝宝就能通过光线强弱的变化感觉出外界光线的变化。胎宝宝在6个多月时就有了开闭眼睑的动作，特别是在孕期的最后几周，胎宝宝已能运用自己的视觉器官了。当一束光照到准妈妈的腹部时，睁开双眼的胎宝宝会将脸转向亮处，他看见的是一片红红的光晕，就和用手电筒照手背时从手心所见到的红光一样。
对准妈妈腹部直接进行光线照射，有时会使宝宝感到不快。这时，即使宝宝不背过脸去，也会表现得惊慌不安。现代医学用超声波仪器观察发现，用电光一闪一闪地照射准妈妈腹部时，宝宝心率会出现剧烈变化。
（6）胎宝宝的情绪 尽管存在争议，但目前多数人仍认为，怀孕6个月以前，准妈妈对胎宝宝的影响大多数是身体上的，怀孕6个月以后，这种影响则多是精神上的。这是由于胎宝宝6个月后大脑发育成熟，开始有明显的自我意识，并能把感觉转换为情绪，能感知准妈妈的喜、怒、哀、乐。当受到外界的压迫时，他会猛踢子宫壁，以示抗议。听到讨厌的声音时，会因为不愉快而躁动，或拼命吸吮手指。
日本幼儿开发协会理事长井深大先生曾经利用超声波仪器观察到令人吃惊的胎儿活动。有一位准妈妈怀孕17周时，发生了胎膜早破，尽管羊水还很充足，但孕妇得知破水后便惊慌失措地哭了起来，说：“不，不，我连宝宝的脸都见过了，名字都取好了，可别让他流产……医生。请你想想办法吧！”医生告诉她说：“这是假羊水，没有关系！”然后花费了好长时间进行说服工作，这期间一直用仪器监测胎宝宝的动静。从影像来看，胎宝宝的活动发生了戏剧性的变化。开始，胎宝宝动作比较缓慢，接着是吃惊般的动作，后来动作越来越奇怪。胎宝宝的头部、胸部和腹部抽动，并出现轻微痉挛，最后全身抽搐起来。这些动作是突发性的，没有连贯性，各部分还有微小活动。另一位准妈妈是因为高兴而哭泣，她已经30岁了，一直想要宝宝，经过10年终于怀孕了。在通过超声波看到胎宝宝时，她激动地哭了起来。在超声波的影像下可以看到胎宝宝一直在慢慢地活动，其间胎心率加快，但没有出现痉挛等特殊动作，一直是比较舒畅的大动作。
根据胎宝宝的发育进行胎教
从胚胎形成到婴儿出生的这段时间里，科学研究结果表明，胎宝宝发育到第4周时，就已经建立起神经系统；第8～11周时，胎宝宝有了触觉反应，这时可以通过轻轻拍打、抚摸母体腹部来促进胎宝宝感知系统的发育；第12～15周时，胎宝宝已有了自己的情感，能够同时感受妈妈的喜怒哀乐等情感；第16～19周时，胎宝宝的听力形成，他能听到妈妈唱歌的声音和爸爸对他的低声细语，也能听到妈妈心跳和血液流动的声音；第20周时，胎宝宝有了视觉感知，能对外界的光线做出反应，并能对自己喜恶的光线做出选择。胎宝宝的大脑在妊娠6个月时就已经具备了140亿个细胞，这是一生中所需的全部脑细胞数量，其后的任务则是如何提高脑细胞的质量。
由此看来，教育要从胎儿期开始，而且要根据胎儿的发育状况有针对性地进行，才能使胎教达到最理想的效果，否则很可能适得其反。因此，在胎宝宝期就实施合理且科学的胎教显得尤为重要。
掌握胎教要诀
情志开朗，夫妻和睦；音乐美术，听读有益；妊娠期间，节制性欲；睡眠卫生，尤要注意；适当运动，增加活力；音乐艺术，欣赏有益；饮食合理，保健身体；衣着宽适，不要拘泥；行走抬头，了解胎儿；口服用药，遵嘱就医；孕妇遵守，胎教成矣。
胎教力度要适宜
到目前为止，我国关于胎教失败的例子还极少见到。但有些情况也引起了相关专家的重视。比如有的妈妈在心理咨询中反映，经过音乐胎教后，自己的宝宝虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。当专家问起具体胎教方法时，才得知孕妈妈孕期工作较忙，又不愿放弃胎教的机会，所以每日抽空将胎教器置于腹部。有时孕妈妈因疲劳很快入睡了，而胎教器仍不断地刺激胎宝宝，这有可能干扰胎宝宝的生物钟。因此出现了胎宝宝出生后精力过盛的现象。所以，胎教应该适度进行。
不要盲目选择胎教方案
准备养育孩子的父母时常感到困惑——社会上种类繁多的“胎教方案”不断描述着照此法培养出的孩子如何“超常”、“早慧”，使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍，也纷纷解囊参加培训或购买“胎教方案”。其实这些“胎教方案”中有一些就是打着“科学”、“专家”的旗号在误导人们，有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背胎儿成长的自然过程，它们只是为了达到经济目的。因此，建议父母在准备要孩子之前或已经晋升为孕妈妈及准爸爸的人，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使你做到心中有数。在对待选择胎教方案这一问题上，切记要保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法，拒绝盲从。
把握受孕瞬间的胎教
父母都希望孩子能继承自己的优点，生一个强壮、聪慧、俊美的宝宝。请注意，受孕一瞬间正是关键的时刻。
祖国医学认为，男女交合时必须心情良好，才能为优生打下良好的基础。《景岳全书》指出，“男女交合应在时和气爽，情思清宁，精神闲裕”的状态下进行。这样“得子非唯少疾，且聪慧贤明”。因此，在选择好的最佳受孕日里，下班后应早些回家，夫妻双方共同操持家务，在和谐愉快的气氛中共进晚餐。饭后最好夫妻单独呆在一起，再放上一曲轻音乐，一边听一边进行感情交流。可以体会对方的情感和需求，可以表达自己的感受，也可以共同回忆恋爱中的趣事，憧憬未来的家庭和孩子……当夫妻双方在情感、思维和行为等方面都达到高度协调时同房。在同房的过程中，夫妻双方都应有好的意念，要把自己的愿望转化为具体的形象，想象大自然中一切美好的东西。带着美好的愿望和充分的激情进入“角色”，极大限度地发挥各自的潜能。
这样，用夫妻的爱培育出的胎宝宝将集中双亲身体、相貌、智慧等方面的优点，并且“青出于蓝而胜于蓝”，成为一个健康、聪明的优秀宝宝。
夫妻感情影响胎教
感情融洽是家庭幸福的一个重要条件，同时也是优生和胎教的重要因素。在幸福和谐的家庭中，受精卵会得到良好的生长环境，会健康顺利地成长，这样生下的宝宝往往健康聪明。反之，如果夫妻感情不和睦，彼此间长期地精神刺激，过度地紧张、忧愁、抑郁，则会使大脑皮质的高级神经中枢的活动受到障碍，可引起一些疾病，并直接影响胎宝宝。现已证实，母腹中的胎宝宝对来自外界的刺激是有反应的，孕妈妈所感觉的事物都可影响胎宝宝。据报道，在孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妈妈情绪极度不安时，可引起胎宝宝兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎宝宝的身心发育，而且出生后往往烦躁不安，哭闹不止，睡眠差，消化功能不好，严重时甚至危及宝宝的生命。
据统计，这类父母孕育的胎宝宝在身心缺陷方面的概率，比生活美满、和睦相处的父母所生的宝宝高1.5倍，胎宝宝出生后因恐惧心理而出现神经质的机会也比后者高4倍，而且这类宝宝往往发育缓慢，胆小怯弱，生活能力差。
为什么会出现这种情况呢？究其原因，不外乎是母体与胎宝宝的信息传递。准爸妈剧烈争吵时，母体受刺激时内分泌发生变化，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递途径为胎宝宝所接受，同时，孕妈妈的盛怒可以导致血管收缩，血流加快、加强，其物理振动传到子宫也会殃及胎宝宝；而且争吵中准爸妈的高声大气，无异于十分有害的噪音，直接危害胎宝宝。准爸妈口角频繁对正在成长发育中的胎宝宝不能不说是一场巨大的灾难。
因此，妊娠期间，丈夫应承担更多的责任，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，理智地、心平气和地对待彼此间的分歧。以极大的爱心共同关注母腹中的小生命，注视着他的每一次蠕动，探寻他的每一点进步，讨论他的每一项教育……这样，因为怀孕，夫妻双方将越发互相理解，越发亲密无间，使孕期变成一个相依相伴、充满爱情的又一个“蜜月”时期。
