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失眠调养：一觉睡到自然醒
失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。
选择与放弃的人生经营课
学会选择，学会放下，以一种乐观的心态看待得与失。学会选择，学会放下，放下也许是一种痛苦，但也许是另一种幸福。珍惜你自由选择的权利，同时也不要浪费自己放下的权利，在选择与放下之中成长，你的人生就会越发明媚灿烂。
先洞房后拜堂
她是云之约，惊云山庄七小姐，在百花宴上追逐燕北国太子失足落马，摔了一身马粪，自此名动天下，喜穿五彩斑斓的长裙，外号，花蝴蝶，花痴七小姐。而她是云惊鸿，二十一世纪闻名于世的中医世家传人，被人奉为穿越版华佗，疑难杂症无所不能，即是中医院坐诊教授，亦是黑道闻名丧胆毒医九重。当潇洒狂放热爱自由的她穿越到畏缩懦弱钟爱美色的她身上，将会发生怎样的传奇？传言篇：听说惊云山庄七小姐昨日在百花宴上追逐南国太子失足落马了！听说还摔了一身马粪，成了整个大燕国的笑柄！听说那个云七小姐一直爱慕北国太子，没想到那么懦弱的性子竟敢去追逐太子？听说那个云七小姐自那次落马之后，便傻了！以前是懦弱胆小，现在可是傻啊！唉，可怜可怜…翻身篇：女子懒懒伫立着，脚下不稳，让人担心她是不是会随时摔倒，如墨的长发不挽不束就随意的披散而下，无半分仪态可言，慵懒肆意的斜睨着眼前的一身雍容的男子，“太子殿下，没听过一句话么？什么什么不挡道来着？我记性不大好，希望太子殿下不要介意？”看着眼前似乎脱胎换骨一般的女子，虽无半分仪态可言，却肆意自如，似乎她本该如此一般，对于女子的话，男子尔雅一笑，眸中略有深沉，“明日就是你我的大喜之日，我今日特地来看看我的太子妃是不是会私自逃婚？”“逃婚？我若要逃，你岂能拦得住？”女子闻言狭眸一眯，继而笑颜如花，“你放心，明日我一定上花轿，不过上的是另外一顶花轿。”男子的隐忍终于达到极限，尔雅的面具破碎，“既如此，那便先下手为强，先洞房后拜堂！”一支帝王燕的上上签，将她推上人人艳羡的女人至尊之位，双龙夺凤之战就此拉开帷幕…凤临天下纷争起，惊鸿一跃震心怯，金戈铁马空欲泣，云中战歌舞烟歇。云惊鸿：墨衣风华，狂放不羁。惊云山庄七小姐。燕北歌：素衣如月，俊雅绝伦。燕北国太子。凤天澜：清朗如日，霸气狂妄。燕南国太子。西空雪：鹤发童颜，神秘邪魅。西楚山庄四少爷。玉生烟：颜容若画，温润如玉。千玉山庄三少爷。昔千舞：舞衣霓裳，艳冠天下。天昔山庄少主。……………………………………………………………………………………………………………………小炎最新文文《-壹夜风流-》简介：号外号外，百花宫宫主被人迷X了！此八卦流言一出，横扫江湖…传闻百花宫宫主风流成性，宫内除了他自己之外皆为女子。传闻百花宫宫主美艳如妖，所到之处经常引起交通堵塞，场面混乱，一度失控。
