第19章 惊喜！原来内养才是驻颜的王牌(2)

在中国古代文献中，有不少关于减肥的记载。中医千百年来，更是积累了很多减肥、瘦身的经验。中医对肥胖病的认识，以及中医对肥胖病的防治，都有一套自己的理论体系与方法。目前，美容市场流行的针灸减肥、穴位埋线减肥、耳穴减肥、气功减肥等，都是效果比较好的减肥方法。不过，这里需要提醒读者的是，书中的一些词语可能略有枯燥，甚至有点专业，但如果认真读完，对中医减肥的思路和认识必将有一大提高。

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

走了许久的路，你知道走姿的重要吗？你知道正确的走姿可以改变体形，可以塑身，可以帮你提升气质吗？你想去掉不雅甚至错误的走姿获得健康的体形和优雅的气质吗？

本书是一本女性生活通俗读物。向您介绍了零星时间打造精致生活、时尚“小资”情结、情调假日等内容。

一个不能算作的孤儿品学兼优的尖子生饱受欺凌！在失去最后的至亲之后彻底变成了一个人，一切都是那么莫名其妙的进展着，谜底究竟是什么……？

“陛下！魔皇元璿又来阻拦你招王夫了！”她气恼翻白眼，扛起神剑飞出去又是一阵猛打。前生，他打她抓弄她毫不客气，她怼他揍他毫不留情。转生后，他又双叒叕逼她追着她逗，气得她忍不住拔剑咆哮：“你究竟要怎么样？”他邪魅眼眸半眯，拽她入怀：“本皇还缺十几个小魔崽，你得负责生！”

没有任何抱怨，不仅是一种平和的心态，更是一种非凡的气度，一种超俗的境界。种下牡丹不会收获蒺藜，播下龙种不会长出跳蚤。收成不是梦想出来的，而无疑是取决于我们的播种、侍弄和耕耘。

重生92年，正赶上华夏商业第一次腾飞的时候，作为时代的弄潮儿，不但自己的命运要重写，也要让身边的人改变命运，铸就一代传奇之路！

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如果不是看到公司大门上“司马煤矿”四个强劲有力的大字，我们断不敢相信这是一个集采煤、洗煤、配煤、经营于一体的大型煤矿企业当我们进入厂区，又看到如骏马般昂首的主井井架时，我们才真实地知道，这就是年轻的司马煤业，这就是追求卓越，不断创造奇迹的司马煤业那宽阔整洁的厂区大道，那生机盎然的绿树草坪，那漂亮气派的厂房和办公大楼，与我们印象中的煤矿企业“黑脏乱差”的形象大相径庭在明媚的阳光下，我看到的是一个花园式的工作和生活环境，感受到的是一种现代企业的氛围，一种面向未来敢于创新的磅礴之势巍巍太行，与天为党。

大千世界，邪魔纵横，群雄荟萃，天才犹如皓月繁星，颗颗璀璨夺目。肖楚云，一位自南岭走出的桀骜少年，誓要做千万星辰中最耀眼的那一颗，君临天下无敌手。"

她，冰肌玉骨，风华绝代。她不涉凡尘，却无奈狂蜂浪蝶向她涌来。他，雅人深致，傲然唯我。他远离俗世，却甘愿为她踏入红尘。前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。今生的相互一瞥，已注定生生世世的纠缠。*片段*他说：“今生只要有你，我已无憾”。她说：“你若无憾，我为你洗手羹汤又如何”。相顾一笑，两人之间已不需要其他言语。

“我决定以身相许。”纳尼！这是什么狗血剧情？她只不过是一个穷的渣都不掉的小丫头，怎么会被这妖孽看上？并且还附赠毛爷爷！阴谋！绝对的阴谋！但是，为了毛爷爷，她认了！于是，她就像童话里的公主备受专宠！并且身边突然多出N多美男！但，这一切究竟是为什么呢？

他想守护的从始至终都只有一个。在他手无寸铁时，是一种感觉。他用了一整颗心来守护。后来，是一个人，只是他虽已名扬天下，却还是受不住…………………