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第5章 如何养成好的学习态度(5)

当然,这杂念不等于就是歹念,就是见不得人的丑行。作为一个身处学生时代的同学想到异性,是很正常的现象,并不是什么丑事情。不能把想异性或跟异性交谈了几句话就视为谈恋爱,不过,凡事都要有个限度,超过了限度,必会导致不良的后果。尤其是我们的学生,学习时就不能想着异性,因为正如俗话所说“一心不可二用”。

如果学习时想着异性,怎么办呢?

一、多找他(她)的缺点

学习时走神,想着异性,一般是想着对方的优点、长处,这时,不妨多挑挑他(她)的缺点。久而久之,自己就会对他(她)产生反感。试问:一个令自己非常反感的人,你会常常想着他(她)吗?

二、设想他(她)正在注视着你当自己学习走神,想着异性时,不妨可以设想着他(她)正在注视自己、监督自己。为给他(她)留下一个好的印象,在学习时千万不能走神,以免让他(她)看不起。

三、把他(她)当做反作用力

假如学习时想着某一异性,不妨把他(她)当成好朋友或学习上的竞争对手。告诫自己如果改不了这个毛病,将会被他(她)骂成没出息。因为学习时注意力不集中,岂能有好的效果?学习成绩又岂能不下降?

四、不妨画出父母的眼睛

一旦学习走神,想到异性时,不妨画出父母的眼睛,放在文具盒里,不时地拿出来看看。想着父母的眼睛正在注视着自己,他们辛辛苦苦地供自己上学,是期待自己发奋学习,将来成为国家的有用人才。如果自己不争气,怎能对得起辛劳的父母呢?

五、迁移自己的想象

当学习走神时,可以从书上找出比较复杂的数学计算题来做,以便转移自己的想象力和注意力。

六、尽情地想象自己的未来

或许将来的某一天自己成了专家,对社会作出了突出贡献,而他(她)则一事无成。试想,为了实现自己的理想,为了将来有所成就,现在学习分神,是不是太不值得了?不执行学习计划怎么办?

“凡事预则立,不预则废。”做什么事有了计划就容易取得好的结果,反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒、松松垮垮的,很容易被外界的事物所影响。好的学习计划,可以让我们合理利用时间,使生活和学习变得更有条理,从而使学习效率进一步提高。

但是,学习计划制订起来很容易,执行起来似乎有些困难。那么,到底如何才能确保坚持执行学习计划呢?以下几点建议应该对你有所帮助:

一、提高自觉性,时刻督促自己我们知道,要想做到自觉其实并不难,只要你能够明确自己的学习动机,能够深刻认识学习目的,能够坚定不移地朝着自己的目标迈进,你执行计划的自觉性就会越来越强。是否具有执行计划的自觉性,是保证计划得以执行的关键。在主观上有了执行计划的愿望后,还必须采取一些客观的措施来进行自我约束和督促执行计划。这也是学习计划得以执行的关键因素。

二、不可有一次“例外”

执行计划时,一定要严格按照计划时间表来学习,因为计划是经过深思熟虑以后制订的,不能因一时的想法而改变。不要给自己“例外”,一次都不行。有第一次,就会有第二次,长此以往,计划就白做了。不要给自己“计划赶不上变化”的借口,要培养自己的意志力,长期坚持,不能原谅一次“例外”。计划好比拦截享乐欲望的大坝,不能有一点缺口。一旦有了缺口便再也不好堵上,所谓“千里之堤,毁于蚁穴”,就是这个道理。

三、加强对计划执行的评估和检查要时刻对计划的执行情况进行评估和检查,这样一来,自己可以更多地了解计划执行的得失情况,从而总结成绩,寻找差距。这不仅能够让我们从中体验到计划学习的甜头、激励我们进一步自觉地执行计划,而且还可以帮助我们发现薄弱环节,对学习计划进行及时而恰当的调整,从而做到对整个计划心中有数。

还可以从心理学的角度利用三种方法:

一、拖延法

当你此刻的计划是看书,你却想看一场球赛时,别急着冲到电视机前,拖延十分钟再做。当你急于想做一件事情时,甚至是急于发脾气时,别急,等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思考,以便降温。

二、奖励法

就是自我奖励。同学们在每一个小计划完成后,不妨给自己一个小小的奖励措施:做完这两个小时的题,我奖励自己20分钟时间打篮球;完成今天的计划,我给自己买一个可口的冰激凌;等等。我们在这里始终要强调满足感、成就感,只有从自己的行为中得到满足,获得成就,才能自觉主动。

三、想象法

本来是要看书的,突然有了诱惑。怎么办?做决定之前,不妨先想象一下:如果我今天把这个计划完成了,我该是多么高兴,当我晚上睡觉时,我会很满足,我会为自己今天战胜诱惑的行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我的计划,高考时我一定会考入理想的大学。相反,再想想,如果我放弃了计划,我虽然能获得一时开心,但是,开心过后,我不会后悔吗?我不会内疚吗?完成计划与放弃计划,哪个我会获得更多、更久的快乐?我真的想做让自己失望的人吗?不想掌握繁杂琐碎知识怎么办?

各科学习中都有一些知识是繁杂琐碎的,如:语文中的字、词、古文、文学常识等,英语中的大量单词、词组、某些语法等,数理化中的众多公式、定理、方程式、分子式、反应式等,史地中的大量时间、地名、人物、事件、气候、资源、产业等。可以说每一门课都有这些部分,而且每一门课的完整结构都离不开这些部分,偏偏这些东西掌握起来不是那么容易。于是有些同学表现出厌烦的情绪,只掌握那些一听就明、一记就会的知识,而对这些细碎繁多的知识“敬而远之”,始终不愿去掌握,从而影响了自己的学习。如何克服这种好简怕繁的情绪呢?

一、用理智的态度促使自己刻苦学习我们的行动受头脑支配,运用我们的头脑可以清楚地看到这些知识在各门学科中的分量和地位。细碎的知识很可能就是承上启下的关键,如果不掌握,就好像是在知识体系的腰上砍上一刀,使体系不成体系。如果一遇到这些就不愿记,越积越多,到时候真是“千疮百孔”。知识构不成系统,考查起来也是支离破碎,到时候就知道“巧妇难为无米之炊”了。既然掌握这些势在必行,那就得增强掌握这些知识的任务观、责任感、紧迫性。

二、立足于现在,强调当即掌握当我们学到这类知识时,一见面就应该尽快熟悉它,上课时、课后当天就立即掌握它,以免日久生厌,变成“历史遗留”的“老大难”问题。要知道这类小知识是一些很重要的精华所在,所以要强调他们的重要性,让这种观念充斥自己的头脑,而形成“不掌握这些是不可以的”这样的思想。当然同学们也会有这种体会:有些事不假思索去做就完成了,而越拖则越可能做不成,我们应将这种体会运用于学习上。

三、将所需掌握的繁杂知识加以分解上面已经提到这些零碎知识的重要性,所以我们在这些知识上花费一定的时间是绝对值得的。不能因为烦就把这些东西放到一边,因为内容一多,看着就“头更大”了。不妨将它们分解到课上记住一些、早晨和上学时、中午时、放学路上、晚上自修时等时间段各记住一些,就感觉比较容易办到。例如英语,每课单词、词组有十数个或数十个,将它们分解到每天、每个时间段里去努力记住,还能不掌握吗?可不能一股脑儿堆到考试前,那时对着一大堆生词、词组,只能傻了眼。

四、在娱乐互动中掌握这些知识平时在课余时间或者自习课上,两三个同学可以结组来互相提问这些知识点。还可以拿这些知识进行比赛,看谁记得多,看谁记得牢,看谁记得快,看谁有方法,等等。这样一来,零碎的枯燥的知识就用生动活泼的方式记住了,轻松而又简单。

五、培养对各门课的学习兴趣

兴趣是最好的老师,有兴趣的东西一定容易掌握,能记得牢固。喜欢的科目的很多内容都自然能记住,这其实是兴趣的功劳;不喜欢的,内容简单也难记住,没有兴趣啊。因此,兴趣要好好培养。

除此之外,我们还要注意运用适当的方法和技巧进行知识的积累,还要注意养成良好的学习习惯,让掌握这些繁杂琐碎知识变成一种自然而然的事,而不是懒于去做的事。相信在同学们刻苦的努力下,最终让掌握这些繁杂琐碎知识变得简单而轻松。要想积累学习资料怎么办?

同学们因学习需要而收集的各种材料,包括课本、参考读物、报刊、图表、图片、图纸、调查统计报告、笔记、讲义、试卷以及其他有关的视听媒体等,通常称为学习资料。

下面和大家谈谈有关收集学习资料的问题:

一、学习资料的积累是一个长期的过程俗话说“涓涓之水,汇成江河”、“一口吃不成一个胖子”。收集资料,应根据各人的特点、爱好和需要,平时处处留心,持之以恒。

二、学习资料的来源

学习资料无固定的来源,无论我们在什么地方发现,只要我们认为有用的,都可以成为我们的学习资料。如购买的图书、借阅的图书、亲友用过的资料、平时发的讲义、课堂笔记、作业、试卷、读书笔记、剪报等,它们既是收集的对象,也是收集的来源。当然,我们说一切有用的东西都可以成为我们的资料,是就资料的内容而言的,并非是说可以随意将别人或公家的东西拿回家。对那些不能占为己有的资料,可采用复印或卡片摘抄的方式收集。

三、存放资料要有秩序

平时收集到的资料是散乱的,要使用方便,需作归类处理,如分为数、理、化、体育、艺术、文学、生活常识、旅行等,有条件的可设计一个小图书架,分类放置。对那些零碎资料,如讲义、练习题、试卷等,可以按时间、分阶段装在一个个材料袋中,如无材料袋,也可利用旧挂历自制。

四、积累资料是为了使用

有的同学不明确积累资料的目的,嫌课堂笔记不工整,为追求漂亮、好看,下课后将笔记又重抄一遍,结果占用了应使用笔记的时间,说明他还不懂得积累资料的目的。有一位学习成绩优秀的同学非常注意将平时学习或考试中做错的、感到困难或容易疏忽的题目,收集起来,隔一段时间再拿出来看看自己是否会做,这就是善于使用资料。如果将试卷等束之高阁,只收不用,也就失去了积累资料的意义。

五、积累资料要做到“四勤”

勤阅读:阅读是搜集资料的最重要的途径,“口不绝吟于六艺之文,手不停披于百家之编”(韩愈),持之以恒,必能采集到很多珍珠美玉,使自己的“资源宝库”蔚为大观。勤思考:一是经常想一想应该搜集哪些方面的资料,从哪里收集;二是在阅读、筛选时深入动脑思考,判断出哪些东西是有用的,是值得积累的,以后会用于哪个方面。经过这样去粗取精、去伪存真的分析工作,可使积累的资料有较高的质量。勤整理:经常对搜集到的资料加工制作,分类编排,以方便查阅。在整理过程中,还要对已失去价值的资料随时剔除,随时补充新的资料,使积累的资料如淙淙的小溪,常流不断,常滚常新。勤翻查:积累资料的目的在于运用,在于对学习有所助益。这样做有两点好处:一是学习资料内容提供的知识,扩大视野;二是加深对有关资料的印象,便于及时发现、挖掘资料的价值,及时把它派上用场,使“死”的资料“活”起来。

怎样积累学习资料,每位同学在学习过程中可以形成适合于自己的科学方法,不断总结一些好的经验,以上介绍仅供同学们参考。

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