我是你认为你看到的故事。
——拜伦·凯特，《纸上谈兵》
周末的活动比我预期的要来得深入。修·蓝博士解释说：“你寻求的每件事、你经验的每件事都在你的内在。如果你想改变任何事，你只要在自己内在而非外在做工作就可以了。这个理念就是全然的负责，无人可以怪罪，责任全在于你。”
“但是那些被强暴了的人呢？”有人问道，“或者一场车祸呢？我们并非要对所有的事负责，不是吗？”
“你是否注意到，不论何时有了问题，你都是在场的？”修·蓝博士问，“这个理念就是对每件事负百分之百的责任，毫无例外。你对你不喜欢的事也责无旁贷。你对所有的事都负有责任，记住，是所有的事。”
甚至在精神病医院工作的时侯，看到杀人犯和强奸犯，修·蓝博士也对此负起责任。他明白，他们都是由记忆或模式而采取行动的。要帮助他们，他不得不清除那些记忆，唯一可做的就是归零。这就是他说的，他从没有在治疗室里见过任何一个病人的意思。他看着他们的档案，他所做的就是，安静地对神性说：“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。”他用自己知道的方法来帮助那些病人回到零极限的状态。当修·蓝博士在自己的内在做这样的工作时，那些病人就被治好了。
修·蓝博士解释说：“简单地说，‘荷欧波诺波诺’的意思是，‘使之正确’或‘改正错误’。‘荷欧(Ho’o)"在夏威夷语里的意思是‘引发’，‘波诺波诺(ponopono)"的意思是‘尽善尽美’。根据夏威夷祖先的说法，错误源自感染了过去痛苦记忆的思想。‘荷欧波诺波诺’提供了一种释放能量的途径，可以释放痛苦思想和导致失衡和疾病的错误。”
简单地说，“荷欧波诺波诺”是一种解决问题的方法。它只需在你的内在完成。
最新的改良后的方法由莫娜创立，这位受人敬重的卡胡那在1982年11月把她的方法教给了修·蓝博士。修·蓝博士曾听说有位“奇迹行者”在医院、大学，甚至在联合国发表演说。他跟她见面，见证了她治好了他女儿的带状疱疹后，便抛开一切跟她学习这种疗法。当时，修·蓝博士在婚姻方面也遭遇挫折，最终他离开了家庭。
这并不少见，过去就有很多修行者离家出走，跟随一位灵性导师学习的先例。修·蓝博士想学会莫娜的方法。
但是他并没有立刻接受她那古怪的教学。他报名参加了一个她主持的工作坊，却在开课三个小时后离开了。“她在跟灵魂对话，听起来一派胡言，”他说，“所以我离开了。”
一周后他回去再次付了学费，希望这次能尽量完整地听完整个工作坊，但他还是没能做到。她教导的每件事，用他那大学训练过的心智来看是如此疯狂，以至于他又逃课了。
“我又去了第三次，这次我总算全程坐了下来，”他跟我说，“我还是认为她很疯狂，但是她说的某些东西说到我心里去了。我一直跟随她，直到她1992年仙逝。”
根据修·蓝博士和其他一些人的说法，莫娜以自我为导向的内在方法能创造奇迹。念诵她的祈祷文在某种程度上能清除记忆和模式。我想学会整个仪式，否则决不罢休。
莫娜在《我是赢家》一书中提示了她的方法：“我早在两岁的时候就开始用旧的体系，后来我修正了这个方法，但仍保留了古老智慧的精髓。”
玛贝尔·卡茨在她的作品《最简单的方式》里说道：“‘荷欧波诺波诺’是一个宽恕、悔改和转变的过程。每一次实践，我们都负起百分之百的责任，并（为我们自己）请求宽恕。我们学到：出现在我们生活当中的每件事，都是我们‘模式’的投射。”
我很好奇，到底莫娜最新的“荷欧波诺波诺”大我意识疗法，跟传统的“荷欧波诺波诺”有何不同。修·蓝博士做了如下的解释：
最新的“荷欧波诺波诺”大我意识疗法：
1.在内在解决问题。
2.只涉及你和大我。
3.只有你自己在场。
4.向大我忏悔。
5.大我给予宽恕。
传统的“荷欧波诺波诺”：
1.通过人与人的互动解决问题。
2.由一位资深成员组织协调整个过程。
3.与问题相关的人均需在场。
4.参与者均需向其他人忏悔，资深成员从中协调可能引起的i争议。
5.每位参与者均需向其他参与者寻求宽恕。
在传统的“荷欧波诺波诺”里，资深成员监督解决问题的整个过程，负责去发现每个人看到的问题具体为何。这是传统体系里往往引发争议的地方，因为每个参与者看到的问题都是不一样的。我很喜欢这个新的改良版的方法，因为它只跟一个人的内在有关。你不需要其他人来插一脚，在我看来也合情合理。畅销书《黑暗，也是一种力量》的作者、作家黛比·福特是一名荣格学派的老师，作为她的学生，我已经了解到，改变只能发生在内在，而不是在外在的环境或其他人身上。
“在最新的‘荷欧波诺波诺’疗法中，”修·蓝博士继续说，“莫娜受启发把自我的三大部分包含了进去，这也是大我意识的关键所在，这三大部分是：存在于每一个分子里的实相，称之为尤尼希皮里（Unihipili，孩子/潜意识）、尤哈内（Uhane，母亲/意识）、欧玛库阿（Aumakua，父亲/超意识）。当这个‘内在家庭’合一了，一个人就跟神性合拍了。当合拍发生时，生命就开始流畅。所以，‘荷欧波诺波诺’是先帮助个人恢复平衡，然后再恢复宇宙万物平衡的方法。”
他继续解释这个惊人的方法：
“‘荷欧波诺波诺’真的非常简单。在夏威夷祖先看来，所有的问题都始于思想，但是产生思想并不是产生问题。那什么是问题呢？问题来自于我们充满痛苦记忆的思想，那些有关人、事、物的记忆。”
“单纯的智力工作并不能解决这些问题，因为智力只能理解。理解并不能解决问题。你想要没问题！当你在实践‘荷欧波诺波诺’时，神性接管痛苦的思想，并中和或净化它。你并没有净化那个人、那个地方或那件事。你净化自己跟那个人、那个地方或那件事有关的能量。所以‘荷欧波诺波诺’的第一步就是净化那个能量。”
“接着神奇的事会发生。能量不仅被净化，它还被释放，一个全新的状态会呈现，佛教徒称之为‘空’。最后一步是，你允许神性流入并以光充满那个‘空’。”
“实践‘荷欧波诺波诺’时，你不必知道问题或症结在哪里。你所要做的，就是留意你在身体、心理或情绪上体验到的任何问题。一旦你留意到了，你就要负起责任，立刻开始归零，说：‘对不起，请原谅。’”
我研究过莫娜，甚至找到了采访她的DVD，我最终找到了她用来治疗他人的祈祷文。她祈祷的内容如下：
神圣的创造者、父亲、母亲、孩子合而为一……从创世之初到现在，如果我、我的家人、朋友或祖先，不论是在思想、语言、行为还是行动上曾经触犯过你、你的家人、朋友或祖先，我们请求你们的宽恕……祈求这种清理、净化和释放，能中断所有负面的记忆、障碍、能量或波动，并把这些不需要的能量转化为纯净的光……这一切就完成了。
我不知道这是如何治好他人内在的，但是我能看到的是它是基于宽恕的。很显然，过去是莫娜，现在是修·蓝博士，他们都感受到，通过祈求宽恕，我们能清理出一条道路，从疗愈走向彰显。阻碍我们获得安乐的不是别的，是缺乏爱。宽恕为爱开了一扇后门。
我感觉这些都不可思议。然而，我不知道实践“荷欧波诺波诺”是如何治好你、我或心理疾病的。我继续洗耳恭听。修·蓝博士继续解释说，我们要对自己的生命负百分之百的责任，这件事毫无例外、没有借口、责无旁贷。
