第27章 男女老少药膳饮食(2)

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

本书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。

一觉醒来，楚其琛便发现发现自己被扔在饥荒世界，怎么办？在线等，挺急的。还好的是，传说中的金手指还是有的，只是为何我的会那么氪金。PS：只穿越游戏世界，目前已穿越的有：饥荒、古墓10、侠客风云传、仁王、生化危机6、辐射4、巫师3、高达SEED，仙剑奇侠传、使命召唤15。正在穿越上古卷轴5，后续待定仙剑N、古剑N、真三N、尼尔、轩辕、魔兽、战神、鬼泣、毒奶粉等等，先后顺序不定，去不去也说不定（手动滑稽????）。交流群：614154820

她是散发着浓郁雌性荷尔蒙的尤物，引来无数登徒子前赴后继！他是冷酷强势的黑帮老大，做事阴狠不留余地。当生活轨道毫无交集的两个人最终相遇。她说，先森，麻烦您站好，我要对你耍流氓了……

御剑之术高深处，踏九天，入黄泉，斩尽天下不平事成仙路，尽迷雾，究竟是修行的圆满，还是肮脏的阴谋我若御剑，一往无前......

以荒野大镖客2救赎的设定为基础的异界。并根据作者游戏剧情发展记叙的日常文。主角郭靖是意外穿越到西部世界的夏国宅男。在那里，他意外被囚禁，并被射伤。危机之刻遇到了郁金香帮会的荷西、阿瑟等人，并以此入伙，成为了帮会的新成员。第一次开枪，第一次打猎，第一次偷盗，以及第一次帮派战争……杀人与被杀，抢劫与被抢，背叛与出卖……这是一个充满暴力和死亡的世界，活着是在地狱，死了也不会进入天堂。欢迎来到西部荒野世界。

本书作为一本名人传记是大家系列丛书的其中一本。此本传记的主人公章开沅是我国著名的史学研究大家、光荣的无产阶级革命者、文学家、教育家、艺术家。作为一名当代有名的大家章开沅的一生有着太多的闪光点，少年时的风雨飘摇与天涯浪迹赋予了他无比坚韧的性格；青年时的投笔从戎和支援抗战赐予了他无比强烈的爱国主义情怀；新中国成立后他毅然决然的拿起教鞭奋战在为祖国发展而培养人才的教育第一线，将一腔热血和美好的青春无私的奉献给了祖国的新苗。他潜心钻研史学，为中国的辛亥革命史研究的国际化做出了重大贡献。生活的逆境并没有将他摧垮反而激起了他的斗志，在潜心著述多年后他担任了华中师大的校长。

（史上最惨签约作品！！）任你意识无敌，反应极快，速度一流，力量完全压制！我有回合制领域！只要碰一下我，就老老实实站我对面，跟我‘你一下我一下’的慢慢来吧。任你权倾朝野，雄霸一方，人多势众，手下个个精英！我有....啥？你不知道回合制最大特色就是召唤兽吗？你真当那个捕捉按钮是摆设？确定要跟我比人多？

幽暗宫室，一杯毒酒，孪生哥哥甘心赴死，三尺刑台，血光飞溅，当朝储君满门被屠，她策马回朝，战甲峥嵘，最后收获却是骨肉至亲的尸骸鲜血，高台之上，那人长剑指天，容颜冷酷：给我穿了她的琵琶骨！血色刀锋，红烛泣泪，他说：今后再没人会知晓你的身世，你可以安心在我身边。她是前朝余孽，殃及满门，这场惊天血案，亦不过一场以爱为名华丽的阴谋算计！江山？美人？舍我其谁？噩梦骤醒，一切从头——美眸睁开，她还是那个绝代风华的浔阳郡主，养父尚在，兄长为伴，一切，都还来得及。沙场点兵，她一身戎装挥斥方遒，后宅夺嫡，她以铁血手腕翻覆皇朝天下！是她的，她要守，想要的，就去抢！妖颜倾世，艳杀天下！再次对决，她以手中长枪劈开脚下六尺金砖，楚河汉界，泾渭分明，她说：这天下疆域之广终不过我手中一盘棋，在这局中，你——连棋子，都不算！

他是高贵的精灵族王子，王后篡位，在刑场上他被击伤而失忆。幸得酒糟剑王所救，带他一路逃亡，只为找到传说中的精灵谷。穿沙漠，过密林，越险峰。狡诈的狼人，嗜血的魔兽，狂怒的兽王，他们能否渡过难关，终达家乡……

每个人都在梦想着成功，但每个人心中的成功都不一样，是鲜花和掌声，是众人羡慕的眼神，还是存折上不断累积的财富？其实，无论是哪一种成功，真正需要的都是一种健康的心理。有了健康的心理才是成功的前提与保证，在人的一生中，中学是极其重要的一个阶段，心理健康对以后的健康成长非常重要。

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