第8章 职业成长必备(1)

经历了风雨才能见到彩虹。人生也是这样，只有历经磨炼才能造就精彩的人生。许多的如意和不如意组成了我们丰富多彩的生活。面对生活中的不如意，如果能经常换个角度思考，你可能会发现自己的人生其实是非常精彩的。你不能改变容颜，你为什么不放纵一下自己的笑容：你不能改变环境，你为什么不改变一下自己。微笑着面对生活中的不如意，尽量地放松你的心情吧，不要大惊小怪，不要大声抱怨。

忙碌的节奏成为生活的主旋律，我们的肩头承受重压，心里紧绷了弦，因身心的疲惫苦不堪言。紧张而浮躁的世界，怎样有效地让思想和情绪安宁下来，给心灵一个休憩的时空？越来越多的人希望能够找到对策。跟我一起冥想吧， 给疲惫的身心一条放松的路，沿着它，我们能找到心中的桃花源。据医学研究显示，养生关键在于放松。本书为忙碌的现代陀螺们，找到创造生命幸福的解决之道！每天20分钟冥想可以增强身体免疫力，预防感冒，抗老化，重整脑细胞，打通脑内阻塞的的通路，改善神经协调，缓和情绪、提高快乐能量，让内分泌循环处于更深层次，增强同理心；改善血液循环，降低血压预防癌症及慢性病，减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕，是身体放松的开始。

陈丽荣编著的《心情好一切都好》从各方面揭示了保持好心情的准则，如遇事不要钻牛角尖，以平常心看待得失，善待和宽容他人，懂得知足常乐，重视个人品德修养等。如果把《心情好一切都好》中的技巧和方法运用到日常生活和工作中，我们就会时时保持好心情，就会获得心灵的净化和升华。穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都不如心情好。心情好，一切都好。

万变世界中，唯一不变的就是改变。适者生存，个体不被社会所抛弃的方法就是改变我们自己来适应这个社会，从生物型的个体转化为社会型的个体。本书提出了“适应力”这个概念，通过“三步适应法”：第一步，接受改变；第二步，扩大选择范围；第三步：采取精准行动，为在感情、事业中感到迷茫、困顿的人提供指导，在适应现实的前提下，活出快乐的自己。

人可以对不起你，但你不可以对不起自己。对自己好，珍惜自己，是最基本的要求。尽量让自己快乐，尽量让自己简单、相互在复杂的氛围中。世上没有比生活在自己的阴影里更可怕的事了。我们不能要求社会对每一个人都公正，因为那就是上苍的考验。

本书收录文章系作者近年对一些教育问题的思考。文中观点多从质疑教育现象得出，角度比较新颖，论述重视逻辑性。因为日常教育随记，故亦不乏轻松幽默之笔。本书对日常教育现象多有批判性思考，对学校教育、学校管理、教师成长、家长指导和学生发展具有一定启发性作用，适合教师、家长等教育管理人员阅读。

尤静染怎么也没想到，自己竟然会有三次生命的机会！两次穿越，终成农家贵女，且看农家亦风云！

16岁时的蓝色天空被洒上污点后，叶欣朵用一层透明而密不透风的壳把自己紧紧包围了起来……三个男人陆续在她生命中纠缠不断。一个为从淫徒手里救下她，失手将对方打残，为她坐了牢，默默地守护在脆弱的她的身边。与他在一起，让她曾经被泼上污点的青春年华有了孤零零的温暖。一个爱玩的富家子弟，混迹于各声色场合，一场游戏让他对她另眼相看，玩火自焚式地陷入永久的纠缠。他能给她带来轻松的快乐，却驻不下心来。一个出身豪门世家的高干子弟，内敛沉稳而冷酷，遇见他，一直是她的灾难，他的霸道让她不断被刺伤……他的示好，他的纠缠，他偶尔的温柔，背后却藏着一个不为人知的惊天秘密，将她命运改变的秘密。她发誓过要照顾表妹一辈子，在表妹胆颤心惊地对她说，“朵姐，我不想坐牢更不想死！你的命是我爸给的，你也要救妹妹这条命。”她命的确是两个男人给的！她宁愿将一切承揽了下来……为了亲情，她咬牙喝进婚姻的坟墓之中，尝尽了一切折磨……——————推荐月月完结的全本小说：《豪门债：老公，我要离婚！》http：//m.wkkk.net/a/282044/《罂粟印：老婆，不准离婚！》http：//m.wkkk.net/a/252294/《绑匪总裁：女人，你只是工具！》http：//m.wkkk.net/a/366001/

少年崛起于NBA，闻名于NBA，这是一个传奇后卫的故事……

凌晨4点10分，江城巡警发现一名年约50岁的男子被人绑在马路边的交通护栏上。男子身穿单薄的内衣，绑了三根麻绳，一根将男子的上身牢牢地捆在铁栏杆上，一根系在反剪着的双手手腕上，再一根将双腿膝盖与护栏勒在一起使之成为屈腿下跪状。此外，这名男子的嘴里还塞着一只脏兮兮的破袜子。如此一来，这位受绑男子既不能动弹，也无法叫喊，只有乖乖地跪在原地，任凭寒冷的北风呼啸着在身上如刀子般刮来搅去。男子姓王名伦，被巡警发现时，已在寒风中瑟缩了半个小时。当巡警将他身上的三根麻绳一一解开时，身子都快冻僵变硬了。

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那头由黑炭铸成的硕壮巨牛，牛头向东，盘尾向西，凝卧蛰伏，藏形匿影，一副敛财聚福之相。前来卧牛安宅的阴阳先生安托儿一再告诫道：“这是卧财牛，宜静不宜喧，宜藏不宜露，安安稳稳，平平静静，方保富贵仁人。”

穿越即被卖，她脚踢渣亲戚，手夺卖身契，岂料他的手更快！某男：“卖身契在我手，你就是我的小媳妇了，乖乖跟夫君回家吧！”某女：“你想得美，看我上房揭瓦，打的你满地找牙。”强娶回家的媳妇不听话，某男只好宠她宠她再宠她……新书《重生福运小农女》已经上线，欢迎新老读者跳坑。还是那句话，作者从不太监不断更，可放心阅读。

传说，有笛声回荡的地方，就有情伤的人。那一年，她一身嫁衣跃入滚滚江河，成就一段流传列国的风月传说；那一年，她用十八年的记忆换取一阕偷心诀，偷尽世间男女的真心，却独饮忘川，记不住自己的孽缘。红尘痴缠，爱恨离殇。有多少真情泯灭在乱世天涯。她爱他，却没有爱的筹码，于是风中泣血，笛声四响，只为偷他一日来爱她。

一个失去母爱自强不息的女孩，在即将投入社会的大门时，老天给她开了个玩笑丢到历史没有的朝代，来了这个地方，有个娘亲，还有个顶呱呱的爹爹，本来就值得高兴，可是天意弄人，娘亲离开了，她还要继续生活，怎么看也得为自己打算，被逼独自一人寻找亲爹，路上遇到了爱慕她的人可是她却不以为然，一心走自己的路......